ngủ trưa
Tại sao chỉ ngủ trưa một chút mà bạn có thể 'ngộ' ra điều chưa từng thấy?
Theo một nghiên cứu mới, một giấc ngủ ngắn 20 phút có thể tăng cơ hội đột phá sáng tạo của bạn.
Đang ngủ trưa, cô gái hốt hoảng phát hiện chủ trọ tự ý mở cửa lẻn vào phòng
Cô gái trong vụ việc cho biết, cô bị chủ nhà tự ý lẻn vào phòng là thật. Tuy nhiên, thực tế người đàn ông có 2 lần tự ý lẻn vào phòng và sau đó cô tìm được nhà mới rồi chuyển đi, chứ không như thông tin trên mạng xã hội lan truyền.
Tại sao ngủ trưa lại khiến bạn buồn ngủ hơn?
10/01/2024 13:29
Một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa giúp bạn “sạc lại pin” cho cả ngày dài. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý liệu thói quen ngủ trưa có khiến bạn buồn ngủ hơn hay không?
Ngủ trưa bao lâu là tốt nhất?
06/12/2023 11:16
Mọi người nên chợp mắt 20-30 phút trong khoảng thời gian từ 13 tới 15h.
Ba ‘không’ khi ngủ trưa tốt cho sức khỏe
26/11/2023 11:18
Ngủ trưa đem lại nhiều tác dụng nhưng bạn nên tránh ngủ quá lâu, ngay sau bữa ăn và nằm gục trên bàn làm việc.
Ngủ đêm và trưa không hợp lý sẽ tăng nguy cơ ung thư
19/10/2023 13:45
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Cancer đã cảnh báo liên quan đến bệnh ung thư cho người có tổng thời gian ngủ quá ít, ngủ đêm ngắn hoặc không ngủ trưa.
Vì sao không nên ngủ trưa quá 30 phút?
08/09/2023 10:07
Giấc ngủ trưa ngắn được cho là cực tốt cho sức khỏe, giấc ngủ trưa dài lại gây những tác động tồi tệ lên hệ thống trao đổi chất, khởi nguồn cho nhiều căn bệnh.
Trường tiểu học khiến phụ huynh ‘phát điên’ khi thu tiền phụ phí nếu học sinh ngủ trưa tại lớp
04/09/2023 10:34
Câu chuyện về một ngôi trường tiểu học cho biết sẽ thu khoản phí nếu có học sinh ngủ trưa tại đây khiến nhiều phụ huynh phản đối.
Ngủ trưa quan trọng thế nào và ngủ trong bao lâu là tốt nhất? Chuyên gia thần kinh sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó
13/07/2023 11:07
Sau thời gian làm việc buổi sáng, một giấc ngủ trưa thực sự giúp cơ thể hết mệt mỏi, phục hồi sức khỏe, tái tạo lại năng lượng, cải thiện trí nhớ, cải thiện tâm trạng, làm tăng tư duy sáng tạo.
Ngủ trưa đúng cách giúp não trẻ ra 7 tuổi
23/06/2023 14:15
Những giấc ngủ ngắn thường xuyên vào ban ngày có thể làm chậm quá trình co rút não, giúp người lớn tuổi giữ tinh thần minh mẫn.
Bài đọc nhiều
Hà Nội: Hiện trường kinh hoàng vụ ô tô tông liên hoàn 2 xe con và 5 xe máy khiến 1 người tử vong, nhiều người bị thương
Hưng Yên: Phát hiện vợ vào khách sạn với người lạ, chồng về nhà đưa ba con xét nghiệm ADN thì phát hiện 1 người con không cùng huyết thống
Jack phá vỡ sự im lặng sau 4 năm: "Tôi đã nát hết rồi"
Ô tô đâm hàng loạt xe ở Hà Nội, ít nhất 1 người tử vong
Vì sao cả hai người nhận giải độc đắc Vietlott đều không đeo mặt nạ?