Cơ thể chúng ta không có đồng hồ thực tế nhưng có nhịp điệu hay còn được gọi là nhịp sinh học. Do đó, biết cách ăn uống đặc biệt là bữa tối sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thói quen ăn tối không tốt có liên quan đến sự xuất hiện của nhiều bệnh tật, thậm chí có thể làm tăng nguy cơ ung thư.

Một gia đình ở Thái Lan đã lâm vào tình cảnh khó xử khi bữa ăn của cả nhà đã bị "thu dọn" theo một cách bất ngờ bởi hành động của chú cún.

Ngoài bữa sáng, bữa trưa thì bữa tối cũng có thể ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và hoạt động hàng ngày củ con người. Chính vì vậy, trong bữa tối bạn nên chú ý từ chối 4 thứ này để đảm bảo sức khỏe dồi dào, tránh xa bệnh tật.

Nếu đắn đo không biết nên ăn tối như thế nào và ăn vào thời điểm nào, bạn có thể tham khảo cách sinh hoạt của người Nhật Bản.

Ăn những thực phẩm này vào buổi tối có thể khiến bạn bị đầy bụng, khó tiêu, ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ, về lâu dài có nguy cơ gây hậu quả nghiêm trọng hơn.

Những năm gần đây, ung thư đang dần trở nên phổ biến hơn, số người nhiễm mới mỗi năm rất cao mà lại còn có dấu hiệu trẻ hóa. Nguyên nhân gây ung thư thì là tổ hợp của rất nhiều yếu tố, trong đó có ăn uống.

Không phải loại rau nào ăn vào bữa tối cũng có lợi.

Có nhiều người đang hại sức khỏe của bản thân bằng thói quen vừa nói chuyện vừa ăn hoặc ăn quá nhiều bù cho bữa sáng, trưa. 

Duy trì bữa ăn tối sai cách có thể là nguyên nhân gây ra rất nhiều loại bệnh nguy hiểm. 3 yếu tố chính trong bữa tối sau đây đang nuôi lớn mầm bệnh, bạn nên rút kinh nghiệm ngay.

Không chỉ mỗi béo phì, việc ăn quá no vào buổi tối còn là nguyên nhân gây ra một loạt vấn đề sức khỏe tai hại.

Bữa tối không hợp lý sẽ khiến cơ thể không được nghỉ ngơi và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ.

Tổng thống Mỹ Donald Trump và vị khách cấp cao Tập Cận Bình đã có bữa tối tại khu nghỉ mát Mar-a-Lago theo phong cách Tây Ban Nha của ông ở bãi biển Palm Beach, bang Florida, dành thời gian thư giãn trước khi mặt đối mặt trong những vấn đề an ninh và thương mại song phương đầy gai góc.

Rất nhiều người ở thời đại này thấy việc ăn tối thú vị “ngang ngửa” với quan hệ tình dục, thậm chí một số người còn chọn ngay việc ăn tối mà không cần lăn tăn suy nghĩ – một nghiên cứu do Tập đoàn quảng cáo Havas Worldwide, Mỹ thực hiện vừa cho hay.

Sau bữa tối của Obama và Tập Cận Bình cùng các cố vấn thân cận nhất đêm 24/9 tại Nhà Trắng, tổng thống Mỹ được cho là đã bật đèn xanh cho hải quân đưa tàu áp sát các đảo nhân tạo.

Hà Tăng vừa chia sẻ hình ảnh đầu tiên trên instagram sau thời kỳ nghỉ dưỡng hậu sinh.

Giảm cân nhưng không phải... nhịn luôn là mơ ước của phái đẹp. Hãy xem những lời khuyên dưới đây từ hai chuyên gia dinh dưỡng Stephanie Clarke và Willow Jarosh, đồng sáng lập công ty tư vấn dinh dưỡng C&J Nutrition của Mỹ, có thực sự giúp ích cho bạn không nhé.