Thực đơn giảm cân

Thực đơn giảm cân cho những người thích ăn thịt

Bạn có thể giảm 4,5 kg trong một tuần nếu tuân theo các quy tắc của chế độ ăn kiêng Dukan.

30/11/2020 17:08:11

Thực đơn giảm 8kg trong 10 ngày nhờ súp lơ xanh

Bông cải xanh là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất thế giới và bạn hoàn toàn có thể giảm 8 kg trong 10 ngày nhờ loại rau này.

10/11/2020 17:08:43

Giảm 10 kg sau 2 tuần ăn kiêng với trứng luộc

Sau nửa tháng, bạn có khả năng giảm được 10 kg với chế độ ăn có trứng mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn có thể tăng cân nhanh chóng trở lại sau thời gian ăn kiêng.

03/11/2020 16:45:42

Để giảm cân hiệu quả và da dẻ hồng hào, bạn cứ học Miranda Kerr hay Kate Upton ăn salad mỗi ngày

Chăm ăn salad giống họ sẽ giúp bạn vừa giữ dáng đẹp lẫn da dẻ hồng hào.

20/09/2020 16:31:01

Hà Tăng hé lộ loạt nước uống giúp cô giữ da đẹp, dáng thon khiến chị em ao ước

Theo dõi hình ảnh của Hà Tăng, chúng ta có thể học được cả loạt công thức đồ uống vừa bổ dưỡng vừa đẹp da đẹp dáng.

18/09/2020 18:11:26

Ăn 5 loại thực phẩm này vào bữa sáng thì các chị em chẳng lo tích mỡ bụng, body luôn thon thả

Đây là 5 loại thực phẩm phù hợp để ăn buổi sáng, tránh tăng cân mà vẫn đủ năng lượng để bạn hoạt động cả ngày dài.

08/09/2020 16:33:00

10 tuyệt chiêu để ăn uống thả phanh cũng không lo béo được hội gái xinh thuộc nằm lòng

Để giảm cân hiệu quả thì bạn đừng bao giờ bỏ qua 11 bí kíp vàng dưới đây.

11/08/2020 16:31:47

Chưa cần ăn kiêng kham khổ, bạn thử dành 6 ngày ăn sáng với sữa chua là đã thấy bụng nhỏ gọn bất ngờ

Sữa chua khi mix cùng các nguyên liệu như trái cây, các loại hạt hay ngũ cốc có thể biến thành một món ăn lý tưởng giúp bạn siết eo hiệu quả hơn.

16/06/2020 15:00:01

Park Sora chia sẻ 3 bí quyết giữ da đẹp dáng xinh, món 'nước ép ức gà' cực độc lạ chỉ giới người mẫu mới biết

Mẫu ruột của một thương hiệu đình đám nhất nhì xứ kim chi - Style Nanda, cô nàng Park Sora đã chia sẻ bí quyết giữ dáng, làm đẹp da của mình với món nước ép ức gà cực độc lạ nhưng lại hiệu quả không ngờ.

30/05/2020 16:42:47

Giảm cân trong 7 ngày với thực đơn từ bưởi

Giảm cân bằng bưởi là một phương pháp được lưu truyền từ lâu trong dân gian bởi loại quả này an toàn, hiệu quả và không có tác dụng phụ gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

18/07/2015 22:34:11

Gợi ý thực đơn 7 ngày giảm 8 kg

General Motor Diet là phương pháp giảm cân nhanh trong 7 ngày với chế độ ăn đa phần là rau xanh và trái cây. Nếu tuân thủ tuyệt đối, bạn có thể giảm 4-8 kg/tuần.

07/07/2015 22:24:45