Sức khoẻ

Chế độ ăn dành cho người muốn sống lâu

Người dân các vùng trường thọ hạn chế sữa, đường, trứng, thịt và chỉ ăn no 80%.

30/08/2023 21:01:43

Một chiếc bánh trung thu bằng 5 bát cơm: Ăn thế nào để không hại sức khỏe?

Theo chuyên gia dinh dưỡng một chiếc bánh trung thu tròn cỡ 10x4 cm cung cấp 800-1.200 calo tương đương 5 bát cơm vừa, gấp 2,5 lần một tô phở bò.

30/08/2023 18:28:05

8 thói quen đơn giản giúp đôi chân thon dài

Hầu hết các cô nàng có đôi chân đẹp đều duy trì từ những thói quen nhỏ nhất này.

28/08/2023 21:42:20

Nguy kịch sau bữa ăn canh xương ninh loại củ quen thuộc

Ba giờ sau khi ăn canh xương ninh với củ ấu tầu, người đàn ông 46 tuổi bất ngờ buồn nôn, tê bì mặt, lưỡi, miệng rồi lan ra toàn thân kèm co quắp chân tay, tức ngực, khó thở.

28/08/2023 03:26:05

Giật mình tuổi thọ của đồ gia dụng, chớ dại dùng cố

Ngay cả khi bao bì không cung cấp thông tin về tuổi thọ đồ gia dụng này, bạn cũng nên thay thế sau thời gian sử dụng. Việc dùng cố có thể giúp tiết kiệm song không có lợi cho sức khỏe.

27/08/2023 15:45:07

Tận dụng nước luộc thịt để làm canh, liệu có tốt không?

Một số gia đình sau khi luộc thịt tận dụng lại nước luộc làm canh. Nhưng liệu ăn nước luộc này có tốt hay không?

25/08/2023 23:11:16

4 loại nước ‘phá gan, hại thận', đáng tiếc toàn là thức uống khoái khẩu của người Việt

Có những loại nước được đưa vào "danh sách đen" từ lâu vì hại thận thế nhưng lại được nhiều người yêu thích và uống hầu như mỗi ngày.

25/08/2023 16:23:13

Người Hàn Quốc ăn kim chi mỗi ngày: Tác dụng như thế nào?

Kim chi chứa men vi sinh và nhiều chất dinh dưỡng giúp phòng chống bệnh cảm cúm thông thường, tốt cho đường tiêu hóa. Tuy nhiên, một số người có bệnh mạn tính không nên ăn.

25/08/2023 14:00:32

Hai vị trí trong tủ lạnh nguy cơ chứa đầy vi khuẩn độc hại

Các nhà khoa học Mỹ tìm thấy nhiều loại vi khuẩn, nấm mốc trong ngăn đựng rau, thịt của tủ lạnh.

24/08/2023 16:31:22

Vì sao khi ngủ phải kiêng 'chân không để hướng Tây, đầu không quay hướng Đông'?

Người xưa quan niệm: "Không nên ngủ quay chân hướng tây, đầu hướng đông" bạn có hiểu không?

23/08/2023 18:28:39

Dấu hiệu sớm nhận biết trẻ dùng thuốc lá điện tử

Ngoài những dấu hiệu bất thường về sức khỏe, khi cha mẹ thấy trẻ thay đổi hành vi, có biểu hiện lo âu, cáu gắt, hay tìm thấy một số vật dụng lạ trong nhà xuất hiện dưới dạng ống cần cảnh giác con đã hút thuốc lá điện tử.

23/08/2023 03:50:52

Hạt lạc được mệnh danh là ‘nhân sâm’ ngũ cốc nhưng cần lưu ý gì khi ăn?

Hạt lạc là ngũ cốc phổ biến, được mệnh danh là "nhân sâm" vì có nhiều tác dụng hỗ trợ phòng chống bệnh tim mạch, ung thư.

20/08/2023 22:49:11

Nên ngủ lúc mấy giờ để sống thọ?

Bạn nên bắt đầu ngủ vào lúc 22-23h hằng ngày, hạn chế ngủ trưa quá lâu.

18/08/2023 15:19:10

Loại rau được CDC Mỹ công bố tốt nhất thế giới lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại gan

Rau cải xoong mới đây được CDC Mỹ công bố là loại rau tốt cho sức khỏe nhất thế giới, tuy nhiên bác sĩ cảnh báo nếu sử dụng không đúng cách có thể gây hại tới sức khỏe.

17/08/2023 22:23:24

Những người tuyệt đối không nên ăn nhãn kẻo 'rước thêm bệnh vào thân'

Nhãn là một loại trái cây được nhiều người ưa thích vì hương vị ngon ngọt và giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, có nhiều người phải tránh xa nhãn.

17/08/2023 21:11:37

Bật mí 3 điểm trên cơ thể phụ nữ càng nhiều lông càng sống thọ

Lông thường khiến phụ nữ tự ti, xấu hổ nhưng nếu lông mọc dày ở 3 vị trí cơ thể này chứng tỏ bạn là một người vô cùng khỏe mạnh và sống thọ...

17/08/2023 03:18:52

Tại sao bạn nên tháo trang sức ra trước khi đi ngủ?

Nhiều người có thói quen để đồ trang sức gắn chặt với bản thân mình đến mức không bao giờ muốn tháo nó ra. Bạn có biết, nếu đeo trang sức trong khi nghỉ ngơi sẽ phải đối mặt với vấn đề sức khoẻ hết sức nghiêm trọng.

16/08/2023 16:55:31

Ổi rất giàu vitamin, tốt cho sức khỏe nhưng những người này nên tránh xa

Bạn có biết rằng ổi chính là loại quả có hàm lượng vitamin C nhiều nhất hơn rất nhiều cam và chanh, từ đó đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để ăn ổi. Dưới đây là 4 nhóm người nên cẩn thận khi ăn ổi.

13/08/2023 15:58:54