bệnh tim mạch

Mỗi năm có hơn nửa triệu người chết vì ăn phải chất này, WHO đưa vào 'danh sách đen' nhưng nhiều người vẫn ăn nhiều các món ăn chứa chúng mà không quan tâm đến 5 mối nguy hại

Theo Healthline, chất béo chuyển hóa, hoặc axit béo chuyển hóa, là một dạng chất béo không bão hòa. Chúng có cả dạng tự nhiên và nhân tạo.

12/04/2021 13:30:00

8 loại thực phẩm ăn trước khi ngủ có thể làm bạn đếm cả nghìn con cừu mà vẫn thao láo

Việc ăn nhiều trước khi đi ngủ khiến cho dạ dày và ruột không có thời gian để tiêu hóa, đặc biệt nếu ăn 5 thực phẩm này thì bạn khó lòng mà đi vào giấc ngủ.

07/04/2021 05:04:37

3 loại nước chấm có nguy cơ 'đe dọa' sức khỏe mạch máu hơn cả đường và muối, thế nhưng nhiều người trung niên, cao tuổi vẫn ăn nhiều

Thói quen ăn nhiều đường hoặc muối có thể khiến cho mạch máu bị tổn thương. Ngoài ra, dầu hào, nước tương, nước sốt đậu ngọt... cũng có thể làm hại mạch máu không kém.

02/04/2021 18:00:26

Protein giúp kéo dài tuổi thọ, ngừa bệnh tim và giảm cân nhanh, đặc biệt có nhiều trong 3 thực phẩm này

Dưỡng chất này thực sự là "thần dược" cho phụ nữ, giúp cơ thể chống chọi với nếp nhăn và bệnh tật tốt hơn, đặc biệt là sau thời kỳ mãn kinh.

22/03/2021 16:20:37

Tuổi thọ của người dân Hong Kong đứng đầu thế giới, vượt qua cả Nhật Bản: Công thức trường thọ gói gọn trong 2 từ đơn giản

Bên cạnh yếu tố về môi trường, y tế thì nhiều chuyên gia cho rằng tuổi thọ của người dân Hong Kong ảnh hưởng không nhỏ bởi 2 từ: "Ăn uống".

18/03/2021 21:24:28

Những sai lầm 'chết người' khi dùng dầu ăn mà hầu hết người Việt đều phạm phải, vô tình biến món ăn thành 'chất độc'

Dầu ăn rất tốt nhưng cũng rất độc. Nếu bạn sử dụng chúng một cách kém khoa học, dầu ăn sẽ bị biến đổi và đe dọa sức khỏe của cả gia đình.

15/03/2021 13:40:00

Bữa sáng quyết định tuổi thọ của bạn: Vừa ngủ dậy đừng vội ăn ngay 2 món ăn và loại đồ uống này mà hại thân

Bữa ăn sáng rất quan trọng vì thế bạn nên ghi nhớ những thực phẩm cần tránh dưới đây để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

12/03/2021 16:19:09

4 món ăn được giới chuyên gia mệnh danh là 'sát thủ' phá hủy mạch máu, đặc biệt món thứ 3 đã được WHO cảnh báo nguy hiểm từ lâu

Nếu bạn thường ăn uống thừa chất, không lành mạnh, máu có thể "đặc quánh" và làm hại mạch máu, gây bệnh tim mạch, đột quỵ.

10/03/2021 20:49:51

5 thói quen đang lén lút làm tổn thương trái tim và giảm thọ cực nhanh, người trẻ rất dễ mắc phải mỗi ngày

Để trường thọ và có sức khỏe dồi dào thì tốt nhất không nên làm hại đến tim mạch, mà cụ thể là phải tránh xa 5 thói quen cực hại sau.

10/03/2021 16:58:29

Phụ nữ có tóc đang xơ yếu, gãy rụng thì tuyệt đối tránh 5 thực phẩm này kẻo bệnh nặng thêm, chưa kể còn hói đầu sớm

Thực phẩm luôn có liên quan mật thiết đến sức khỏe, đặc biệt là mái tóc. Nếu ăn 5 món này quá nhiều, bạn sẽ khiến tóc gãy rụng và khô xơ nhanh không tưởng.

08/03/2021 13:50:51

Đây là 5 kiểu ăn sáng 'cấm kỵ' vì sẽ khiến bản thân lão hóa sớm và ung thư, điều số 4 người Việt mắc rất nhiều

Không phải ngẫu nhiên mà ai cũng bảo điểm tâm là bữa quan trọng nhất trong ngày. Do đó nếu ăn sai cách, bạn rất dễ khiến sức khỏe và nhan sắc đi xuống.

02/03/2021 13:32:23

7 kiểu đau ngực tuyệt đối không nên bỏ qua

Nếu bạn và người thân gặp phải những cơn đau ngực, dưới đây là những gì bạn cần biết.

21/02/2021 21:03:31

Chỉ người sống thọ mới thực hiện đủ '5 NHIỀU - 5 ÍT' này mỗi ngày, bạn cần xem ngay để thay đổi bản thân

Tờ Aboluowang đã thực hiện phỏng vấn với 3 chuyên gia và đã đưa ra thói quen "5 NHIỀU - 5 ÍT" nên thực hiện mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.

20/02/2021 14:06:36

5 loại trà vừa nuôi dưỡng nội tạng, ngừa ung thư lại đốt mỡ bụng nhanh

Đôi lúc phương pháp giảm béo nhanh lại đến từ những loại trà quen thuộc, chỉ cần uống đều đặn thì sức khỏe lẫn cân nặng đều dần cải thiện.

17/02/2021 16:30:48

5 KHÔNG cần nhớ khi ăn món dưa hành ngày Tết để không phải đối mặt với bệnh dạ dày, bệnh ung thư

Dưa hành là một thực phẩm lên men, có rất nhiều muối nên nếu ăn không đúng cách sẽ tiềm ẩn nguy cơ gây hại sức khỏe.

13/02/2021 06:40:00

Không phải ung thư, WHO cảnh báo đây mới là căn bệnh gây tử vong số 1 toàn cầu, 80% có thể ngăn chặn nếu thực hiện 4 thói quen tốt

Mặc dù bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu nhưng theo WHO, hầu hết các bệnh tim mạch có thể được ngăn ngừa bằng cách thực hiện các thói quen tốt.

28/01/2021 06:00:27

Khuyến cáo 7 NÊN và 3 KHÔNG NÊN sau khi ăn thực phẩm tưới đẫm cholesterol

Theo giới chuyên gia, ăn một lượng lớn thực phẩm giàu cholesterol, chúng sẽ lắng đọng trong thành động mạch và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nói trên.

16/01/2021 17:47:36

Loại gia vị quen thuộc này sẽ trở thành 'độc dược' nếu ăn quá nhiều trong trời lạnh: Hãy lưu ý 3 việc để ăn mà không lo mắc bệnh

Thói quen ăn nhiều loại gia vị này luôn gắn liền với bệnh tật, gây ra những hậu quả khó lường với sức khỏe và suy giảm tuổi thọ nhanh chóng, vào mùa đông còn đặc biệt hại hơn.

13/01/2021 13:30:00