Ban Bí thư

Lợi ích tuyệt vời của cà chua trong việc bảo vệ, phòng ngừa ung thư da

Thay vì sử dụng kem chống nắng, hãy ăn cà chua để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia tử ngoại – “thủ phạm bí mật” gây bệnh ung thư da.

16/08/2015 23:30:40

10 dấu hiệu cho thấy chế độ ăn kiêng của bạn có vấn đề

Đau dạ dày hay nhức đầu, táo bón có thể bắt nguồn từ chế độ ăn kiêng nghèo nàn chất dinh dưỡng của bạn. Dù ăn kiêng, bạn vẫn cần phải nạp đa dạng thực phẩm theo tháp dinh dưỡng.

14/08/2015 21:54:20

Sự biến đổi chóng mặt của người phụ nữ giảm hơn 450kg

Với sự giúp đỡ của chương trình truyền hình thực tế, cô Mayra đã giảm được hơn 80% trọng lượng cơ thể của mình.

07/08/2015 21:48:17

Tại sao ăn lườn gà giúp giảm cân?

Lườn gà luôn là thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới khuyến khích những người muốn giảm cân nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

07/08/2015 15:25:01

7 cách hạn chế ăn hiệu quả khi giảm cân

Ăn quá nhiều và thiếu khoa học sẽ khiến việc giảm cân kém hiệu quả. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn khắc phục tình trạng này.

28/07/2015 16:13:20

Nguy hại khi dùng nịt bụng để giảm mỡ bụng sai cách

Có khá nhiều biện pháp để giảm mỡ bụng nhanh chóng cho các chị em. Tuy nhiên cách phổ biến nhất vẫn là gen bụng.

27/07/2015 16:57:27

Các nước trên thế giới ăn gì để giảm cân?

Món ăn cay được người Thái Lan ưa chuộng, trong khi phụ nữ Hungary thêm món dưa muối vào thực đơn giảm cân của mình.

25/07/2015 15:12:11

Thực hư biện pháp giảm cân siêu tốc bằng nước mía pha ớt xay

Một loại dung dịch trước đây chưa bao giờ được nhắc đến là nước mía pha ớt xay, nhưng gần đây đang trở thành “hot” trong các câu chuyện xoay quanh chủ đề giảm cân và nhiều người quảng cáo rằng họ đã giảm được 6 kg chỉ sau 15 ngày.

20/07/2015 22:45:11

Uống nước chanh giảm cân: Những nguy hiểm khôn lường

Uống nước chanh giảm cân đang được nhiều chị em thực hiện. Nhưng có phải ai cũng thành công với phương pháp này và áp dụng thế nào cho hiệu quả?

17/07/2015 21:35:06

10 thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể

Các loại thực phẩm có thành phần kháng viêm, kháng khuẩn, giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp đào thải chất độc tự nhiên ra khỏi cơ thể, cải thiện sức khỏe.

08/07/2015 17:24:20

Vì sao tập thể dục thường xuyên nhưng không giảm cân?

Bạn tập thể dục đều đặn với những bài tập đốt nhiều năng lượng nhưng cân nặng vẫn không giảm? Các chuyên gia đã chứng minh điều đó xuất phát từ 4 nguyên nhân sau đây.

24/06/2015 15:22:39

Những thức ăn giúp giảm cân mà bạn ít biết

Khi nói đến giảm cân, nhiều người nghĩ ngay đến cà rốt, cải xoăn…, nhưng thật ra chúng không giúp gì nhiều, bởi chúng khiến bạn cảm thấy đói ngay sau đó và dễ dẫn đến khả năng ăn vặt.

12/06/2015 15:33:35

10 cách giảm cân cho cô nàng lười biếng

Nếu bận rộn, ngân sách hạn hẹp khiến bạn khó tham gia các lớp tập gym hay chế biến thực phẩm hữu cơ và nước ép rau, hãy thực hiện 10 cách đơn giản dưới đây để giảm cân hiệu quả.

09/06/2015 15:56:54

6 bí kíp giúp giảm mỡ bụng cho phái đẹp

Tránh xa đồ ăn thức uống có đường, tăng ăn protein, giảm tinh bột, luôn kiểm soát các chất bạn ăn vào, luyện tập đều đặn... sẽ giúp bạn có vòng eo thon thả.

26/05/2015 15:44:58

DJ Myno giảm 12 kg trong 3 tháng sau khi sinh con

Nữ DJ Sài Gòn áp dụng các biện pháp tập luyện và ăn uống hợp lý sau khi sinh em bé nhằm lấy lại thân hình thon thả.

23/04/2015 16:44:34

Hot girl chết thảm do uống thuốc giảm cân mua trên mạng

Một nữ sinh người Anh đã qua đời tại bệnh viện vào ngày 12/4 vừa qua sau khi sử dụng những viên thuốc giảm cân mà cô đặt mua qua mạng.

21/04/2015 22:25:32

7 điều nên làm để giảm cân hiệu quả trong 10 ngày

Những lời khuyên dưới đây có thể giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn để giảm cân hiệu quả chỉ trong 10 ngày

11/04/2015 23:22:36

Ăn gì vào bữa tối để giảm cân nhiều nhất?

Giảm cân nhưng không phải... nhịn luôn là mơ ước của phái đẹp. Hãy xem những lời khuyên dưới đây từ hai chuyên gia dinh dưỡng Stephanie Clarke và Willow Jarosh, đồng sáng lập công ty tư vấn dinh dưỡng C&J Nutrition của Mỹ, có thực sự giúp ích cho bạn không nhé.

06/04/2015 02:12:14