Tịch thu

Muốn ngủ ngon, đừng dùng ipad trước khi đi ngủ

Sử dụng ipad vào buổi tối khiến bạn khó ngủ và thiếu tỉnh táo vào sáng hôm sau, bởi ánh sáng màn hình ipad làm đảo lộn đồng hồ sinh học của cơ thể.

25/08/2016 17:40:00

Tư thế ngủ để có giấc mơ đẹp tránh ác mộng

Theo các chuyên gia, nằm nghiêng bạn sẽ có những giấc mơ hạnh phúc; nằm ngửa thường mơ thấy ác mộng; nằm sấp dễ mơ thấy tình yêu.

24/08/2016 20:48:00

11 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn

Có nhiều loại đồ ăn có thể giúp bạn dễ ngủ hơn, thậm chí ngủ ngon hơn. Chẳng hạn chuối giúp sản sinh ra serotonin cho bạn giấc ngủ ngon.

24/08/2016 16:41:00

Nguy hại khôn lường từ thói quen "đêm thức khuya ngày ngủ nướng"

Thức khuya, ngủ ngày làm thay đổi đồng hồ sinh học của cơ thể gây nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn, đau tức ngực, loạn nhịp tim, khó thở...

20/08/2016 16:45:00

10 dấu hiệu cảnh báo bạn bị thiếu ngủ

Luôn đói bụng, tăng cân không rõ lý do, khô miệng hay đau đầu sau khi thức dậy là những dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn đang bị thiếu ngủ.

18/08/2016 16:32:00

Ngủ khỏa thân giúp ích cho sức khỏe?

Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng ngủ khỏa thân không chỉ thoải mái mà còn giúp điều chỉnh nhiệt độ da và ngăn cản thức dậy vào giữa đêm, theo Daily Mail.

17/08/2016 18:09:00

Mẹo giúp ngủ sớm dậy sớm sau một mùa hè "chơi bời"

Bạn đã "quen thói" thức khuya dậy muộn trong những ngày hè? Những mẹo này sẽ giúp bạn điều chỉnh lịch sinh hoạt trước thềm năm học mới nhanh chóng!

17/08/2016 17:10:00

Công thức đơn giản giúp bạn ngủ ngon và dậy sớm

Thực hiện thường xuyên công thức đơn giản dưới đây, bạn sẽ có một đêm ngon giấc, trọn vẹn và thức dậy tỉnh táo vào sáng hôm sau.

27/07/2016 17:25:00

5 thói quen ngủ nghỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Nếu bạn nghĩ ngủ đủ tám giờ sẽ giải quyết mọi rắc rối liên quan đến giấc ngủ thì bạn đã nhầm. Ngủ đủ giấc chỉ là một nửa cuộc chiến mà thôi. Nửa còn lại đó là phải ngủ một cách lành mạnh. Đây là lúc thay đổi lại thời gian biểu ngủ nghỉ và từ bỏ những thói quen xấu trước khi đi ngủ để nâng cao sức khỏe của bạn.

15/07/2016 16:42:00

Người ngủ nướng dễ bị ung thư ruột

Những người ngủ nhiều hơn 9 giờ mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột cao hơn từ 1,4 đến 2 lần bình thường.

31/05/2016 23:07:00

Sai lầm thường gặp khi ngủ trưa cần phải tránh

Đối với nhiều người, giấc ngủ trưa là rất quan trọng giúp tỉnh táo hơn trong công việc tiếp theo. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nhu cầu ngủ trưa ở mỗi người hoàn toàn không giống nhau.

30/05/2016 16:32:00

Hàng chục "siêu xe" bị tịch thu, xung công quỹ

Bộ Tài chính đã có quyết định tịch thu sung công quỹ lô xe ôtô bị tạm giữ ở Hải Phòng có cả chiếc xe sang như Mercedes-Benz S500 không xác định được chủ dù đã được thông báo trên phương tiện thông tin đại chúng.

27/05/2016 15:33:00

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ muộn?

Thức khuya nhiều làm thay đổi đồng hồ sinh học, khiến khả năng đề kháng của cơ thể suy yếu, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

14/05/2016 15:15:00

Lý do bạn buồn ngủ cả ngày

Cảm giác buồn ngủ, mệt mỏi kéo dài suốt một ngày cảnh báo thể chất, tinh thần gặp vấn đề hoặc bạn đã ở trong nhà quá lâu.

10/05/2016 17:16:00

Hội chứng mất ngủ ở người trẻ

Thạc sĩ, bác sĩ Hoàng Khánh Toàn - Trưởng Khoa Đông Y, Bệnh viện Quân đội cho hay, tỷ lệ người trẻ mất ngủ đang có xu hướng tăng ở Việt Nam. Đối tượng chủ yếu là nhân viên văn phòng.

21/04/2016 17:13:03

Sốc: Cả gian hàng công ty Trung Quốc tại CES 2016 bị tịch thu

Một sự kiện cực kỳ hy hữu vừa xảy ra tại triển lãm CES 2016 khi cảnh sát Mỹ bất ngờ xuất hiện và tịch thu toàn bộ gian hàng một công ty chuyên sản xuất ván trượt từ tính (hoverboard) của Trung Quốc.

09/01/2016 23:07:42

Phát hiện mới về "bộ 3 sát thủ" đáng sợ như hút thuốc, uống rượu

Một nghiên cứu mới đây cảnh báo việc ngủ quá nhiều, kết hợp với lười vận động, ngồi nhiều gây hại tương đương với hút thuốc và uống rượu mỗi ngày, tăng nguy cơ chết sớm gấp 4 lần.

15/12/2015 18:16:58

Tư thế nằm ngủ tốt nhất cho sức khoẻ

Bạn thường nằm ngủ như thế nào? Tư thế ngủ ưa thích có thể gây đau lưng, đau vai gáy và khiến bạn ngáy nhiều hơn? Tham khảo các tư thế ngủ sau đây để có sức khỏe tốt nhất.

25/11/2015 15:17:41