Mạng xã hội làm tăng nguy cơ trầm cảm ở người trẻ

Nghiên cứu do các nhà khoa học tại Đại học California, San Francisco (UCSF) thực hiện, sử dụng dữ liệu từ một chương trình nghiên cứu liên bang theo dõi dài hạn hơn 11.800 trẻ vị thành niên trong vòng ba năm. Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra các triệu chứng trầm cảm và việc sử dụng mạng xã hội của trẻ em ở độ tuổi 9 và 10, sau đó ba năm ở độ tuổi 12 đến 13.

Kết quả cho thấy, những người trẻ sử dụng mạng xã hội nhiều hơn so với mức trung bình có nguy cơ cao gặp phải các triệu chứng trầm cảm trong những năm sau đó.

Nhóm nghiên cứu vẫn chưa rõ lý do tại sao mạng xã hội lại tăng nguy cơ trầm cảm, nhưng các nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng bắt nạt qua mạng và rối loạn giấc ngủ có thể là “thủ phạm” gây ra tình trạng này. Theo các nhà nghiên cứu, thế hệ trẻ đang phải đối mặt với tình huống khó khăn, khi mạng xã hội vừa là công cụ quan trọng để kết nối, giao tiếp với bạn bè và gia đình, vừa tiềm ẩn nhiều nguy cơ như trầm cảm, hành vi nguy hiểm và vấn đề sức khỏe tâm thần.

Do đó, các gia đình nên có thói quen sử dụng thiết bị điện tử một cách có chủ đích và lành mạnh. Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ (AAP) cũng đã ban hành hướng dẫn xây dựng “kế hoạch truyền thông gia đình”, giúp phụ huynh và trẻ em cùng thảo luận và thống nhất nguyên tắc sử dụng thiết bị phù hợp với nếp sinh hoạt của mỗi gia đình.

“Là một người bố của hai con nhỏ, tôi biết rằng chỉ bảo trẻ bỏ điện thoại xuống thực sự không hiệu quả. Cha mẹ có thể làm gương bằng cách trò chuyện cởi mở, không phán xét về việc sử dụng thiết bị của con. Thiêt lập thời gian không sử dụng điện thoại cho cả gia đình, chẳng hạn như trong bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ, có thể giúp xây dựng thói quen kỹ thuật số lành mạnh hơn cho mọi người, kể cả người lớn và trẻ em”, tiến sĩ Jason Nagata, phó giáo sư nhi khoa tại Đại học California - San Francisco, người đứng đầu nhóm nghiên cứu, cho biết.

Kết quả nghiên cứu đã được đăng trên Tạp chí JAMA Network Open ngày 21/5 vừa qua.

Theo Lê Tuyết (Sức Khỏe+)