Đối với cả nam và nữ, chế độ ăn uống và ngủ nghỉ chính là hai yếu tố cần được đặc biệt chú trọng để giữ gìn sức khỏe, đẩy lùi lão hóa.

Cơm là nguồn dinh dưỡng chứa nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Bên cạnh đó, một số loại thực phẩm khi nấu chung với cơm cũng sẽ gia tăng nguồn dinh dưỡng này.

Phụ nữ muốn da dẻ mịn màng, không bị lão hóa sớm thì không nên bỏ qua loại thực phẩm dưới đây, bởi nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.

Trào lưu ăn mật ong đông lạnh bùng nổ trên TikTok đã thu hút hơn 900 triệu lượt xem và khiến nhiều người làm theo. Tuy nhiên, một số người ăn thử đã cảm thấy buồn nôn hoặc xuất hiện các triệu chứng tiêu hóa sau đó.

Không ít người lo ngại rằng vị ngọt của quả nhãn sẽ chứa nhiều calo nên ăn vào sẽ làm chúng ta tăng cân. Tuy nhiên nếu biết ăn nhãn đúng cách và điều chỉnh liều lượng thật hợp lý, bạn không chỉ tận dụng được tối đa lợi ích trái cây này đem lại mà còn chủ động phòng tránh được nhiều bệnh tật.

Việc dùng bạo lực để dạy dỗ con sẽ tác động xấu đến tâm hồn và thể chất của trẻ. Thay vào đó, các bậc cha mẹ nên dành thời gian nhiều hơn và tự mình làm gương cho con cái mới là phương pháp giáo dục đúng đắn.

Câu nói "ăn chín uống sôi" tuy đúng nhưng không thể áp dụng cho tất cả, bởi có nhiều loại thực phẩm ăn tươi sống còn tốt gấp bội lần ăn chín.

Khi bị chảy máu cam, nhiều người sẽ ngửa cổ lên cao, số khác lại lấy giấy mềm nhét vào lỗ mũi để ngăn máu chảy. Và cũng có một số người sẽ dùng cách bóp ở phần trên của sống mũi. Vậy cách làm nào mới đúng, được bác sĩ khuyến nghị sử dụng?

Nhiều thực phẩm là 'món khoái khẩu' của người Việt, được ăn thường xuyên hằng ngày nhưng không mấy ai biết đó lại là những 'sát thủ' khiến xương bị giòn và rất hại cho người mắc bệnh khớp.

Nước là một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với cơ thể con người. Tuy nhiên, bạn có nên uống nước trước khi đi ngủ không? Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ đấy.

Mọi người thường cho rằng chỉ khi nào đau ngực thì mới là bệnh tim. Nhưng thực tế, có những dấu hiệu bệnh tim rất lạ lùng, tưởng chừng như chẳng có gì liên quan.

Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ là 1 thói quen tốt ở mọi lứa tuổi, nó giúp chúng ta luôn khỏe mạnh và có 1 môi trường sống tốt hơn. Tuy nhiên, không phải lúc nào sạch sẽ quá cũng là tốt, thậm chí còn có thể gây hại.

Ngoài các yếu có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ như lối sống và chế độ ăn, tư thế ngủ cũng có những tác động nhất định đến sức khỏe của bạn.

Mỗi mùa hè đến là tình trạng ngộ độc thực phẩm tăng cao đỉnh điểm. Không ít món ăn bản chất không gây hại, nhưng do chế biến sai cách có thể trở thành thuốc độc gây chết người.

Nhiều người hỏi có cách nào để chẩn đoán sức khỏe của gan không. Câu trả lời là có. Chúng ta có thể đoán biết một phần sức khỏe gan thông qua đôi chân.

Thứ nước uống được đồn đại có khả năng tiêu diệt nCoV hiện nay đang làm mưa làm gió trên mạng xã hội. Rất nhiều người truyền tay nhau công thức nước uống đơn giản này.

Một trong những cách trị bệnh hiệu quả nhất là thay đổi thói quen ăn uống. Một số thực phẩm dưới đây được khuyên không nên dùng khi cơ thể bạn "bốc mùi" nghiêm trọng.

Tiểu Lý (28 tuổi, Trung Quốc) có gia cảnh khó khăn, lên thành phố để làm việc ở công trường. Cha anh từng bị ung thư rồi qua đời nên bản thân anh vô cùng sợ hãi khi nhắc đến căn bệnh này.