Thói quen tốt

Ba thói quen ăn sáng âm thầm phá hoại dạ dày

Bạn không nên dùng bữa sáng quá muộn, hạn chế vừa đi vừa ăn hoặc chỉ chọn trái cây.

28/01/2021 16:15:27

Cách ăn tiệc vừa thoải mái vừa có lợi cho sức khỏe

Bạn nên bắt đầu bữa ăn bằng một bát súp hoặc canh; chọn nhiều món hấp, luộc.

11/01/2021 22:10:36

Bác sĩ Nhật chia sẻ 4 hành động nhỏ vào buối sáng giúp bạn ít ốm

Mỗi sáng chỉ mất ít phút để uống nước, kéo rèm, cầm chặt khăn mặt… bạn tránh được nhiều nguy cơ bệnh tật.

25/11/2020 15:37:47

Các dấu hiệu bạn cần uống nước ngay để tránh mắc bệnh

Bạn có thể bị khô da, tổn thương cổ họng, suy thận nếu chỉ uống nước khi cảm thấy khát.

16/10/2020 23:00:01

Đây là 7 món 'bổ tựa nhân sâm' mà bác sĩ khuyên nên ăn vào bữa sáng để vừa ngừa bệnh lại giảm cân

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, 7 món ăn dưới đây mới là thực phẩm an toàn cho sức khỏe và giúp giảm cân tốt nhất mà mọi người nên ăn cho bữa sáng.

14/10/2020 15:11:48

Kiên trì làm 5 việc này vào buổi sáng sau khi thức dậy, vừa đốt cháy mỡ vừa tốt cho sức khỏe

Mỗi ngày có 24 giờ, buổi sáng là khởi đầu của sự sống và là chìa khóa để đánh thức quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

03/08/2020 14:12:08

Lời khuyên ngược đời để có sức khỏe tốt của bác sĩ Nhật

Nếu muốn khỏe mạnh, bạn không nên đi chạy, không dùng thuốc ngay khi ốm hay cố gắng làm người tốt. 

29/07/2020 16:29:53

3 bước đơn giản khi thức giấc giúp bạn tràn trề năng lượng cho cả ngày

Bạn hãy tận dụng khoảng thời gian ngắn ngủi của buổi sáng để khởi động cơ thể chuẩn bị cho một ngày hoạt động dài.

29/06/2020 15:35:47

4 'thói quen xấu' đem lại lợi ích không ngờ

Những người thích ngủ, ăn chậm... đôi khi bị đánh giá là lười biếng, lãng phí thời gian nhưng thực tế đây là các thói quen giúp bạn sống lâu hơn. 

12/06/2020 22:24:30

9 thói quen của những cặp đôi hạnh phúc tới già, cái đầu tiên bạn không hề nghĩ tới

Khoa học đã phát hiện ra rằng, những mối quan hệ bền lâu không phải vô duyên vô cớ mà có được. Chúng được vun đắp bởi những thói quen mà bạn không ngờ tới.

11/04/2020 13:48:15

Phong thủy lớn nhất đời người đều tích tụ trong 6 đức tích quý giá này: Thuận lợi hay trắc trở, vận mệnh đều do một tay ta tự quyết!

Cuộc đời trắc trở chẳng phải do phong thủy xấu mà đều là tại những thói hư mà bạn chưa thể buông bỏ được. Chỉ cần đủ dũng cảm để loại bỏ chúng ra khỏi đời mình, bạn sẽ thấy cuộc sống dễ dàng hơn rất nhiều.

22/12/2019 20:59:19

10 thói quen tốt giúp tăng tuổi thọ

Hãy đừng bỏ lỡ nhiều cách để tăng tuổi thọ từ những người sống lâu nhất trên thế giới.

20/12/2019 15:00:03

4 việc cần làm sau bữa ăn giúp bạn cả đời sống khỏe, trường thọ

Ngoài việc ăn uống tốt, chuyên gia tiết lộ những việc làm sau bữa ăn cũng rất quan trọng đối với sức khỏe.

11/10/2019 16:00:15

Đây chính là phong thủy tốt nhất cho sự nghiệp: Người giàu có hay không đọc vị 3 điều này là biết

Người giàu có nhất định sẽ có những thói quen này còn người nghèo thì không.

11/06/2019 22:31:14

177 tỷ phú đều có 13 thói quen giống nhau: Muốn thay đổi vận mệnh, đọc sách hay dậy sớm thôi chưa đủ!

Lịch sử phát tài của các triệu phú, tỷ phú khác nhau, nhưng họ đều có 13 thói quen tốt giống nhau. Quan trọng nhất, đây đều là các thói quen đơn giản mà tất cả chúng ta đều có thể học hỏi và áp dụng.

30/04/2019 18:54:00

Tổng hợp thói quen lành mạnh nên làm trong dịp đầu năm mới

Việc thay đổi thói quen sống sao cho lành mạnh hơn là điều nói dễ hơn làm và không phải tất cả mọi người đều có thể duy trì lối sống tốt lâu dài.

11/02/2019 18:09:19

5 điều cần làm để khởi đầu một năm mới khỏe mạnh

5 điều này rất dễ thực hiện, không tốn kém cũng chẳng cần đến các thiết bị đặc biệt nhưng mang lại hiệu quả tuyệt vời.

29/12/2018 14:00:41

Năm thời điểm nên uống nước để phòng tránh cục máu đông

Uống nước sau khi ngủ dậy và sau bữa cơm 30 phút giúp ngăn ngừa nguy cơ cục máu đông.

09/12/2018 06:03:13