Ngủ nude cũng là một cách hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Muốn giảm cân nhiều người đã dùng phương pháp nhịn ăn "đoạt tuyệt" với ăn uống trong nhiều ngày liền. Chỉ nhịn ăn để giảm béo sẽ có nguy cơ như thế nào với sức khỏe?

Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn tránh được sai lầm khi nấu nướng. Bạn sẽ đạt được mục tiêu giảm cân của bạn nhanh hơn cũng như cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.

Bạn đã đến các trung tâm thể dục tập luyện vất vả với mong muốn có thể hình đẹp, giảm cân, hoặc để khỏe mạnh hơn... song vẫn không thấy kết quả, đó có thể do bạn mắc một số sai lầm sau.

Không tin con gái đột tử, bà mẹ tại Trung Quốc yêu cầu cảnh sát điều tra và từ đây lần ra đường dây sản xuất thực phẩm chức năng giả.

Vì bận bịu một nách hai con nhỏ không để ý tới bản thân mà gia đình nhỏ suýt chút đổ vỡ, người phụ nữ bản lĩnh này đã quyết định lột xác thay đổi đến khó tin.

Sau những ngày Tết bận rộn với tiệc tùng, ăn uống, cân nặng của bạn chắc chắn sẽ tăng vài ký. Ngoài việc quay lại chế độ tập luyện, cần lưu ý chọn những thực phẩm sau để giúp ích cho kế hoạch giảm cân, theo naturalnews.

Nữ điều dưỡng hôn mê, nguy kịch nghi uống thực phẩm chức năng giảm cân ở Sơn La đã tử vong sau khi ra viện được ít ngày.

Arya Permana, cậu bé Indonesia từng nặng gần 200 kg khi 10 tuổi, hiện vận động, đi lại dễ dàng hơn sau khi giảm 76 kg.

Nghiên cứu của các nhà khoa học Canada chỉ ra con người tăng cân vào mùa lạnh do ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Vừa qua, cộng đồng mạng xã hội xôn xao câu chuyện về một phụ nữ là nạn nhân sau khi dùng thực phẩm giảm cân, dẫn đến phải nhập viện Bạch Mai trong tình trạng nguy kịch.

Mỗi ngày một hũ sữa chua là thói quen rất dễ hình thành và đặc biệt cực tốt cho sức khỏe.

Các chuyên gia Anh phát hiện rằng phụ nữ mãn kinh nếu giảm cân cho dù không nhiều cũng có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ ung thư vú, theo báo Daily Express.

Khi nặng 86kg, Trang cô đơn vì không ai muốn làm bạn với mình. Sau khi giảm cân thành công, Trang vẫn thiếu tự tin dù bản thân đã trở nên xinh đẹp. Cô gái đã gặp một chàng trai khá thú vị trong chương trình BMHH số 39.

Với khoảng 12 phút "yêu", trung bình các cặp đôi đốt cháy lượng calo tương đương 30 phút chạy bộ trên máy tốc độ vừa phải.

Một nữ võ sĩ trẻ người Australia đã qua đời sau khi cố gắng giảm cân để tham dự giải đấu Muay Thái.

Chuyện “điên cuồng” giảm cân của anh chàng nặng hơn 1 tạ bắt đầu từ nỗi lo thất nghiệp.

Uống trà đen thúc đẩy giảm cân nhờ khuyến khích sự phát triển của lợi khuẩn đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, theo nghiên cứu được công bố trên European Journal of Nutrition.