Chất dinh dưỡng

4 loại thực phẩm chứa nhiều kim loại nặng ăn nhiều vô cùng hại não nhưng đang xuất hiện ngày càng nhiều trong bữa ăn của các gia đình

Não bộ rất quan trọng, một số người có trí nhớ tuyệt vời và không hay quên gì. Một số người lại ngược lại, hay quên đông quên tây, khiến hiệu quả học tập, làm việc giảm sút. Nguyên nhân không chỉ liên quan đến di truyền và các yếu tố môi trường, mà còn liên quan đến tình trạng dinh dưỡng của cơ thể.

17/10/2021 21:10:08

3 loại trái cây nằm trong 'danh sách đen' có thể nuôi dưỡng tế bào ung thư

Đừng vô tư mà ăn những loại trái cây dưới đây nếu bạn không muốn ung thư có cơ hội xâm nhập vào cơ thể nhé!

03/10/2021 15:02:02

Đều đặn uống sữa vào 3 thời điểm này, trẻ nhỏ sẽ hấp thụ được lượng canxi gấp bội để cao lớn, phụ nữ sẽ trẻ trung hơn

Nếu bạn vẫn đang phân vân về thời điểm uống sữa trong ngày, hãy tham khảo 3 mốc thời gian đã được chuyên gia gợi ý dưới đây.

01/10/2021 02:49:43

'Điểm mặt' 4 loại thực phẩm không nên hâm lại vì dễ bị biến chất, sản sinh độc tố, nếu cố tình làm có ngày nhập viện

Việc hâm đi hâm lại những thực phẩm này sẽ khiến chúng bị biến chất, sản sinh ra nhiều độc tố gây hại cho sức khỏe.

26/09/2021 15:03:47

Bác sĩ cảnh báo 8 yếu tố thường thấy trong cuộc sống hàng ngày có thể gây teo não

Bác sĩ Lâm Chí Hào, trưởng Khoa Thần kinh của Bệnh viện Lâm Tân (Đài Loan) cho rằng, thích ăn đồ ngọt, thích ở nhà có thể làm tổn thương sự phát triển của não bộ.

20/09/2021 18:15:52

Kiên trì ăn một quả táo mỗi ngày, sau 1 tháng, cơ thể sẽ thay đổi thế nào: 7 điều ai cũng ngưỡng mộ nếu làm đúng cách

Ai cũng biết táo là một loại hoa quả bổ dưỡng nhưng nếu ăn một quả táo mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ thực sự thay đổi như thế nào?

19/09/2021 21:57:42

Đây là sai lầm tai hại khi ăn rau ngót, nhiều người Việt không biết để tránh

Tuy rau ngót thơm ngon và bổ dưỡng là vậy, nhưng không phải ai cũng biết, ăn nhiều rau ngót cũng có thể gây hại cho sức khỏe.

04/08/2021 15:23:42

5 thực phẩm giúp phái mạnh bồi bổ khí huyết, ngăn ngừa thiếu máu và 'hói đầu' sớm: Loại số 1 dễ mua và rất rẻ tiền!

Thường xuyên bổ sung gan lợn vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bổ khí, bổ huyết, tích lũy năng lượng và cải thiện sức khỏe.

25/06/2021 22:00:24

3 cách ăn trứng nguy hiểm có thể gây trướng bụng, khó tiêu, thậm chí nhiễm trùng đường tiêu hóa mà nhiều người vẫn làm

Trứng có lẽ là loại thực phẩm không còn mấy xa lạ với mọi gia đình, nó giàu chất dinh dưỡng, ngon miệng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, điều đó chỉ đúng khi bạn ăn nó "chuẩn cách". Dưới đây là 3 cách ăn trứng cực sai cần tránh.

16/06/2021 23:56:28

3 loại cá là 'bể chứa' chất gây ung thư và kim loại nặng tuyệt đối đừng nên mua, nhưng nhiều người không biết vẫn ăn hàng ngày

Thịt cá có mùi vị thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nên được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không phải tất cả đều như vậy, đặc biệt là 3 loại dưới đây chứa cực nhiều formaldehyde và kim loại nặng gây hại lớn cho sức khỏe.

15/06/2021 16:23:21

Muốn 'ăn sạch, sống xanh' hiệu quả cần phải lưu ý những điều này

Eat clean là một lối sống, lối ăn uống lành mạnh có thể áp dụng với tất cả các thành viên trong gia đình. Nó không những cải thiện sức khỏe mà còn cải thiện được cả vóc dáng. Để đạt được hiệu quả, bạn cần lưu ý những điều dưới đây.

26/03/2021 03:58:23

3 loại đậu phụ đừng mua về ăn vì chẳng những không bổ dưỡng mà còn gây hại cho sức khỏe

Khi chọn mua đậu phụ, bạn cần né ngay 3 loại sau đây vì chúng chả mang đến chất dinh dưỡng gì mà thậm chí còn gây hại cho cơ thể.

24/03/2021 03:40:11

6 món không nên hâm nóng lại nhiều lần trong dịp Tết, cố ăn vào chỉ làm tổn hại nội tạng, sinh chất gây ung thư

Ngày Tết với những mâm cơm dâng cúng dồn dập suốt nhiều ngày nên thật khó tránh khỏi tình trạng đồ ăn lưu cữu trong tủ lạnh. Nhưng bạn phải thật tỉnh táo khi ăn uống nếu không muốn rước bệnh vào người.

14/02/2021 03:16:21

3 loại cá ăn 'càng ít càng tốt' nhưng người trẻ không biết vẫn vô tư xơi mỗi ngày

Cá là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng việc chế biến không đúng cách có thể làm sản sinh chất gây ung thư vô cùng độc hại.

17/01/2021 15:41:20

Tỏi tốt như thế nào? 'Vạch trần' sai lầm khi ăn tỏi làm mất dưỡng chất quý nhiều người mắc

Tỏi được cho là có nhiều tác dụng nhưng chế biến sai cách có thể làm mất đi tất cả những lợi ích này.

12/01/2021 20:55:46

Một phụ nữ 35 tuổi tử vong vì nhồi máu cơ tim vào đêm khuya, bác sĩ nhắc nhở: Uống quá nhiều nước này, máu sẽ 'đặc như cháo'

Nửa đêm, tiếng còi xe cấp cứu dồn dập đánh thức đêm dài, trong xe, một người phụ nữ hơi thở yếu ớt, cau mày, như đang chịu đựng nỗi thống khổ khôn tả. Khi đến bệnh viện, người phụ nữ đã hôn mê, trong tình trạng rất nguy kịch, các bác sĩ lập tức cấp cứu nhưng không kịp.

01/01/2021 02:43:14

Muốn mi dài cong vút chị em phải nhớ kỹ thần chú "3 xấu, 3 tốt" này để mi ngày một dài mướt

Đây là 6 lưu ý quan trọng khi chăm sóc mi.

29/11/2020 22:01:18

5 sai lầm khi gội đầu mà chị em nào cũng 'dính', khiến tóc rụng tả tơi và dễ hư tổn

Đây chính là 5 lỗi sai chí mạng khi gội đầu của nhiều chị em.

15/10/2020 17:00:42