Truy nã đặc biệt Chủ tịch Hội đồng quản trị...
3 dấu hiệu khi ngủ cảnh báo bệnh thận
Trung Quốc bóc trần tội ác của “tứ đại gia...
Đàm Vĩnh Hưng vội vàng sửa và xoá bình luận...
Vì sao Công an TP HCM bắt hàng loạt TikToker...
Va chạm xe máy kinh hoàng ở TPHCM, nạn nhân...
Bí ẩn 2 người nước ngoài không giấy tờ được...
Tổng Bí thư và Phu nhân sắp thăm Anh
V-League 2025-2026: CLB Hoàng Anh Gia Lai có chiến thắng...
Tin gió mùa Đông Bắc mới nhất: Ngày mai, nhiều...
Truy nã đặc biệt Chủ tịch Hội đồng quản trị...
3 dấu hiệu khi ngủ cảnh báo bệnh thận
Trung Quốc bóc trần tội ác của “tứ đại gia...
Đàm Vĩnh Hưng vội vàng sửa và xoá bình luận...
Vì sao Công an TP HCM bắt hàng loạt TikToker...
Va chạm xe máy kinh hoàng ở TPHCM, nạn nhân...
Bí ẩn 2 người nước ngoài không giấy tờ được...
Tổng Bí thư và Phu nhân sắp thăm Anh
V-League 2025-2026: CLB Hoàng Anh Gia Lai có chiến thắng...
Tin gió mùa Đông Bắc mới nhất: Ngày mai, nhiều...
Tin mới
Đi bộ
Trang 1Đi bộ vào thời điểm nào là tốt nhất?
Đi bộ vào buổi sáng, trưa hay buổi tối thì tốt nhất là câu hỏi mà nhiều người còn băn khoăn, vì lợi ích của mỗi thời điểm lại khác nhau. Vậy nên chọn thời điểm đi bộ như thế nào để tốt nhất cho sức khỏe?
19/01/2024 21:10:20
Mỡ thừa là ‘kẻ thù’ của tim mạch, tuổi thọ: Đi bộ kết hợp 5 điều giúp đốt mỡ hiệu quả, chẳng lo bệnh tật
Chuyên gia cho biết, đi bộ kết hợp thực hiện thêm 5 điều này có thể giúp loại bỏ mỡ “xấu” ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả.
23/11/2023 15:15:37
Đi bộ nhiều có thực sự giúp sống thọ? Bác sĩ nói thật: Hơn 50 tuổi kiên trì 3 điều, còn hơn tập thể dục
Không phải tập thể dục, đây mới là 3 điều quan trọng hơn cả đối với người trung niên và người lớn tuổi để bảo vệ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.
03/11/2023 14:41:32
Số bước đi bộ giúp giảm nguy cơ tử vong do nhiều nguyên nhân
Một nghiên cứu lớn vừa được đăng tải trên Tạp chí Tim mạch Dự phòng châu Âu cho thấy việc đi bộ có thể giúp giảm nguy cơ tử vong do nhiều nguyên nhân.
12/08/2023 21:03:17
Số bước cần đi mỗi ngày để giảm nguy cơ tử vong vì mọi lý do
Đi bộ 4.000 bước mỗi ngày có thể giảm nguy cơ tử vong do bất kỳ nguyên nhân nào. Bạn đi càng nhiều càng thu được lợi ích sức khỏe lớn hơn.
11/08/2023 13:37:49
Gặp họa vì cố đi bộ 10.000 bước/ngày
Mọi người vẫn nói đi bộ 10.000 bước mỗi ngày chính là chìa khóa để có một cơ thể khỏe mạnh. Liệu điều này có thật sự cần thiết?
22/07/2023 21:19:01
Chạy bộ buổi sáng hay đi bộ buổi tối, phương pháp tập luyện nào tốt hơn?
Chạy hoặc đi bộ là bài tập thể chất phổ biến, được nhiều người lựa chọn để tập luyện thường xuyên. Tuy nhiên, đi bộ và chạy bộ, cái nào tốt hơn thì không phải ai cũng biết.
13/07/2023 17:45:33
Bác sĩ dinh dưỡng: 10-20 phút đi bộ mỗi ngày tốt hơn thuốc bổ
Dinh dưỡng hợp lý và tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, phòng chống nhiều bệnh tật.
03/07/2023 04:15:39
Hy hữu BTC SEA Games 32 dùng đèn ô tô chiếu sáng trao huy chương cho VĐV
BTC SEA Games 32 phải cần tới những chiếc đèn ô tô chiếu sáng mới có thể trao huy chương ở môn điền kinh nội dung đi bộ 20km nam và nữ.
07/05/2023 04:24:31
Vắt áo chảy mồ hôi thành nước, tuyển thủ marathon và đi bộ nỗ lực chinh phục đường đua ở kỳ quan Angkor
Hai tổ nội dung đi bộ 20km, marathon của điền kinh Việt Nam chính thức bước vào tranh tài SEA Games 32 sau đây một ngày và để vượt cái nóng khủng khiếp hiện tại ở thành phố Siem Reap thì tất cả có những sự chuẩn bị quan trọng cuối cùng.
05/05/2023 22:39:22
Bé trai tập đi ven đường và cái ôm đầu của người đàn ông khiến dân mạng dậy sóng
Dù chỉ là đứa trẻ mới tập đi, nhưng người đàn ông đã rất chủ quan và không có biện pháp bảo vệ trong lúc đi dạo trên con đường quốc lộ.
11/04/2023 22:59:15
Bị tấm gỗ rơi trúng đầu giữa đường, người phụ nữ choáng váng nằm gục tại chỗ
May mắn người phụ nữ đã không bị thương nặng nhưng vẫn được người dân đưa đi viện cấp cứu.
25/03/2023 15:11:33
Quốc bộ 1.200km đến nhà bạn gái để cầu hôn đúng ngày Valentine
Một người đàn ông si tình 56 tuổi đã rời quê hương ở tỉnh Nakhon Nayok, miền Trung Thái Lan để tới tỉnh Satun ở phía Nam cách đó 1.200km với mong muốn được cầu hôn bạn gái vào đúng ngày lễ Valentine.
13/02/2023 18:12:51
Có câu ‘Đi bộ 100 bước sau bữa ăn sống đến 99’ nhưng không biết cách sẽ gây tổn hại cơ thể
Hầu hết chúng ta đều biết đi bộ có lợi cho sức khỏe. Có câu “Đi bộ 100 bước sau bữa ăn sống đến 99”. Tuy nhiên, đi bộ cũng cần có phương pháp mới đạt được hiệu quả như mong muốn.
09/11/2022 03:04:50
Sau 50 tuổi, đi bộ chưa chắc đã tốt, làm được 4 điều này cơ thể khỏe hơn nhiều lần
Một nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Đại học Harvard chỉ ra nếu duy trì 4 thói quen ở tuổi trung niên thì có thể ngăn ngừa nhiều loại bệnh ở tuổi già.
04/11/2022 13:29:15
Đi bao nhiêu bước trong 1 phút để tốt nhất cho tim?
Nghiên cứu mới ghi nhận đi bộ nhanh (khoảng 80 bước/phút) có lợi cho sức khỏe tim mạch.
15/09/2022 16:19:43
Bác sĩ thẳng thắn nói: Trường thọ không phải là đi nhiều và ngủ nhiều hơn, mà nhất định phải thực hiện 2 điều nhỏ nhặt này
Khi nói đến trường thọ thì mọi người thường nói đến “sống lâu trăm tuổi”, đây chắc chắn là mong muốn hàng đầu. Tuy nhiên, trường thọ không dễ như mọi người vẫn nghĩ, khi về già các chức năng của cơ thể sẽ bị thoái hóa, nhiều bệnh tật sẽ tìm đến với họ.
09/04/2022 14:34:19
Clip: Đang đi bộ, người phụ nữ bị bò 'điên' húc văng lên không trung
Đang đi bộ trên đường, người phụ nữ mặc đồ vàng bất ngờ bị một con bò húc văng lên cao khoảng 3 mét.
06/04/2022 17:59:45
Duy trì 3 thói quen tốt sau khi ăn no trong những ngày Tết
Sau những bữa cơm đoàn viên trong dịp nghỉ Tết, hãy duy trì một số thói quen sau mỗi bữa ăn vừa có thể giúp thanh lọc cơ thể vừa duy trì tình trạng sức khoẻ tốt.
02/02/2022 16:18:26
Bí quyết trường thọ được công nhận, đi bộ nhiều chỉ xếp thứ ba, nhiều người bỏ qua bí quyết hàng đầu này
Những năm gần đây, mức sống ngày càng được cải thiện, cơm ăn áo mặc, người dân đầy đủ nên bắt đầu quan tâm hơn đến sức khỏe và tuổi thọ, ai cũng muốn kéo dài tuổi thọ và tận hưởng những điều tươi đẹp trên thế giới này.
02/12/2021 21:57:35
Bài đọc nhiều
Mai Phương Thuý sao lại đến mức này?
Đợt không khí lạnh mới tràn về, miền Bắc có nơi trời rét dưới 16 độ C
Đang làm thủ tục đi Thụy Sĩ, nữ hành khách “chết đứng” vì lệnh tạm hoãn xuất cảnh
Nhiều cảnh sát phong tỏa, xuất hiện tại nhà 1 doanh nhân có tiếng ở Thanh Hóa
Danh tính người đàn ông trong clip tố "thầy giáo đưa học sinh vào nhà nghỉ"