Nhiều nghiên cứu cho thấy uống 1,5–3 tách trà mỗi ngày, nhất là trà xanh, có thể giúp giảm nguy cơ tim mạch, hỗ trợ cân nặng, cải thiện trí nhớ và tăng sức đề kháng.

Uống trà xanh tốt cho sức khỏe nhưng có thể gây ra một số tác dụng phụ như khó tiêu, mất ngủ, tăng nhịp tim và giảm hấp thu sắt nếu dùng quá mức.

Không phải tất cả các loại đồ uống đều có tác động như nhau đối với sức khỏe của chúng ta. Đồ uống tốt cho sức khỏe là những đồ uống ưu tiên dinh dưỡng và sức khỏe đồng thời phù hợp với các mục tiêu sức khỏe cụ thể.

Trà có nhiều tác dụng như kéo dài tuổi thọ, tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy giảm cân, hỗ trợ trí nhớ… nhưng khi uống cần phải nhớ kỹ những ‘thời điểm vàng’ sau để tránh rước bệnh vào thân.

Nghiên cứu mới cho thấy người bị tăng huyết áp nghiêm trọng uống quá một tách cà phê mỗi ngày có thể tăng gấp đôi nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch.

Trà xanh có lịch sử 3000 năm và trở thành đồ uống số 1 trong lịch sử nhờ những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Đừng bỏ lỡ 8 điều tuyệt vời mà trà xanh mang lại cho bạn.

Nhiều người khi ăn no xong thường có thói quen thưởng thức vài tách trà, một cốc nước mát lạnh... mà không biết thói quen này có thể gây hại cho chính sức khỏe của cả gia đình.

Nếu đang tìm cách giảm cân, diệt mỡ tại sao bạn không thử áp dụng 5 kiểu uống nước đơn giản này?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bí quyết sống thọ, ngăn ngừa lão hóa của người Nhật Bản đến từ thói quen uống trà xanh mỗi ngày.

Trà xanh được thưởng thức trên toàn thế giới bởi hương vị dễ chịu và có nhiều lợi ích sức khỏe liên quan. Tuy nhiên, uống trà xanh sai thời điểm có thể phản tác dụng.

Trà xanh có thể giúp làm giảm nguy cơ một số bệnh như ung thư, tim mạch. Tuy nhiên, lượng trà tối ưu nên uống là bao nhiêu mỗi ngày?

Bạn nên rèn luyện các thói quen sau hàng ngày để hỗ trợ quá trình thải độc tự nhiên của cơ thể hoạt động hiệu quả nhất.

Tòa án Kiev đã chấp thuận đề nghị của Công tố viên quân đội Ukraine về việc bắt giữ Đô đốc Aleksandr Vitko, Tư lệnh hạm đội Biển Đen của Nga.

Tổng thống Vladimir Putin hôm qua tuyên bố Moscow sẽ bắt đầu rút binh sĩ Nga khỏi Syria từ 15/3 sau khi quân đội đã hoàn thành mục tiêu.

Tổng thống Thổ Nhĩ Kỳ Tayyip Erdogan hôm qua cho biết việc rút binh sĩ khỏi Iraq "không thể được vào lúc này", sau khi Baghdad cáo buộc Ankara điều quân xâm phạm lãnh thổ.

Tổng thống Thổ Nhĩ Kỳ Tayyip Erdogan hôm qua cho biết việc rút binh sĩ khỏi Iraq "không thể được vào lúc này", sau khi Baghdad cáo buộc Ankara điều quân xâm phạm lãnh thổ.

Tổng thống Nga Vladimir Putin vừa chỉ đạo Bộ trưởng Tài chính Anton Siluanov đề đơn kiện Ukraine nếu Kiev không thể thanh toán cho Nga 3 tỉ euro khoản vay trái phiếu châu Âu (Eurobond) vào hạn chót 20-12.

Trà xanh là thức uống có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên đặc tính “chữa bệnh” có trong thức uống này có thể trở thành "sát thủ" nếu bạn uống vô tội vạ.