Thực tế, tập thể hình có hai mục đích, một là giảm cân và tăng cơ, hai là giữ dáng. Tuy nhiên, một số người sau khi kiên trì tập luyện một thời gian lại thấy sức khỏe không được cải thiện mà thể lực hay sức đề kháng cũng giảm sút, tại sao lại như vậy?

Theo Food.NDTV, đường ruột vào mùa đông rất dễ bị nhiễm lạnh, làm đau bụng, khó tiêu, ợ chua. Dưới đây là 5 thực phẩmgiữ cho đường ruột khỏe mạnh vào mùa đông.

Say rượu có thể khiến người bạn nôn nao và khó chịu hơn bao giờ hết, thậm chí có thể khiến cả đầu và bụng đều bị đau. Vậy, chúng ta nên ăn, uống gì để giải rượu nhanh chóng?

Đôi mắt sưng húp, khô, rát kéo dài, đặc biệt rõ rệt vào buổi sáng, cho thấy chức năng phổi có vấn đề.

Cơm quá quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, thế nhưng ăn cơm đúng cách để không gây hại cho sức khỏe lại là điều mà không phải ai cũng hiểu rõ.

Chúng ta sử dụng lưỡi để nhai, nuốt, nói và bộ phận này cũng đưa ra những dấu hiệu về tình trạng sức khỏe.

Mật ong được mệnh danh là "thực phẩm dinh dưỡng hoàn hảo nhất trong tự nhiên" và người Hy Lạp cổ đại coi mật ong là một "món quà trời ban", nhưng khi sử dụng mật ong sai cách có thể bị ngộ độc, dẫn tới nhiều trường hợp đáng tiếc xảy ra.

Những thực phẩm dưới đây tưởng như rất bổ dưỡng, tốt cho cơ thể con người, nhưng thực chất chúng lại đang âm thầm rút cạn canxi của bạn.

Điểm đặc biệt là bệnh về gan diễn biến âm thầm, không gây đau đớn nên khi phát hiện, bệnh đã tiến triển nặng. Nam giới nếu buổi sáng thức dậy có 3 biểu hiện bất thường dưới đây, gan có thể đã “nát như tổ ong”, cần kiểm tra gan càng sớm càng tốt.

Sức khỏe của cơ thể không thể tách rời nước. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước thì cơ thể mới có thể hoạt động bình thường, vì vậy cần bổ sung nước kịp thời.

Theo nghiên cứu được trình bày tại cuộc họp trực tuyến của Hiệp hội Tim mạch Châu Âu (ESC) hôm 9/12, triệu chứng khó thở ở những người mắc chứng “COVID kéo dài” không chỉ liên quan đến phổi mà còn có thể liên quan đến tim.

Ung thư giờ đây không còn là một căn bệnh hiếm gặp. Khi ăn cơm xong bạn thấy cơ thể mình xuất hiện 1 trong 5 dấu hiệu dưới đây, nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.

Bạn có nguy cơ bị mụn hoặc xuất hiện nếp nhăn sớm khi ăn cùng một loại thực phẩm mỗi sáng hay tắm quá lâu.

Đau mắt đỏ có thể không phải là một triệu chứng phổ biến của COVID-19, nhưng là một triệu chứng tiềm ẩn.

5 loại rau dưới đây chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa... giúp chị em phụ nữ giữ gìn vóc dáng, đẹp da, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Những món ăn tiện lợi này không quá xa lạ trong mâm cơm của nhiều gia đình nhưng thực ra là "ổ chứa bệnh" vô cùng nguy hiểm.

Củ riềng có giá vài ngàn đến vài chục ngàn/kg, thường dùng để tẩm ướp thực phẩm nên không nhiều người biết loại củ nhỏ bé này sở hữu nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe …

Uống thuốc khi ốm bệnh là việc bất cứ ai cũng từng làm. Tuy nhiên, có 1 số loại nước tuyệt đối không được uống chung với thuốc kẻo làm giảm hoặc mất tác dụng của thuốc, khiến bệnh nặng thêm.