Ăn tối
Trang 1

Ảnh bìa bài viết 950132

Nguy cơ đột quỵ tăng 28% nếu bạn ăn tối kiểu này: Rất tiếc nhiều người trẻ vẫn đang làm

Có những thói quen xấu khi ăn tối có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ nhưng không phải ai cũng biết.
11/08/2024 20:27:01
Ảnh bìa bài viết 938722

Sau khi ăn tối, tuyệt đối không làm 4 việc này để tránh nguy cơ đột quỵ

Hãy ghi nhớ 4 việc tránh làm sau khi ăn đã được liệt kê ở phía trên, nhằm hạn chế tối đa các mối nguy đối với cơ thể, đặc biệt là nguy cơ đột quỵ xảy ra.
29/05/2024 16:24:17
Ảnh bìa bài viết 909096

Không phải 12h, ăn trưa vào giờ này mới là tốt nhất

Thời điểm thích hợp để ăn trưa không phải là mục đích lấp đầy chiếc bụng đói mà để đảm bảo sức khỏe của bạn. Nhiều người mặc định rằng thời điểm ăn trưa luôn là khoảng 12-13 giờ hàng ngày. Tuy nhiên với những hiểu biết sâu sắc từ các nghiên cứu và chuyên gia dinh dưỡng, đây chính là câu trả lời về thời điểm ăn trưa tốt nhất.
22/11/2023 14:00:00
Ảnh bìa bài viết 897701

Ăn sáng, trưa, tối giờ nào tốt cho sức khỏe, ít bệnh tật lại không lo tăng cân?

Thời điểm tốt nhất để ăn sáng là 7-8h, bữa trưa cách bữa sáng 4 giờ, ăn tối cách lúc đi ngủ ít nhất 3 tiếng.
11/09/2023 10:32:48
Ảnh bìa bài viết 894510

7 tác hại đáng sợ của việc ăn tối quá muộn mà ít ai biết

Bữa tối là bữa ăn cuối cùng trong ngày, mang đến năng lượng cần thiết sau những giờ làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, áp lực công việc và cuộc sống hiện đại đã khiến nhiều người thường xuyên ăn tối muộn. Họ không nhận ra rằng thói quen này đang gây ra những tác động tiêu cực lớn đối với sức khỏe của bản thân.
21/08/2023 20:00:55
Ảnh bìa bài viết 885653

Hai 'nhiều' trong bữa tối âm thầm rút ngắn tuổi thọ

Bạn không nên nhịn ăn tối nhưng cũng cần lưu ý không ăn quá nhiều, đặc biệt là thịt.
27/06/2023 19:45:17
Ảnh bìa bài viết 885110

Giờ ăn tối giúp bạn giảm cân, ngủ ngon

Ăn tối sớm có thể hạn chế cảm giác thèm ăn, giải quyết các vấn đề về giấc ngủ và giúp bạn làm việc hiệu quả hơn vào hôm sau.
24/06/2023 08:03:57
Ảnh bìa bài viết 880338

3 thay đổi nhỏ vào bữa tối giúp tăng tuổi thọ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thói quen ăn tối không tốt có liên quan đến sự xuất hiện của nhiều bệnh tật, thậm chí có thể làm tăng nguy cơ ung thư.
24/05/2023 18:28:32
Ảnh bìa bài viết 872726

Cô gái xấu hổ vì điều tế nhị xảy ra mỗi khi bạn trai âu yếm 'phía dưới', hóa ra nhiều chị em cũng chung cảnh ngộ

Nhiều chị em than phiền rằng nếu ăn các thực phẩm nặng mùi như tỏi sẽ khiến "vùng kín" bốc mùi theo, liệu điều này có đúng?
08/04/2023 11:02:45
Ảnh bìa bài viết 862030

3 khung giờ dễ tăng cân nhất, muốn dáng xinh cần tránh ăn vào giờ này

Muốn giảm cân thành công, ngoài việc lựa chọn thực phẩm cho đúng thì cũng cần tránh ăn vào những thời điểm dễ tăng cân trong ngày.
01/02/2023 10:01:34
Ảnh bìa bài viết 859047

Ăn tỏi rất tốt nhưng đừng dại kết hợp cùng 6 thứ này kẻo hóa 'thuốc độc'

Không chỉ thơm ngon, tỏi cũng được cho là trị nhiều bệnh và có tác dụng tốt trong việc mang đến vận may và xua đuổi khí độc. Tuy nhiên, mỗi sáng chỉ nên ăn tối đa 1 tép tỏi, đồng thời tỏi cũng không nên kết hợp một cách tùy tiện.
09/01/2023 15:47:53
Ảnh bìa bài viết 846704

Khung giờ vàng để ăn sáng, trưa, tối vừa mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe vừa không lo mập

Thời điểm hoàn hảo cho bữa ăn đầu tiên trong ngày là 7-8h. Các bữa khác trong ngày, bạn nên ăn lúc mấy giờ?
21/10/2022 09:33:12
Ảnh bìa bài viết 839515

Sau 9 giờ tối đừng dại làm 4 việc khiến nội tạng tổn thương, cơ thể nhanh lão hóa già nua xấu xí

Sau 9 giờ tối bạn nên tránh xa những việc dưới đây kẻo gây hại sức khỏe, khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.
02/09/2022 15:27:50
Ảnh bìa bài viết 837490

Khung giờ vàng ăn sáng, ăn trưa, ăn tối tốt cho sức khỏe, ít bệnh tật sống thọ

Nếu bạn muốn sức khỏe của mình được khỏe mạnh nên ăn sáng đúng khung giờ này phòng ngừa nhiều bệnh tật.
19/08/2022 14:52:27
Ảnh bìa bài viết 833863

Ăn tỏi kiểu này ‘cực độc’, càng ăn càng rước thêm bệnh

Tỏi được coi là thần dược, có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn không biết sử dụng đúng cách, vô tình sẽ làm cho tỏi trở thành "độc dược" có hại cho sức khỏe.
26/07/2022 16:26:22
Ảnh bìa bài viết 833274

Ăn tối quyết định tuổi thọ của bạn, thời gian lý tưởng để ăn tối là khi nào?

Người xưa thường nói: "Ăn tối đúng cách sẽ sống lâu trăm tuổi", ngược lại nếu bữa tối quá sơ sài hoặc quá dư thừa chất sẽ khiến bệnh tật tìm đến.
22/07/2022 14:30:13
Ảnh bìa bài viết 808224

Tỏi rất tốt nhưng khi chế biến món ăn ngày Tết cần tránh kết hợp với những thứ này vì cực kỵ nhau

Tỏi là loại gia vị thông dụng và rất tốt cho sức khỏe, nhưng không nên ăn tỏi chung với những thực phẩm này vì có thể gây phản tác dụng đối với sức khỏe.
03/02/2022 06:25:04
Ảnh bìa bài viết 795864

Đừng nhịn ăn tối kiểu này vì không những chẳng giảm cân mà còn gây hại tới sức khỏe

Nhiều người cho rằng nhịn tối đem lại hiệu quả giảm cân. Đặc biệt đối với chị em muốn giữ vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, nhịn ăn tối sai cách không những không giảm cân mà còn gây hại.
09/11/2021 17:25:16