Ban Bí thư

Thực đơn bữa trưa dễ làm giúp bạn sở hữu eo thon

Thịt gà, gạo lứt vốn được mệnh danh là "kẻ thù" của mỡ bụng. Với thực đơn bánh phở gạo lứt xào gà bạn sẽ có bữa trưa đủ năng lượng nhưng vẫn giảm cân hiệu quả.

17/11/2015 23:00:22

Công dụng tuyệt vời của nước ép bí đao

Các nghiên cứu cho thấy hàm lượng natri trong bí đao rất thấp nên có tác dụng trị liệu cho những người mắc các chứng bệnh như: Xơ cứng động mạch, tiểu đường, cao huyết áp...

16/11/2015 16:13:36

Giảm 1 cân, tốn 8-15 triệu đồng?

Gần đây nhiều người xôn xao về phương pháp giảm cân được cho là có thể giúp giảm gần 30kg chỉ trong hơn hai tháng.

11/11/2015 16:23:39

Cô gái Hàn lột xác thành mỹ nhân sau khi giảm 25kg trong 3 tháng

Không chỉ cải thiện vóc dáng mà cô gái còn trở nên xinh đẹp hơn rất nhiều sau những nỗ lực giảm cân không ngừng.

05/11/2015 21:43:34

Ăn giờ nào có thể giúp giảm cân?

Chìa khóa của việc giảm cân không chỉ nằm ở việc chọn thực phẩm và ăn đúng cách mà còn ở thời điểm tiến hành bữa ăn.

01/11/2015 16:59:46

Muốn giảm cân – đừng bao giờ ăn sáng kiểu này!

Dưới đây là 3 sai lầm phổ biến nhiều người thường mắc khi ăn sáng và cách để điều chỉnh lại để có thể giảm cân hiệu quả.

28/10/2015 16:56:10

Ôm và hôn rất có lợi cho sức khỏe

Ôm hôn không chỉ giúp tình cảm giữa hai người trở nên tốt đẹp hơn mà còn giúp cải thiện trí óc, bảo vệ tim mạch, giảm đau đầu và giúp giảm cân...

28/10/2015 16:12:47

Cuộc lột xác "không thể tin được" của nữ sinh đen nhẻm nặng 80kg

Cư dân mạng Trung Quốc lại đang tiếp tục phát sốt với nữ sinh Hà Nghiên - người vừa tạo kỳ tích với câu chuyện giảm cân thần kỳ của mình.

24/10/2015 17:44:22

Thí sinh "Bước nhảy ngàn cân" khóc thét vì chạy bộ dưới nước

"Hot girl trăm ký", bà mẹ đơn thân, cựu vận động viên Taekwondo... đều toát mồ hôi và cảm thấy ác mộng trước những bài tập khắc nghiệt.

22/10/2015 21:11:14

Giảm 63 kg nhờ sex ba lần một ngày

'Hãy bỏ qua món khoai tây chiên và túm lấy bạn trai', người phụ nữ Anh từng nặng 140 kg khuyên.

14/10/2015 22:33:37

Mẹo ăn uống vui vẻ mà vẫn giảm cân

Cắt giảm các loại thực phẩm là chiến lược mà không ít người kiên trì đeo đuổi với mục đích đạt được là giảm cân.

09/10/2015 21:05:43

Ca sĩ Thu Thủy giảm cân "thần tốc" hơn 16kg sau khi sinh

Nữ ca sĩ nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau khi sinh để trở lại với sự nghiệp ca hát.

19/09/2015 03:30:40

Mỹ nhân Việt nói không với tinh bột, đồ ngọt để giảm cân

Minh Hằng, Trương Quỳnh Anh, Tóc Tiên hay Kỳ Hân đều là những mỹ nhân sở hữu vòng eo con kiến sau khi cắt giảm tối đa tinh bột, đồ ngọt khỏi chế độ ăn uống.

13/09/2015 04:31:14

Thực đơn 1 tuần ăn đủ chất vẫn giảm 9 kg

Không cần quá kiêng khem, thậm chí thực đơn dưới đây sẽ làm bạn thấy ngon miệng mà vẫn giảm cân nhanh chóng theo gợi ý trên GH.

11/09/2015 16:29:29

5 sai lầm khi dùng facebook để hỗ trợ giảm cân

Dù bạn có "nghiện” Facebook hay không, sử dụng mạng xã hội để hỗ trợ quá trình giảm cân là một xu hướng mới.

09/09/2015 22:47:56

3 loại thực phẩm không thể thiếu khi giảm cân

Rau chân vịt, táo và bơ là những thực phẩm hỗ trợ giảm cân không thể thiếu của mọi chế độ ăn kiêng.

25/08/2015 15:23:10

Nhìn thẳng vào mặt trời – trào lưu giảm cân "điên rồ" của phụ nữ Hồng Kông

Phụ nữ Hồng Kông tin rằng họ có thể giảm cân hiệu quả bằng cách nhìn chằm chằm vào ánh nắng mặt trời mà không cần ăn uống gì.

20/08/2015 17:53:36

Clip: Trào lưu giảm cân "điên rồ" của phụ nữ Hồng Kông

Phụ nữ Hồng Kông tin rằng họ có thể giảm cân hiệu quả bằng cách nhìn chằm chằm vào ánh nắng mặt trời mà không cần ăn uống gì.

20/08/2015 17:37:32