Ánh nắng chói chang có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho làn da. Bạn có biết những điều nên và không nên làm khi dùng kem chống nắng?

Ánh nắng chói chang có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho làn da. Bạn có biết những điều nên và không nên làm khi dùng kem chống nắng?

 

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Nên:

1. Dùng hàng ngày, bôi kem 15-20 phút trước khi ra khỏi nhà để đạt hiệu quả cáo nhất.

2. Phù hợp với mọi lứa tuổi. Tia UV tác động lên da của mọi người ở mọi lứa tuổi. Vì vậy, nếu có điều kiện bạn nên sử dụng kem chống nắng cho trẻ em.

3. Sử dụng kem chống nắng ngay cả khi bạn ít ra ngoài trời. Bóng râm không thể ngăn tác động của tia UV đối với da. Vì vậy, bạn nên bôi kem chống nắng ngay cả khi bạn làm việc trong bóng râm cả ngày.

4. Luôn mặc áo chống nắng để tăng gấp đôi lớp bảo vệ da.

5. Bôi kem chống nắng toàn thân. Bởi quần áo không thể chống nắng tuyệt đối cho những vùng da.

8. Bôi kem chống nắng lại sau 2h. Nnững hoạt động của bạn có thể khiến lớp kem bảo vệ trôi đi hoặc bay hơi.

Không nên:

1. Ra ngoài vào buổi chiều. Đây là thời gian ánh nắng gay gắt nhất, tia cực tím có thể gây tổn hại nghiêm trọng cho da. Vì vậy, nếu không có việc cần thiết, bạn nên ở trong nhà vào buổi chiều.

2. Quên bôi kem chống nắng cho môi. Nhiều người bôi kem chống nắng toàn thân, nhưng lại quên đôi môi - phần da mỏng và nhạy cảm nhất trên cơ thể.

3. Tắm nắng. Nhiều người thích nằm dài trên bãi biển để có làn da rám nắng. Tuy nhiên, hành động này có thể gây nguy hiểm cho da. Những tia nắng mặt trời không chỉ thiêu đốt làn da mà còn khiến bạn có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư da.
 
Theo Thu Hoài (Zing.vn)