Ban Bí thư
Thực đơn giảm 10 kg trong 2 tuần với trứng luộc

Thực đơn giảm 10 kg trong 2 tuần với trứng luộc

04/12/2016 09:15
Trứng luộc chứa rất nhiều protein giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, hạn chế thèm ăn. Để giảm cân hiệu quả mà không thiếu dinh dưỡng, bạn hãy thêm trứng luộc vào thực đơn hàng ngày.
Công thức đồ uống buổi sáng giúp giảm cân nhanh chóng

Công thức đồ uống buổi sáng giúp giảm cân nhanh chóng

01/12/2016 08:38
Chỉ với những nguyên liệu đơn giản là chanh, mật ong, quế, bạn đã có một đồ uống buổi sáng giàu dinh dưỡng, đồng thời có tác dụng giảm cân hiệu quả.
Yaya Toure phải giảm 8 cân để được trở lại đội hình Man City

Yaya Toure phải giảm 8 cân để được trở lại đội hình Man City

23/11/2016 10:45
Tiền vệ Yaya Toure đã phải nỗ lực giảm 8kg trong quá trình phấn đấu trở lại đội hình Man City dưới quyền HLV Pep Guardiola.
Sử dụng đậu đen bạn có thể giảm cân cực nhanh mà không tốn kém

Sử dụng đậu đen bạn có thể giảm cân cực nhanh mà không tốn kém

21/11/2016 14:23
Đậu đen là một trong những thực phẩm giúp giảm cân rất tốt được nhiều chị em ưa chuộng.
Chàng trai Mexico béo nhất thế giới tìm cách giữ mạng sống

Chàng trai Mexico béo nhất thế giới tìm cách giữ mạng sống

19/11/2016 07:49
Với cân nặng gần 500 kg, anh Juan Pedro ở Mexico đã trải qua 6 năm chỉ nằm một chỗ. Anh đang phải đối mặt nguy cơ tử vong nếu không giảm được cân nặng.
Hành trình giảm 1/3 trọng lượng cơ thể của hot girl Tố Tố

Hành trình giảm 1/3 trọng lượng cơ thể của hot girl Tố Tố

18/11/2016 20:44
Quán quân Bước nhảy ngàn cân cho biết khi mới tham gia chương trình, chưa quen với chế độ tập luyện và dinh dưỡng, cô bị chóng mặt, thậm chí nhập viện vì kiệt sức.
Hành trình giảm 30 kg của quán quân "Bước nhảy ngàn cân"

Hành trình giảm 30 kg của quán quân "Bước nhảy ngàn cân"

14/11/2016 11:23
Từ 90 kg, Tố Tố ăn uống kiêng khem, tập nhiều bài thể lực nặng như mặc áo mưa chạy bộ, lật bánh xe tải, leo núi... để lấy lại vóc dáng sau 3 tháng.
9 cách giảm cân hiệu quả bằng việc đi bộ

9 cách giảm cân hiệu quả bằng việc đi bộ

07/11/2016 08:43
Đi 15.000 bước mỗi ngày, thay đổi tốc độ thường xuyên, uống trà xanh là những cách đơn giản bạn nên thực hiện để tăng hiệu quả giảm cân khi đi bộ