Đi bộ
Chấn động hành trình đi bộ hơn 650km về quê ăn Tết của người đàn ông 32 tuổi: Lý do phía sau gây ngỡ ngàng!

Chấn động hành trình đi bộ hơn 650km về quê ăn Tết của người đàn ông 32 tuổi: Lý do phía sau gây ngỡ ngàng!

23/01/2025 13:47
Tết Nguyên Đán - cuộc "di cư" khổng lồ, nơi mọi hành trình đều dẫn lối về nhà.
Đi bộ là cách tốt nhất để kéo dài tuổi thọ nhưng tuyệt đối tránh 2 'khung giờ độc' này kẻo dẫn đến đột quỵ: Người Việt vẫn thường làm sai

Đi bộ là cách tốt nhất để kéo dài tuổi thọ nhưng tuyệt đối tránh 2 'khung giờ độc' này kẻo dẫn đến đột quỵ: Người Việt vẫn thường làm sai

31/12/2024 08:04
Đây là 2 thời điểm nhiệt độ xuống thấp nhất, nhiều gió lớn, cơ thể cần nghỉ ngơi chứ không phù hợp với việc vận động.
Hà Nội: Đi bộ qua đường, cụ ông bị xe máy tông tử vong

Hà Nội: Đi bộ qua đường, cụ ông bị xe máy tông tử vong

08/08/2024 14:09
Trong lúc bộ hành qua đường, cụ ông bị xe máy do nam thanh niên điều khiển tông trúng làm nạn nhân tử vong tại chỗ.
Càng đi bộ nhiều càng sống thọ? Bác sĩ nói thật: Có 5 dấu hiệu này khi đi bộ thì sức khỏe gặp nguy, nên kiểm tra càng sớm càng tốt

Càng đi bộ nhiều càng sống thọ? Bác sĩ nói thật: Có 5 dấu hiệu này khi đi bộ thì sức khỏe gặp nguy, nên kiểm tra càng sớm càng tốt

10/06/2024 09:56
Nếu xuất hiện các dấu hiệu này khi đi bộ, sức khỏe của bạn có thể đang gặp những vấn đề nghiêm trọng, đe dọa đến tuổi thọ.
1 bài tập nhiều khi chẳng được coi là tập thể dục nhưng nhiều lợi ích bất ngờ, HLV Mỹ hết lời khen

1 bài tập nhiều khi chẳng được coi là tập thể dục nhưng nhiều lợi ích bất ngờ, HLV Mỹ hết lời khen

09/06/2024 08:13
Một huấn luyện viên thể hình đã lên TikTok để chia sẻ một bài tập đơn giản và miễn phí có thể giúp đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tổng thể chỉ trong vài phút.
Đi bộ vào ngày nắng nóng như thế nào để an toàn sức khỏe?

Đi bộ vào ngày nắng nóng như thế nào để an toàn sức khỏe?

31/05/2024 09:48
Đi bộ là hoạt động bổ ích, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của người thực hiện. Tuy nhiên, vào những ngày nắng nóng thì nên đi bộ như thế nào để an toàn sức khỏe?
Sau ăn, đừng ngồi mà hãy dành 2 phút để làm 1 việc: Đường huyết hạ, huyết áp ổn định, tim mạch ‘cảm ơn’

Sau ăn, đừng ngồi mà hãy dành 2 phút để làm 1 việc: Đường huyết hạ, huyết áp ổn định, tim mạch ‘cảm ơn’

28/05/2024 18:14
Dù chỉ kéo dài trong vài phút ngắn ngủi nhưng hoạt động này lại có tác động bất ngờ trong việc hạ đường huyết, huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Hai cách kiểm tra tim mạch phòng đột tử

Hai cách kiểm tra tim mạch phòng đột tử

23/05/2024 09:19
Bệnh tim mạch rất nguy hiểm có thể cướp đi mạng sống của bất cứ ai. Bạn có thể kiểm tra, phát hiện sớm và loại trừ các vấn đề liên quan tới tim mạch.