Ăn tối
Trang 1
Mẹo ăn tối no bụng vẫn giữ được dáng, chống tiểu đường
Nghiên cứu mới từ Đại học Stanford (Mỹ) trên một nhóm người bị tiền tiểu đường đã chỉ ra cách ăn "thần kỳ" và rất dễ thực hiện.
06/06/2025 13:51:41
Hai thói quen tưởng chừng vô hại khi ăn tối lại tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư dạ dày đáng báo động
Theo cảnh báo từ các chuyên gia tiêu hóa, việc ăn tối muộn và nằm ngay sau bữa ăn có thể là "kẻ thù" thầm lặng của sức khỏe dạ dày, đặc biệt với những người trên 55 tuổi.
02/06/2025 09:27:52
Nguy cơ đột quỵ tăng 28% nếu bạn ăn tối kiểu này: Rất tiếc nhiều người trẻ vẫn đang làm
Có những thói quen xấu khi ăn tối có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ nhưng không phải ai cũng biết.
11/08/2024 20:27:01
Sau khi ăn tối, tuyệt đối không làm 4 việc này để tránh nguy cơ đột quỵ
Hãy ghi nhớ 4 việc tránh làm sau khi ăn đã được liệt kê ở phía trên, nhằm hạn chế tối đa các mối nguy đối với cơ thể, đặc biệt là nguy cơ đột quỵ xảy ra.
29/05/2024 16:24:17
Không phải 12h, ăn trưa vào giờ này mới là tốt nhất
Thời điểm thích hợp để ăn trưa không phải là mục đích lấp đầy chiếc bụng đói mà để đảm bảo sức khỏe của bạn. Nhiều người mặc định rằng thời điểm ăn trưa luôn là khoảng 12-13 giờ hàng ngày. Tuy nhiên với những hiểu biết sâu sắc từ các nghiên cứu và chuyên gia dinh dưỡng, đây chính là câu trả lời về thời điểm ăn trưa tốt nhất.
22/11/2023 14:00:00
Ăn sáng, trưa, tối giờ nào tốt cho sức khỏe, ít bệnh tật lại không lo tăng cân?
Thời điểm tốt nhất để ăn sáng là 7-8h, bữa trưa cách bữa sáng 4 giờ, ăn tối cách lúc đi ngủ ít nhất 3 tiếng.
11/09/2023 10:32:48
7 tác hại đáng sợ của việc ăn tối quá muộn mà ít ai biết
Bữa tối là bữa ăn cuối cùng trong ngày, mang đến năng lượng cần thiết sau những giờ làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, áp lực công việc và cuộc sống hiện đại đã khiến nhiều người thường xuyên ăn tối muộn. Họ không nhận ra rằng thói quen này đang gây ra những tác động tiêu cực lớn đối với sức khỏe của bản thân.
21/08/2023 20:00:55
Hai 'nhiều' trong bữa tối âm thầm rút ngắn tuổi thọ
Bạn không nên nhịn ăn tối nhưng cũng cần lưu ý không ăn quá nhiều, đặc biệt là thịt.
27/06/2023 19:45:17
Giờ ăn tối giúp bạn giảm cân, ngủ ngon
Ăn tối sớm có thể hạn chế cảm giác thèm ăn, giải quyết các vấn đề về giấc ngủ và giúp bạn làm việc hiệu quả hơn vào hôm sau.
24/06/2023 08:03:57
3 thay đổi nhỏ vào bữa tối giúp tăng tuổi thọ
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thói quen ăn tối không tốt có liên quan đến sự xuất hiện của nhiều bệnh tật, thậm chí có thể làm tăng nguy cơ ung thư.
24/05/2023 18:28:32
Cô gái xấu hổ vì điều tế nhị xảy ra mỗi khi bạn trai âu yếm 'phía dưới', hóa ra nhiều chị em cũng chung cảnh ngộ
Nhiều chị em than phiền rằng nếu ăn các thực phẩm nặng mùi như tỏi sẽ khiến "vùng kín" bốc mùi theo, liệu điều này có đúng?
08/04/2023 11:02:45
3 khung giờ dễ tăng cân nhất, muốn dáng xinh cần tránh ăn vào giờ này
Muốn giảm cân thành công, ngoài việc lựa chọn thực phẩm cho đúng thì cũng cần tránh ăn vào những thời điểm dễ tăng cân trong ngày.
01/02/2023 10:01:34
Ăn tỏi rất tốt nhưng đừng dại kết hợp cùng 6 thứ này kẻo hóa 'thuốc độc'
Không chỉ thơm ngon, tỏi cũng được cho là trị nhiều bệnh và có tác dụng tốt trong việc mang đến vận may và xua đuổi khí độc. Tuy nhiên, mỗi sáng chỉ nên ăn tối đa 1 tép tỏi, đồng thời tỏi cũng không nên kết hợp một cách tùy tiện.
09/01/2023 15:47:53
Khung giờ vàng để ăn sáng, trưa, tối vừa mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe vừa không lo mập
Thời điểm hoàn hảo cho bữa ăn đầu tiên trong ngày là 7-8h. Các bữa khác trong ngày, bạn nên ăn lúc mấy giờ?
21/10/2022 09:33:12
Sau 9 giờ tối đừng dại làm 4 việc khiến nội tạng tổn thương, cơ thể nhanh lão hóa già nua xấu xí
Sau 9 giờ tối bạn nên tránh xa những việc dưới đây kẻo gây hại sức khỏe, khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.
02/09/2022 15:27:50
Khung giờ vàng ăn sáng, ăn trưa, ăn tối tốt cho sức khỏe, ít bệnh tật sống thọ
Nếu bạn muốn sức khỏe của mình được khỏe mạnh nên ăn sáng đúng khung giờ này phòng ngừa nhiều bệnh tật.
19/08/2022 14:52:27
Ăn tỏi kiểu này ‘cực độc’, càng ăn càng rước thêm bệnh
Tỏi được coi là thần dược, có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn không biết sử dụng đúng cách, vô tình sẽ làm cho tỏi trở thành "độc dược" có hại cho sức khỏe.
26/07/2022 16:26:22
Ăn tối quyết định tuổi thọ của bạn, thời gian lý tưởng để ăn tối là khi nào?
Người xưa thường nói: "Ăn tối đúng cách sẽ sống lâu trăm tuổi", ngược lại nếu bữa tối quá sơ sài hoặc quá dư thừa chất sẽ khiến bệnh tật tìm đến.
22/07/2022 14:30:13
Tỏi rất tốt nhưng khi chế biến món ăn ngày Tết cần tránh kết hợp với những thứ này vì cực kỵ nhau
Tỏi là loại gia vị thông dụng và rất tốt cho sức khỏe, nhưng không nên ăn tỏi chung với những thực phẩm này vì có thể gây phản tác dụng đối với sức khỏe.
03/02/2022 06:25:04
Đừng nhịn ăn tối kiểu này vì không những chẳng giảm cân mà còn gây hại tới sức khỏe
Nhiều người cho rằng nhịn tối đem lại hiệu quả giảm cân. Đặc biệt đối với chị em muốn giữ vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, nhịn ăn tối sai cách không những không giảm cân mà còn gây hại.
09/11/2021 17:25:16
Bài đọc nhiều
"Ông hoàng Gangnam Style" PSY bị bắt
Loại nước gây ung thư chẳng kém bia rượu, nhiều người không biết vẫn uống hàng ngày
Tử vi thứ 5 ngày 28/8/2025 của 12 con giáp: Sửu khó chịu, Tị gặp điềm lành
Clip: Hoàng Thuỳ Linh - Đen Vâu nối đuôi nhau sơ duyệt diễu hành, biểu cảm hân hoan cực đáng yêu gây sốt MXH!
Bắt Miss Auditon Ngọc Anh