chế độ ăn uống lành mạnh

Ngày càng nhiều người tử vong vì ung thư đại trực tràng, bác sĩ khuyên 3 không

Ung thư đại trực tràng liên quan nhiều tới chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh.

19/10/2025 14:01:16

Ung thư gan rất "sợ" 7 loại thực phẩm này: Người trẻ càng nên chú ý

Bổ sung 7 loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ ung thư gan.

27/09/2025 17:30:00

Podcast: Lượng đường nên ăn mỗi ngày không gây hại gan

Đường là nguồn năng lượng quen thuộc trong chế độ ăn uống hàng ngày nhưng nếu ăn quá nhiều lại có thể trở thành kẻ thù của gan. Ths.Bs Đoàn Vĩnh Bình - Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM sẽ đưa ra khuyến cáo lượng đường được sử dụng tối đa mỗi ngày cho người trưởng thành

11/09/2025 06:43:36

Chế độ ăn "ngược mọi lời khuyên" của tỷ phú 95 tuổi vẫn minh mẫn

Tỷ phú Warren Buffett ăn những gì mình muốn, vô tư như đứa trẻ 6 tuổi nhưng ông chú trọng nguyên tắc ngủ đủ 8 tiếng, duy trì các hoạt động trí tuệ.

03/09/2025 08:35:44

Ăn uống quá lành mạnh, người phụ nữ 52 tuổi bị suy thận: Chuyên gia chỉ rõ 'sai lầm chết người', ai cũng nghĩ tốt nhưng rất tổn thọ

Đôi khi chế độ ăn mà chúng ta cho là tốt lại đang ăn mòn sức khỏe, gây những hậu quả nghiêm trọng và làm suy giảm tuổi thọ.

30/05/2024 22:07:16

Giới trẻ nên ăn uống thế nào để phòng ngừa đột quỵ?

Tai biến mạch máu não (đột quỵ não hay đột quỵ) dễ xảy ra ở người cao tuổi. Tuy nhiên, hiện nay có khoảng 25% các ca đột quỵ xảy ra ở những người trẻ tuổi và đang có xu hướng gia tăng.

25/07/2023 01:00:25

5 thói quen ăn uống tốt nhất để giảm nguy cơ đột quỵ

Việc có một chế độ ăn kiêng và kế hoạch tập thể dục là chìa khóa giúp bạn ngăn ngừa hoặc giảm nguy cơ đột quỵ.

23/07/2022 15:18:07

3 nhóm rau khiến đường huyết tăng nhanh hơn cả đồ ngọt, muốn kiểm soát tốt cần tuân theo 3 nguyên tắc

Không phải loại rau củ nào cũng tốt cho người bị bệnh tiểu đường. Bạn cần có kiến thức về dinh dưỡng để lựa chọn thực phẩm tốt nhất, kiểm soát đường huyết của bản thân.

26/09/2021 20:40:20

Người Việt không nên vừa ăn cơm vừa làm 4 việc này vì có thể làm hại dạ dày và rước thêm cả tá bệnh cho mình

Nhiều người vì bận rộn nên đã hình thành thói quen vừa đi vừa ăn, vừa ăn vừa làm việc, vừa ăn vừa nghịch điện thoại... Điều ấy vô tình làm hại đến dạ dày, cản trở quá trình tiêu hóa và tích tụ độc tố trong cơ thể.

09/04/2021 03:15:04

4 món 'vạn người mê' nhưng bác sĩ không bao giờ ăn, dù ngon nhưng cực kỳ nguy hiểm cho cơ thể

Bạn nên ghi nhớ những loại thực phẩm bác sĩ khuyên phải tránh ăn dưới đây để tiêu thụ cho đúng, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

03/04/2021 13:05:49

Những loại rau lá này được đánh giá là tốt nhất cho sức khỏe: Chế độ dinh dưỡng của bạn liệu đã có đầy đủ chưa?

Từ các loại gia vị đến các loại thảo mộc, dưới đây là danh sách những loại rau lá tốt cho sức khỏe mà bạn nên ăn hàng ngày để khỏe đẹp hơn.

25/02/2021 18:10:22

Chỉ người sống thọ mới thực hiện đủ '5 NHIỀU - 5 ÍT' này mỗi ngày, bạn cần xem ngay để thay đổi bản thân

Tờ Aboluowang đã thực hiện phỏng vấn với 3 chuyên gia và đã đưa ra thói quen "5 NHIỀU - 5 ÍT" nên thực hiện mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.

20/02/2021 14:06:36

Sở hữu ngay vòng đùi thon gọn với 5 bài tập tại nhà

Những bài vận động đơn giản sau sẽ giúp bạn tận dụng thời gian tại nhà để nhanh chóng đốt mỡ đùi một cách hiệu quả.

18/01/2021 15:33:14

Có 1 kiểu ăn 'nuôi lớn' tế bào ung thư nhưng lại làm 'chết đói' hệ miễn dịch, người Việt nên từ bỏ ngay trước khi muộn

Trong các yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư ở người, chế độ ăn uống giàu chất béo là thứ gần gũi nhất và có khả năng gây bệnh nhanh nhất cho con người.

05/01/2021 14:07:04

Đáng sợ kiểu ăn gây tử vong sớm hàng đầu thế giới

Nghiên cứu vừa công bố trên Tạp chí Tim mạch Châu Âu cho biết cách ăn uống sai lầm có thể gây ra 2/3 số ca tử vong sớm do bệnh thiếu máu cơ tim cục bộ.

20/10/2020 20:41:37

Những thói quen trong ăn uống hầu hết mọi người đều có nhưng lại thực sự khiến bạn dễ bị ảnh hưởng sức khỏe

Những thói quen ăn uống không đúng cách gây ra nhiều hậu quả cho sức khỏe, dẫn đến sức đề kháng bị suy giảm, nguy cơ mắc bệnh cao, khi mắc bệnh sẽ bị nặng hơn, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng.

30/09/2020 20:36:47

Loại hạt không xa lạ với người dân Việt Nam rất tốt cho sức khỏe, từ xương khớp đến tim mạch, nhưng có 3 nhóm người không nên ăn

Là thực phẩm thông dụng trong đời sống, đậu đen có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên 3 người dưới đây không nên ăn đậu đen.

29/09/2020 16:03:43

Đặt chậu nước đá trước mặt và làm việc này, bạn sẽ biết ngay liệu mình có mắc bệnh tim hay không

Bệnh tim được coi là “kẻ sát nhân thầm lặng” vì chúng diễn biến âm thầm, tới lúc phát bệnh thì rất khó cứu chữa. Vì vậy nhận biết sớm dấu hiệu là cách an toàn nhất để bảo vệ tính mạng.

22/09/2020 16:08:25