Mỡ máu
Trang 1
Làm cách này khi nấu cơm để kiểm soát đường huyết và mỡ máu hiệu quả
Với đại đa số gia đình Việt, bữa cơm sẽ khó lòng trọn vẹn nếu thiếu đi bát cơm trắng nóng hổi. Tuy nhiên, thay vì chỉ sử dụng gạo trắng tinh chế thông thường, việc chủ động "pha trộn" các loại ngũ cốc và đậu có thể biến món ăn quen thuộc này thành một giải pháp hỗ trợ kiểm soát đường huyết và mỡ máu hiệu quả.
11 giờ trước
Thực phẩm quen thuộc nên ăn mỗi ngày để hỗ trợ kiểm soát huyết áp và mỡ máu
Bạn không cần tìm đến những thực phẩm đắt đỏ để bảo vệ trái tim. Một nghiên cứu mới cho thấy một loại thực phẩm rẻ tiền, phổ biến và giàu dinh dưỡng có thể mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc phòng ngừa huyết áp cao cũng như kiểm soát mỡ máu xấu – đó chính là nấm.
30/11/2025 10:42:09
Những loại thực phẩm là "khắc tinh" của mỡ máu
Một số loại thực phẩm, gia vị, đồ uống quen thuộc có thể giúp bạn thưởng thức mâm cỗ mà bớt lo về tình trạng rối loạn mỡ máu.
15/11/2025 09:01:00
Chàng trai 27 tuổi chạy bộ 5km mỗi tối để giảm mỡ máu, 1 năm sau kết quả khiến anh “ngã ngửa”
Mỗi tối đều đặn chạy bộ 5km, không bỏ buổi nào, một năm sau thứ chàng trai nhận lại là...
16/10/2025 18:56:42
3 thay đổi ở mắt cho thấy máu đã "ngập mỡ", đi khám ngay còn kịp!
Bên cạnh đau thắt ngực, hay đau đầu, chóng mặt… thì mỡ máu cao còn gây ra các bất thường ở mắt dù ít ai để tâm.
22/09/2025 22:56:21
Bác sĩ hàng đầu: Đây là 5 thói quen 'tiếp tay' cho mỡ máu cao, bệnh tim, gây hại nhiều hơn bạn tưởng
Những thói quen hằng ngày này đang âm thầm hủy hoại trái tim. Thay đổi lối sống sẽ giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch hiệu quả.
19/09/2025 21:20:00
Cắt tinh bột để giảm cân, người phụ nữ "trả giá đắt" trong bệnh viện vì cùng lúc mắc 2 bệnh
Giống như người phụ nữ này, rất nhiều người chọn cách giảm mạnh hoặc cắt hoàn toàn tinh bột để giảm cân mà không biết hệ lụy nghiêm trọng thế nào!
12/09/2025 08:16:05
Người đàn ông "máu đặc quánh như mỡ lợn" vì thứ nhiều người thích
Chỉ số triglycerid trong máu người này lên tới 93,38 mmol/L, vượt gấp hơn 50 lần ngưỡng bình thường.
23/08/2025 18:20:00
Nhiều người trẻ ngoài 20 tuổi đã mỡ máu cao chót vót
Người trẻ bị mỡ máu cao không bộc lộ triệu chứng và vẫn có cảm giác khỏe mạnh nhưng có thể gặp biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim bất cứ lúc nào.
07/08/2025 09:31:54
Chỉ đau bụng, buồn nôn, người phụ nữ không ngờ có chỉ số mỡ máu cao gấp 37 lần
Cao 1m50, nặng 45kg, chị H. không ngờ mình lại có chỉ số mỡ máu cao gấp 37 lần so với bình thường - tình trạng tưởng chừng chỉ gặp ở những người thừa cân, béo phì.
07/07/2025 17:02:00
Mê mẩn loại nước này, nhiều người Việt nhận hậu quả nghiêm trọng, máu trắng đục như sữa
Dù đã được các bác sĩ cảnh báo nguy cơ khi lạm dụng loại nước này nhưng nhiều người Việt vẫn sử dụng thường xuyên, khiến cơ thể "gánh" hậu quả nghiêm trọng.
22/06/2025 00:48:55
Sáng dậy cơ thể cảm nhận được 5 thứ thì nên đi khám ngay, e rằng mạch máu sắp 'cứng như đá'
Một số khó chịu vào buổi sáng tưởng do chưa tỉnh ngủ, ngủ không ngon giấc hoặc mệt mỏi thoáng qua nhưng thực chất lại là “lời cầu cứu” từ mạch máu.
15/06/2025 15:58:10
Một loại đồ uống rẻ tiền mà ung thư rất 'sợ', cũng là khắc tinh của đột quỵ và mỡ máu!
Thật không ngờ loại nước uống quen thuộc, thậm chí có thể tìm thấy ở bất kỳ khu chợ hay siêu thị nào với giá "hạt dẻ", lại ẩn chứa sức mạnh phi thường đối với sức khỏe.
14/05/2025 15:47:59
Bác sĩ không thể tin nguyên nhân khiến người đàn ông cấp cứu trong đêm
Người đàn ông 44 tuổi được gia đình đưa vào cấp cứu lúc đêm khuya do đau bụng dữ dội. Kết quả lọc máu của bệnh nhân khiến bác sĩ bất ngờ.
12/10/2024 17:15:37
4 thực phẩm được coi là 'máy dọn rác' mạch máu, dễ kiếm ở chợ: Sau 50 tuổi nên ăn thường xuyên
Sau 50 tuổi, hãy bổ sung danh sách 4 thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn để thanh lọc mạch máu, bảo vệ sức khỏe trái tim.
08/04/2024 14:34:08
7 thực phẩm được ví như 'nam châm' hút sạch mỡ máu xấu: Bác sĩ tim mạch khen hết lời
Mới đây, một chuyên gia về tim mạch đã chỉ ra những thực phẩm giúp bạn giảm cholesterol “xấu” ở mức tối thiểu, đồng thời tăng mức cholesterol “tốt” trong cơ thể.
11/02/2024 17:00:30
Ăn món tưởng béo này, giảm mỡ máu thần kỳ
Một thứ dễ tìm trong thực phẩm có thể giúp kiểm soát các chỉ số liên quan đến rối loại lipid máu, mà dân gian hay gọi là "rối loạn mỡ máu" hay "máu nhiễm mỡ".
28/12/2023 20:36:29
Vì sao không ăn thịt mỡ vẫn bị mỡ máu cao?
Nhiều người không ăn thịt nhưng mỡ máu vẫn tăng liên tục không rõ nguyên nhân. Thực tế rối loạn mỡ máu vẫn xuất hiện ở những người có chế độ ăn uống khoa học, thậm chí ăn chay trường.
21/11/2023 16:31:46
Nguyên nhân khiến người gầy nhưng 'đầy mỡ máu'
Di truyền, chế độ ăn uống không hợp lý, bệnh gan, thận, tiểu đường có thể khiến người gầy có chỉ số mỡ trong máu cao.
13/07/2023 13:12:08
Lý do vẫn bị tăng mỡ máu dù ăn chay hằng ngày
Nhiều người cho rằng bị béo phì mới mắc bệnh mỡ máu. Thực tế, tỷ lệ mỡ máu cao do chế độ ăn uống không phù hợp.
02/04/2023 14:07:59
Bài đọc nhiều
Rộ tin “đột kích nguy hiểm” vào trụ sở Lãnh tụ Tối cao Iran, hàng trăm tay súng bị tiêu diệt và bắt giữ
Tử vi thứ 6 ngày 27/2/2026 của 12 con giáp: Sửu như ý, Tị nhiều tiền
Giá vàng ngày 27/2 tiếp đà lao dốc, áp lực chốt lời vẫn chi phối thị trường
Tiến sĩ Việt rời OpenAI vì kiệt sức, đưa gia đình về nước tìm hướng đi mới
Đà Lạt: Bắt khẩn cấp tài xế ô tô điên cuồng lao vào đám đông tại cây xăng