6 loại quả ngon người Việt được khuyến cáo không nên ăn vào buổi tối, nhất là khi muốn giảm cân

Có những loại trái cây nếu ăn vào buổi sáng thì tốt vô cùng, ngược lại ăn vào buổi tối có thể sẽ trở thành ‘độc dược’ gây hại cho sức khỏe.

27/04/2021 13:59:55

Loại quả nên ăn trước khi ngủ có lợi cho sức khoẻ

Bạn có thể ăn một ít hoa quả nhẹ nhàng như chuối, kiwi... vào buổi tối để có giấc ngủ sâu, an lành.

22/04/2021 09:33:48

Ai cũng thích nghệ mật ong mà không biết rằng nghệ kết hợp với thứ này còn hiệu quả gấp bội, vừa đẹp da lại còn chống nhiều bệnh tật

Nghệ nổi tiếng nhất là được trộn cùng mật ong, có tác dụng điều trị đau dạ dày, chữa chứng thiếu máu. Tuy nhiên nhiều người quên mất rằng, nghệ pha với sữa cũng đem lại hiệu quả vô cùng.

16/04/2021 11:01:22

Thói quen ngủ trưa của người Việt được tiến sĩ Úc khen hết lời, kêu gọi làm theo

Ngủ trưa là thói quen của nhiều nền văn hóa trên thế giới. Và mới đây, một tiến sĩ người Úc đã hết lời khen ngợi thói quen này.

29/03/2021 14:51:56

5 thực phẩm là 'máy lọc thận' giúp cơ thể bài độc sạch sẽ, phụ nữ siêng ăn còn ngừa mụn và nuôi dưỡng làn da

Thận là cơ quan thường xuyên hoạt động nên rất dễ bị tổn thương, cần tăng cường bổ sung những thực phẩm tốt để nó làm việc hiệu quả nhất.

22/03/2021 14:07:48

Người sống thọ khỏe mạnh đều có 6 thói quen: Hóa ra để sống lâu lại không hề vất vả

Nhiều người muốn sống khỏe mạnh nhưng lại không tìm ra giải pháp tốt nhất để áp dụng. Đây chính là gợi ý giúp bạn, hãy thực hiện càng sớm càng tốt.

25/01/2021 10:53:07

Sau khi thức dậy vào buổi sáng nhớ làm đủ 4 việc, thận sẽ thầm cảm ơn bạn rất nhiều

Làm những điều dưới đây sau khi thức dậy có thể cải thiện tình trạng sức khỏe thận của bạn. Vì vậy, hãy nhớ làm cho bằng hết nhé!

18/01/2021 07:26:38

5 thói quen mỗi sáng giúp phụ nữ vừa trẻ khỏe lại còn đẹp, chỉ mất vài phút mà khỏi cần tập luyện cực khổ

Chuyện giảm cân, giữ dáng sẽ không còn vất vả nếu chị em thực hiện đều đặn 5 thói quen này vào mỗi buổi sáng, dễ làm nhưng hiệu quả lại cao.

25/12/2020 15:46:53

2 thời điểm vàng uống nước đậu đen giúp phụ nữ 'hồi xuân' nhưng khi uống cần ghi nhớ 4 điều cấm kỵ kẻo mang thêm bệnh

Để đảm bảo có thể hấp thụ trọn vẹn dinh dưỡng từ đậu đen, trước khi uống bạn nên ghi nhớ những lưu ý dưới đây.

19/12/2020 09:32:03

Đây là 5 kiểu uống nước 'thông minh' giúp phụ nữ 'hút mỡ bụng' cực nhanh, xuống cân mà vẫn dồi dào năng lượng

Nếu đang tìm cách giảm cân, diệt mỡ tại sao bạn không thử áp dụng 5 kiểu uống nước đơn giản này?

02/12/2020 10:04:48

5 sai lầm cực lớn trong cuộc sống nhưng nhiều người lại răm rắp tin rằng 'thế mới tốt cho sức khỏe', bạn mắc phải dù 1 sai lầm cũng phải sửa ngay

Bí quyết sống khỏe được quan tâm nhưng có nhiều quan niệm mà bạn vẫn lầm tưởng khiến cho hiệu quả dưỡng sinh hằng ngày bị giảm đi. Bạn có “trúng chiêu” không?

25/10/2020 10:19:57

Có 4 việc đặc biệt tốt cho sức khỏe, nếu được làm đúng thời điểm trong ngày thì hiệu quả còn tăng lên gấp bội

Vậy trong 4 khoảng thời gian vàng quan trọng này, làm thế nào để giữ sức khỏe tốt một cách khoa học và lành mạnh?

07/10/2020 08:44:45

Việc cạo râu có liên quan đến tuổi thọ của nam giới không: Lời khuyên tốt cho mọi quý ông

Nhiều người tin rằng, tần suất cạo râu nhiều chứng tỏ nội tiết nam giới mạnh, nền tảng để có tuổi thọ cao. Thực tế có đúng không? Cạo râu thế nào tốt cho sức khỏe? Đây là gợi ý.

28/09/2020 16:20:24

Cả đàn ông và phụ nữ muốn sống thọ nhớ làm 3 việc trước khi đi ngủ, không làm 4 việc sau khi thức dậy

Khi mức sống ngày càng được cải thiện, sống thọ là mong muốn của rất nhiều người. Mặc dù tuổi thọ có liên quan đến gen, nhưng cũng không thể tách rời thói quen sinh hoạt và ăn uống hằng ngày.

31/07/2020 13:38:33

Thực hiện 8 thói quen đơn giản để giữ sức khỏe, giúp bạn tránh xa bệnh tật trong mùa Covid-19

Trong thời điểm dịch Covid-19 đang bùng phát trở lại, chúng ta cần nâng cao các biện pháp phòng bệnh. Dưới đây là 8 thói quen đơn giản giúp bạn giữ gìn sức khỏe, tránh xa bệnh tật.

29/07/2020 10:13:25

Dùng than củi để sưởi ấm trong phòng kín, gia đình 3 người phải nhập viện cấp cứu, một sản phụ tử vong

Theo kinh nghiệm “truyền miệng”, sinh con xong, các bà mẹ nên sưởi than để tốt cho sức khỏe, sưởi ấm cho bé. Tuy nhiên, chính điều này lại đang rình rập nhiều nguy hiểm, thậm chí tử vong do thiếu oxy.

21/11/2019 16:53:35

4 đặc điểm cho thấy bạn là một quý ông sống thọ điển hình: Ai chưa có thì nên phấn đấu

Theo đuổi tuổi thọ cao là mục tiêu sống của hầu hết mọi người, nhưng không phải ai cũng làm được. Đây là 4 tiêu chí để có một sức khỏe tốt, nền tảng sống lâu của quý ông.

28/10/2019 10:00:35

5 thói quen nên thực hiện đều đặn vào buổi sáng để giúp cơ thể vừa khỏe lại vừa đẹp

Một số thói quen nếu chăm làm vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể được thanh lọc và thải bỏ hoàn toàn độc tố dư thừa ra ngoài.

26/10/2018 16:17:17