Giảm cân

7 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nếu bạn chịu khó ăn sữa chua mỗi ngày

Mỗi ngày một hũ sữa chua là thói quen rất dễ hình thành và đặc biệt cực tốt cho sức khỏe.

04/01/2018 17:42:11

Giảm nguy cơ ung thư từ giảm cân

Các chuyên gia Anh phát hiện rằng phụ nữ mãn kinh nếu giảm cân cho dù không nhiều cũng có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ ung thư vú, theo báo Daily Express.

01/01/2018 03:45:41

Cô gái 'dậy thì thành công' nhờ mỗi ngày ăn một quả táo đến BMHH tìm bạn trai

Khi nặng 86kg, Trang cô đơn vì không ai muốn làm bạn với mình. Sau khi giảm cân thành công, Trang vẫn thiếu tự tin dù bản thân đã trở nên xinh đẹp. Cô gái đã gặp một chàng trai khá thú vị trong chương trình BMHH số 39.

22/12/2017 21:49:15

'Chuyện ấy' giúp giảm cân hiệu quả hơn chạy bộ

Với khoảng 12 phút "yêu", trung bình các cặp đôi đốt cháy lượng calo tương đương 30 phút chạy bộ trên máy tốc độ vừa phải.

17/12/2017 03:04:46

Võ sĩ xinh đẹp thiệt mạng vì giảm cân quá mức

Một nữ võ sĩ trẻ người Australia đã qua đời sau khi cố gắng giảm cân để tham dự giải đấu Muay Thái.

21/11/2017 16:39:31

Chàng trai 1,2 tạ giảm 60kg trong nửa năm vì sợ thất nghiệp

Chuyện “điên cuồng” giảm cân của anh chàng nặng hơn 1 tạ bắt đầu từ nỗi lo thất nghiệp.

08/11/2017 22:32:27

Uống trà giúp giảm cân

Uống trà đen thúc đẩy giảm cân nhờ khuyến khích sự phát triển của lợi khuẩn đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, theo nghiên cứu được công bố trên European Journal of Nutrition.

06/11/2017 03:46:26

5 sự thật ít biết về detox

Detox được xem như giải pháp hiệu quả giúp cơ thể thải trừ độc tố, giảm cân, khoẻ đẹp, ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, không phải cứ detox là thải được độc.

23/10/2017 17:36:00

Sử dụng khoai lang thế nào để giảm cân hiệu quả

Khoai lang là một loại thực phẩm rất được ưa chuộng, với tinh bột tốt hơn tinh bột từ gạo, khoai lang giúp bạn nhanh no và không có cảm giác đói. Với kinh nghiệm giảm cân của những người đi trước để lại, khoai lang là lựa chọn số 1 cùng với ngô cho bữa sáng của người giảm cân.

13/10/2017 17:06:00

Bị bạn con chê quá béo, bà mẹ 120 kg giảm cân quyến rũ

Lấy động lực từ lời chê của bạn con trai, bà mẹ người Anh giảm được hơn 50 kg trong một năm.

09/10/2017 03:37:00

Nhiều người bỏ tinh bột để giảm cân, PGĐ BV Nội tiết nhấn mạnh đó là sai lầm trầm trọng!

Theo TS. Phan Hướng Dương – Phó Giám đốc Bệnh viện Nội tiết Trung ương, hiện có rất nhiều người sợ béo mà không ăn cơm hay các sản phẩm có nhiều tinh bột, đây là quan niệm sai lầm.

04/10/2017 20:58:00

Nguyên nhân chất béo tích tụ ở từng vùng trên cơ thể

Béo bụng là do tiêu thụ nhiều đường, carbs tinh chế, trong khi mỡ ở vùng lưng là kết quả của di truyền hoặc mặc áo ngực quá chật.

02/07/2016 13:40:00