Người ăn chay nên làm gì để tăng cơ hiệu quả?
Chế độ ăn thuần chay hoặc ăn chay hoàn toàn có thể giúp xây dựng cơ bắp hiệu quả tương đương chế độ ăn có thịt, miễn là người tập đảm bảo đủ lượng protein, calo và tuân thủ phương pháp luyện tập tăng tiến.
17/09/2026 07:55:34
Ăn chay có thực sự giúp sống thọ hơn ăn thịt?
Không phải cứ loại bỏ hoàn toàn thịt khỏi thực đơn là có lợi cho tuổi thọ. Một nghiên cứu cho thấy sự đa dạng trong khẩu phần ăn, bao gồm cả thịt, có thể liên quan đến khả năng sống qua tuổi 100 cao hơn so với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
07/08/2026 08:15:24
Bị mỉa mai nói ăn chay trường nhưng khen thịt dê ngon, Thủy Tiên - vợ Công Vinh lên tiếng: 'Chị ăn chay hay mặn liên quan gì đến em'
Thủy Tiên tiếp tục bị dân mạng cà khịa vì những câu chuyện như lời nói bất nhất, đáp trả ra sao?
17/05/2024 20:42:06
Buffet chay tại siêu thị hút khách ngày rằm tháng Giêng
Vào rằm tháng Giêng âm lịch, một trong những ngày rằm lớn trong năm, nhu cầu ăn chay của người dân thường tăng mạnh. Năm nay, ngoài cung cấp các loại thực phẩm chay, nhiều siêu thị còn tổ chức tổ chức buffet chay để tăng trải nghiệm cho khách hàng
25/02/2024 15:35:42
Công ty đăng quảng cáo gây ‘sốc’ khi yêu cầu ứng viên phải ăn chay mới được nhận vào làm
Một công ty điện tử mới đây đã gây ra cuộc tranh luận trên mạng xã hội khi yêu cầu ứng viên nộp đơn xin việc làm phải là người không hút thuốc, không rượu bia và đặc biệt phải là người không ăn thịt.
17/07/2023 16:23:28
3 cụ già 'siêu thọ' sống hơn 110 tuổi tiết lộ bí quyết trường sinh, người thứ 3 còn bỏ hẳn món này
Những người "siêu thọ" trên thế giới đã để lại 3 lời khuyên quý giá để giúp mọi người có thể đạt được cuộc sống lâu dài, hạnh phúc và khỏe mạnh.
15/07/2023 16:56:18
Ăn chay trường có gây tăng cân không? Làm gì để có chế độ ăn chay tốt cho sức khỏe?
Nhiều người thắc mắc ăn chay trường có gây tăng cân? Mời bạn đọc tham khảo thông tin từ bài viết dưới đây từ chuyên gia dinh dưỡng...
13/07/2023 20:52:58
Nguyên nhân ăn chay vẫn có thể bị gan nhiễm mỡ
Ăn chay nhiều năm, cơ thể cân đối nhưng khi đi khám chị N. bàng hoàng khi gan nhiễm mỡ.
03/05/2023 17:19:59
Lý do vẫn bị tăng mỡ máu dù ăn chay hằng ngày
Nhiều người cho rằng bị béo phì mới mắc bệnh mỡ máu. Thực tế, tỷ lệ mỡ máu cao do chế độ ăn uống không phù hợp.
02/04/2023 14:07:59
Ăn chay hay ăn thịt sống lâu hơn?
Ăn chay giúp giảm mỡ máu và nguy cơ mắc bệnh tim mạch nhưng lại không tốt cho một số nhóm người.
07/02/2023 15:24:03
Ăn chay có tốt cho sức khỏe? BS cảnh báo 5 nhóm người không nên ăn chay kẻo rước bệnh vào thân
Ăn chay mang lại những lợi ích nhất định đối với sức khỏe tuy nhiên không phải ai cũng nên áp dụng chế độ này.
30/11/2022 21:12:17
Ăn ít loại thực phẩm phổ biến giảm đến 30% nguy cơ tử vong
Một nghiên cứu đã chỉ ra giảm lượng thịt và các sản phẩm có nguồn gốc động vật trong chế độ ăn uống có thể giảm 30% nguy cơ tử vong do các bệnh lý khác nhau.
16/10/2022 14:13:18
Người ăn chay hay người ăn thịt sống lâu hơn?
Chế độ ăn chay hay ăn thịt đều có những ưu điểm và nhược điểm nhất định. Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và thói quen sống lành mạnh sẽ giúp bạn sống lâu hơn.
12/10/2022 22:44:20
Ăn chay 2 năm, người phụ nữ vẫn bị nhồi máu não và liệt nửa người, bác sĩ nói: Ăn chay bằng 3 loại này không khác gì 'uống dầu mỡ' vào người
Sau 2 năm ăn chay, chỉ số mỡ máu của cô Chu không những không giảm mà ngược lại còn tăng lên, khiến cô nhồi máu não, liệt nửa người.
14/09/2022 16:44:26
Nghệ sĩ Tấn Hoàng xuống tóc, ăn chay vì bất lực
'Tôi ở ngoài này bất lực rồi, không giúp đỡ và cũng không làm gì được cho ai hết', nghệ sĩ Tấn Hoàng chia sẻ.
07/08/2021 15:17:33
Tại sao Phật tử không ăn tỏi?
Người Phật tử thường được khuyên răn nên ăn chay, không nên ăn thịt các con vật nhưng việc thậm chí không được ăn tỏi và một số gia vị khác thuộc loại cây cỏ khiến nhiều người cảm thấy khó hiểu.
10/06/2021 15:00:00
Chàng kiến trúc sư khoe mâm cơm chay tự nấu, chị em ngay lập tức 'mất liêm sỉ' lao vào nhận làm chồng!
Vừa giỏi việc nước, đảm việc nhà thế này thì đích thị là anh chồng quốc dân rồi.
20/01/2021 22:10:02
Vừa được ăn chay lại còn có 1,5 tỷ đồng nhét túi, bạn có dám tham gia thử thách độc đáo này không?
Cơ hội cho những ai muốn được trải nghiệm cảm giác ăn chay trường tới rồi đây!
16/01/2021 21:36:40
Nấu 50 mâm cỗ chay, cứng lưng run chân dịp Rằm tháng Bảy
Dịp Rằm tháng Bảy, lượng khách đặt mâm cỗ chay tăng 3-4 lần. Mỗi ngày, quán nấu khoảng 40-50 mâm cỗ chay. Cả chủ và nhân viên mệt phờ, cứng cả lưng, mỏi cả chân để nấu - bày và giao cỗ.
01/09/2020 23:16:07
Rời bỏ ánh hào quang showbiz, Angela Phương Trinh đã khác như thế nào?
Quyết định từ bỏ ánh hào quàng showbiz để bước đi trên con đường riêng, "bà mẹ nhí" nông nổi ngày nào giờ đã trưởng thành và khôn lớn.
04/08/2020 21:15:00
Bài đọc nhiều
Giáo sư gốc Việt cùng vợ bị bắn tử vong tại nhà riêng ở Mỹ, con trai bị bắt giữ
3 con giáp sẽ được Thần tài ưu ái từ nay tới cuối năm Bính Ngọ: Tiền tài như nước, cuộc sống viên mãn
Đề xuất thí điểm chứng chỉ vàng: Đưa hàng trăm tấn vàng trong dân trở thành nguồn vốn cho nền kinh tế
Vụ Mr Pips: Vì sao chủ tọa phải ngắt lời khi Shark Bình nói “Bị cáo nghĩ số mình đi tù rồi”?
Vợ cũ Mr Hunter Lê Khắc Ngọ xin trả lại 2 căn hộ và hơn 18 tỷ đồng, hé lộ khối tài sản khổng lồ của hai vợ chồng