Ngủ nướng
Tác dụng của ngủ 'nướng' cuối tuần
Với những người thiếu ngủ vào ngày thường, việc ngủ bù vào cuối tuần sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Tắt chuông báo thức rồi ngủ tiếp nguy hại thế nào?
Thói quen tạm dừng báo thức, để chuông báo thức lặp lại nhiều lần tưởng chừng có thể giúp ngủ nướng hoặc tỉnh táo hơn sau khi thức giấc, thế nhưng chính điều này lại tiềm ẩn nhiều tác hại khôn lường đến sức khỏe.
'Người ngủ 3 giấc, mạng mỏng hơn giấy': Đó là 3 giấc gì? Biết mà tránh kẻo 'rước họa' vào thân
27/09/2022 09:06
Nói về vấn đề sức khỏe, các cụ ta có câu: “Người ngủ 3 giấc, mạng mỏng hơn giấy”. Đây là câu nói cảnh báo có 3 loại giấc ngủ đoạt mạng bạn, khẩn cấp đề phòng.
Hội chứng 'người đẹp ngủ trong rừng' và những biến chứng khó lường
07/07/2022 09:55
Ngủ nướng cũng có thể là một biểu hiện sớm của một căn bệnh thần kinh hiếm gặp mang tên “Người đẹp ngủ trong rừng”, hay còn gọi là hội chứng Kleine-Levin (KLS). Hội chứng này mang đến những biến chứng khó lường với trẻ vị thành niên.
Người xưa có câu: 3 thời điểm ngủ khiến 'mệnh mỏng như giấy', đó là những thời điểm ngủ nào?
27/02/2022 15:47
Trong cuộc đời của mỗi người, thời gian để ngủ chiếm 1/3 tổng thời gian của chúng ta. Cũng như một ngày ngủ 8 tiếng, có người thì thấy tinh thần sảng khoái, có người thì lại thấy mệt mỏi, bơ phờ. Có thể bạn đã phạm phải 3 thời điểm ngủ khiến cơ thể càng yếu hơn này.
Ngày nào cũng ngủ đẫy 10 giờ sáng mới dậy, cô gái bị mẹ chồng chở về trả nhà ngoại sau 5 ngày làm dâu
21/05/2021 15:45
Dù đặt báo thức nhiều lần nhưng ngày nào cô gái cũng ngủ đến 10 giờ mới dậy khiến mẹ chồng khó chịu.
Thói quen giới trẻ rất hay mắc phải vào buổi sáng nhưng ít người biết đến tác hại của nó
10/10/2018 23:52
Tưởng chỉ là một thói quen vô hại nhưng hóa ra nó lại gây suy giảm chức năng hệ tiêu hóa, ảnh hưởng tới não bộ và kèm theo một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.
Thói quen xấu tàn phá sức khỏe trong kỳ nghỉ lễ
03/09/2018 08:08
Nghỉ lễ 2/9, bạn dễ mắc phải những thói quen xấu tàn phá sức khỏe, khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải khi quay trở lại cuộc sống thường ngày.
8 cách đơn giản giúp phục hồi sức khỏe sau một đêm thức xem World Cup 2018
15/06/2018 06:44
Gần như ai cũng biết tác hại của việc thức khuya nhưng vì nhiều lý do mà đôi khi không tránh khỏi, nhất là khi mùa World Cup 2018 đang đến gần. Trong trường hợp này, bạn hãy lưu ý một số điều sau nhằm giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng nhất.
Thói quen sai lầm vào buổi sáng nhiều người mắc phải
03/05/2018 08:10
Nhiều người thường tắt báo thức rồi đặt chuông báo lại nhiều lần để dễ dàng thức dậy vào buổi sáng. Nhưng điều đó lại là thói quen sai lầm.
Bài đọc nhiều
Phòng gym làm ăn thua lỗ, ông chủ giả vờ tổ chức du lịch rồi lừa bán hơn 30 nhân viên sang Myanmar
Chấn động MXH: CEO công ty tỷ đô ngoại tình với nhân viên, bị bắt quả tang ngay tại concert Coldplay!
Tử vi thứ 6 ngày 18/7/2025 của 12 con giáp: Ngọ thành công, Hợi có tiền
CSGT Hà Nội hóa trang "theo dấu" tài xế rời quán nhậu, 30 phút xử lý 10 "ma men"
Bão Wipha hình thành áp sát Biển Đông, miền Bắc sắp hứng đợt mưa rất lớn