Giảm cân

Arya Permana, cậu bé Indonesia từng nặng gần 200 kg khi 10 tuổi, hiện vận động, đi lại dễ dàng hơn sau khi giảm 76 kg.

Nghiên cứu của các nhà khoa học Canada chỉ ra con người tăng cân vào mùa lạnh do ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Vừa qua, cộng đồng mạng xã hội xôn xao câu chuyện về một phụ nữ là nạn nhân sau khi dùng thực phẩm giảm cân, dẫn đến phải nhập viện Bạch Mai trong tình trạng nguy kịch.

Mỗi ngày một hũ sữa chua là thói quen rất dễ hình thành và đặc biệt cực tốt cho sức khỏe.

Các chuyên gia Anh phát hiện rằng phụ nữ mãn kinh nếu giảm cân cho dù không nhiều cũng có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ ung thư vú, theo báo Daily Express.

Khi nặng 86kg, Trang cô đơn vì không ai muốn làm bạn với mình. Sau khi giảm cân thành công, Trang vẫn thiếu tự tin dù bản thân đã trở nên xinh đẹp. Cô gái đã gặp một chàng trai khá thú vị trong chương trình BMHH số 39.

Với khoảng 12 phút "yêu", trung bình các cặp đôi đốt cháy lượng calo tương đương 30 phút chạy bộ trên máy tốc độ vừa phải.

Một nữ võ sĩ trẻ người Australia đã qua đời sau khi cố gắng giảm cân để tham dự giải đấu Muay Thái.

Chuyện “điên cuồng” giảm cân của anh chàng nặng hơn 1 tạ bắt đầu từ nỗi lo thất nghiệp.

Uống trà đen thúc đẩy giảm cân nhờ khuyến khích sự phát triển của lợi khuẩn đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, theo nghiên cứu được công bố trên European Journal of Nutrition.

Detox được xem như giải pháp hiệu quả giúp cơ thể thải trừ độc tố, giảm cân, khoẻ đẹp, ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, không phải cứ detox là thải được độc.

Khoai lang là một loại thực phẩm rất được ưa chuộng, với tinh bột tốt hơn tinh bột từ gạo, khoai lang giúp bạn nhanh no và không có cảm giác đói. Với kinh nghiệm giảm cân của những người đi trước để lại, khoai lang là lựa chọn số 1 cùng với ngô cho bữa sáng của người giảm cân.

Lấy động lực từ lời chê của bạn con trai, bà mẹ người Anh giảm được hơn 50 kg trong một năm.

Theo TS. Phan Hướng Dương – Phó Giám đốc Bệnh viện Nội tiết Trung ương, hiện có rất nhiều người sợ béo mà không ăn cơm hay các sản phẩm có nhiều tinh bột, đây là quan niệm sai lầm.

Béo bụng là do tiêu thụ nhiều đường, carbs tinh chế, trong khi mỡ ở vùng lưng là kết quả của di truyền hoặc mặc áo ngực quá chật.