Thói quen tốt
Sau tuổi 40 ghi nhớ 3 bữa không nên ăn, 2 giấc không nên ngủ để sống thọ, khỏe mạnh
Thói quen ăn, ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, tuổi thọ của con người. Vì vậy muốn sống thọ thì bạn cần ghi nhớ điều này.
Bí quyết sống thọ từ Đại học Harvard: 5 thói quen giúp tăng tuổi thọ thêm ít nhất 10 năm
Một nghiên cứu kéo dài 30 năm của Đại học Harvard (Mỹ) gợi ý rằng duy trì 5 thói quen này có thể kéo dài tuổi thọ lên đến 10 năm hoặc hơn.
Các thực phẩm quen thuộc giúp bạn ít ốm
08/11/2021 15:53
Bạn nên thường xuyên ăn súp lơ, gừng, tỏi, uống sữa để tăng cường hệ miễn dịch.
8 lời khuyên để ra khỏi giường vào buổi sáng mùa đông
30/10/2021 06:09
Nếu bạn phải vật lộn để kéo mình ra khỏi giường vào một buổi sáng lạnh lẽo thì bạn không đơn độc.
Bác sĩ cảnh báo: 3 'thói quen tốt' này thực sự là thủ phạm của bệnh Alzheimer
17/10/2021 18:33
Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, cứ 3 giây lại có một người trên thế giới được chẩn đoán mắc chứng sa sút trí tuệ. Điều đáng sợ là nghiên cứu phát hiện một số thói quen tốt có thể là thủ phạm gây ra bệnh Alzheimer.
Mùa thu dễ mắc bệnh: Áp dụng ngay quy tắc '3 đừng nên buổi sáng', '3 không vội buổi trưa', '3 không làm buổi tối', làm được cả đời sống khoẻ, chẳng lo bệnh tật
19/09/2021 08:25
Vào mùa thu, muốn khoẻ mạnh thì hãy khởi động ngay chế độ chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình bằng những quy tắc vàng này.
Muốn tận hưởng một cuộc đời 'đáng sống', bạn nhất định phải ép bản thân thay đổi 3 suy nghĩ này, điều cuối cùng nhiều người không nhận ra
04/09/2021 21:27
Cuộc đời một người sẽ tốt hơn hay xấu đi là ở việc họ có chịu thay đổi, từ bỏ thói quen xấu và phát triển thói quen tốt hay không.
Những đứa trẻ ưu tú đều có 4 thói quen tốt này, phụ huynh chú ý rèn luyện từ nhỏ sẽ giúp con được hưởng lợi cả đời
04/07/2021 07:22
Giai đoạn trước 10 tuổi là khoảng thời gian tốt nhất để phụ huynh hướng dẫn và nuôi dưỡng những thói quen tốt của trẻ.
Những rủi ro khi bạn ăn quá nhiều thịt
06/04/2021 13:46
Mặc dù thịt là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống nhưng tiêu thụ quá nhiều thịt có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
Các món quen thuộc không nên ăn vào buổi sáng
24/03/2021 11:19
Xúc xích, bánh mì, nước trái cây là những đồ ăn sáng được nhiều người yêu thích nhưng không đem lại lợi ích cho cơ thể.
Bài đọc nhiều
Vụ nữ sinh người Mỹ gốc Việt tử vong ở tư thế treo ngược trước ngày cưới: Hung thủ ra tay như thế nào ở nơi có 75 chiếc camera giám sát?
Clip sốc: Mỹ nam Vbiz bị đồng nghiệp đạp thẳng vào mặt, người trong cuộc nói 1 câu chấn động
Nguyên nhân diễn viên Huỳnh Anh Tuấn bị đột quỵ, cấp cứu trong tình trạng nguy kịch
Bộ Chính trị quyết định thi hành kỷ luật cán bộ
Diễn viên Huỳnh Anh Tuấn đột quỵ