Tập gym
Phái mạnh uống gì sau tập gym để tăng hiệu quả cơ bắp, giảm viêm?

Phái mạnh uống gì sau tập gym để tăng hiệu quả cơ bắp, giảm viêm?

Thực phẩm bổ sung tốt nhất bạn nên dùng sau khi tập luyện để tăng cường năng lượng, giảm viêm và tiêu mỡ.
'Cô gái nóng bỏng nhất MXH' ở tuổi U30 miệt mài tập gym đốt mỡ, siết body săn chắc

'Cô gái nóng bỏng nhất MXH' ở tuổi U30 miệt mài tập gym đốt mỡ, siết body săn chắc

Celine Farach từng có clip khoe dáng 23 giây nổi nhất MXH vào năm 2016.
Hải Dương: Người đàn ông tử vong do gặp nạn khi tập gym

Hải Dương: Người đàn ông tử vong do gặp nạn khi tập gym

14/12/2023 20:44
Một người đàn ông (huyện Cẩm Giàng, Hải Dương) gặp tai nạn đẩy tạ khi tập gym và đã không qua khỏi dù được đưa đi bệnh viện cấp cứu.
Chàng trai phải cắt bỏ chân trái vì chủ quan với triệu chứng hay gặp sau tập gym

Chàng trai phải cắt bỏ chân trái vì chủ quan với triệu chứng hay gặp sau tập gym

01/12/2023 14:42
Nam bệnh nhân rất chăm tập thể thao, trong đó thường tập gym với cường độ cao. Sau một lần tập, anh cảm thấy mỏi chân và bị chuột rút nhưng chỉ sau 2 ngày, chân anh chuyển sang màu tím, tê bì, mất cảm giác.
Những liệu pháp tự nhiên khiến chàng có được hình thể như mẫu nam

Những liệu pháp tự nhiên khiến chàng có được hình thể như mẫu nam

01/12/2023 14:00
Các biện pháp tự nhiên tốt nhất, an toàn hơn hẳn phẫu thuật thẩm mỹ.
Bí kíp ăn mặc cho đàn ông ở phòng gym, tránh rơi vào tình huống khó xử

Bí kíp ăn mặc cho đàn ông ở phòng gym, tránh rơi vào tình huống khó xử

01/11/2023 10:00
Nếu như lựa chọn trang phục không phù hợp khi đến phòng tập gym có thể gây ra nhiều tình huống oái oăm.
Xem bạn bẻ 'đồ long đao', bé trai vỡ mũi

Xem bạn bẻ 'đồ long đao', bé trai vỡ mũi

24/10/2023 15:28
Xem các bạn thực hiện thử thách bẻ "đồ long đao" giống trên mạng xã hội, bé trai 10 tuổi bị dụng cụ tập luyện tay đập vào mặt gây gãy xương mũi.
5 nguyên tắc vệ sinh không nên bỏ qua tại phòng gym

5 nguyên tắc vệ sinh không nên bỏ qua tại phòng gym

16/10/2023 09:29
Sự khác biệt lớn nhất khi tập gym ở trung tâm thể hình so với ở nhà là không gian rộng lớn và bạn tiếp xúc với nhiều người hơn. Do đó bạn cần “thuộc nằm lòng” những nguyên tắc vệ sinh sau để giúp bảo vệ sức khỏe cho bản thân và người khác.
Cách phục hồi cơ bắp sau tập gym hiệu quả nhất

Cách phục hồi cơ bắp sau tập gym hiệu quả nhất

15/09/2023 10:00
Quá trình luyện tập cơ bắp có diễn ra đạt hiệu quả hay không sẽ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau, đặc biệt trong đó là phục hồi cơ bắp sau tập gym. Đối với những người mới tập thì bước này lại càng trở nên quan trọng.
Có thể bạn chưa biết, dân tập gym cũng có loại nước hoa riêng

Có thể bạn chưa biết, dân tập gym cũng có loại nước hoa riêng

07/09/2023 10:43
Còn gì tuyệt hơn khi bạn xuất hiện trước mắt các cô nàng với thân hình hấp dẫn và mùi hương dễ chịu, thậm chí giữ được cho mùi hương trên cơ thể mình vừa thơm nhất lại vừa không gây ảnh hưởng đến người xung quanh lại càng tuyệt vời hơn.