thói quen ăn uống

Vì sao bữa ăn nhiều mỡ lại khiến cho ta mệt?

Theo Viện dinh dưỡng quốc gia, những bữa ăn thịnh soạn và nhiều dầu mỡ sẽ làm giảm hoạt động của não. Đặc biệt nếu bạn ăn một bữa sáng có quá nhiều chất béo, thì sau 3 giờ đồng hồ, cơ thể chúng ta vẫn trong trạng thái hoàn toàn "đờ đẫn", mệt mỏi.

18/08/2021 17:19:45

Nguyên tắc ăn uống '5 KHÔNG' vào bữa tối giúp bạn tránh xa bệnh tật và nâng cao tuổi thọ: Đừng ăn quá no, đừng ăn quá mặn!

Sống khỏe, sống trường thọ chính là mục tiêu mà ai trong chúng ta cũng theo đuổi và mong muốn đạt được. Cùng với việc đời sống con người ngày càng được nâng cao và sự phát triển, tiến bộ ngày càng vượt bậc của ngành y học, chúng ta dường như đang có thêm nhiều cơ hội được tiến gần hơn đến việc đạt được mục tiêu này.

18/08/2021 02:28:13

4 kiểu ăn uống làm 'thối bao tử', không muốn vào viện sớm thì tốt nhất đừng nên ăn thường xuyên

Dạ dày là nền tảng của cơ thể con người, trong trường hợp bình thường, người có dạ dày tốt sẽ hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng và sống lâu hơn. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều người trẻ mắc bệnh về dạ dày bởi họ thường xuyên ăn 4 loại thực phẩm này.

16/08/2021 16:16:16

3 thói quen bạn nhất định phải THAY ĐỔI sau khi tiêm vắc xin COVID-19 để có lợi cho sức khỏe

Theo các chuyên gia sức khỏe trên tờ The Times of India (nhật báo tiếng Anh tại Ấn Độ), dưới đây là 3 thói quen ăn uống bạn buộc phải thay đổi sau khi tiêm phòng.

10/08/2021 21:50:07

Bàn chân có 5 dấu hiệu này chứng tỏ đường huyết đang tăng cao, kiểm tra ngay sẽ giúp ngừa các biến chứng tiểu đường

Để kịp thời ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường, khi thấy 5 triệu chứng này ở bàn chân thì bạn nên đi khám kịp thời.

25/07/2021 19:00:44

5 thói quen ăn uống cần tránh để có giấc ngủ ngon hơn

Theo trang "Eat this, Not that!", thói quen ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng giấc ngủ. Dưới đây là 5 thói quen mà bạn cần tránh để có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

21/07/2021 21:05:07

Đàn ông đoản mệnh đều có 4 'đặc điểm chung' này, không mắc phải cái nào thì xin chúc mừng bạn

Theo nghiên cứu của Đại học Harvard, những thói quen tưởng chừng vô hại này lại là nguyên nhân của những cơn đau đầu dữ dội, suy giảm trí nhớ, suy nhược tâm lý, trầm cảm kinh niên… và trực tiếp rút ngắn tuổi thọ.

16/07/2021 17:53:05

Người đàn ông 47 tuổi bị suy thận mãn tính, phải nhập viện lọc máu, bác sĩ nhắc nhở ăn 3 món sau sẽ khiến bệnh thận tiến triển 'thần tốc' nên hạn chế

Chỉ vì lỡ miệng ăn 3 món này trong tiệc sinh nhật của mình, người đàn ông 47 tuổi ở Trung Quốc phải nhập viện vì suy thận mãn tính, cần lọc máu liên tục.

10/07/2021 04:20:46

7 loại thực phẩm giàu chất sắt giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

Tăng cường hệ thống miễn dịch đã trở thành ưu tiên hàng đầu kể từ khi dịch COVID-19 bùng phát. Một số chất dinh dưỡng có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch và sắt là một trong số đó.

07/07/2021 22:09:31

Nguy cơ đột quỵ tồn tại ngay trong bữa ăn: Cách thay đổi chế độ ăn để phòng ngừa đột quỵ

Tại Việt Nam, đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Các thống kê cũng cho thấy độ tuổi bệnh nhân đột quỵ dưới 45 tuổi đang ngày càng gia tăng.

02/07/2021 17:44:37

Thói quen ăn uống này là sở thích của nhiều người nhưng sẽ làm hỏng gan sớm

GiadinhNet - Trong cơ thể người, gan là cơ quan nội tạng lớn nhất, với vai trò thực hiện các nhiệm vụ quan trọng để duy trì sức khỏe. Vì vậy, nếu không bảo vệ gan bạn sẽ đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh tật.

30/06/2021 17:33:59

7 kiểu ăn uống khiến phụ nữ già nhanh khủng khiếp, sức khỏe cũng bị suy giảm đáng kể

Bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp là nhiệm vụ của mọi phụ nữ, vì thế tốt nhất đừng bao giờ phạm phải những kiểu ăn uống dưới đây.

04/06/2021 16:18:10

Cô gái 19 tuổi có niêm mạc dạ dày mỏng hơn tờ giấy, bác sĩ cảnh báo 4 loại thực phẩm tránh ăn nhiều nếu không muốn tình trạng tương tự

Trường hợp của Tiểu Liên (19 tuổi, Trung Quốc) khiến chính các bác sĩ cũng phải hoảng hốt: bụng hóp sâu xuống như ông già 70 tuổi, niêm mạc dạ dày mỏng như cánh ve sầu, chỉ cần thêm 1 thời gian ngắn nữa là có thể bị ung thư dạ dày.

23/05/2021 18:46:30

6 trẻ trong một gia đình bị ngộ độc, trong đó 1 trẻ tử vong và 1 trẻ phải lọc máu: Chuyên gia cảnh báo thói quen ăn vỉa hè, đường phố cực nguy hiểm

Đây cũng chính là lời cảnh tỉnh sâu sắc cho những bố mẹ để con em mình có thói quen ăn uống vỉa hè, ăn thực phẩm không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.

06/05/2021 21:32:20

Bi kịch từ đĩa mỳ trong tủ lạnh: Đứa trẻ chết thảm vì một thói quen ăn uống nguy hiểm mà nhiều gia đình mắc phải

Đó chính là thói quen: Ăn đồ lưu trữ lâu trong tủ lạnh.

02/05/2021 22:28:12

6 việc cần phải làm trước tuổi trung niên: Chỉ thiếu 1 việc cũng khó giữ sức khỏe và tuổi thọ

Tuổi trung niên là thời điểm nhạy cảm của sức khỏe, được coi là "thập kỷ đầm lầy" của đời người. Nếu bạn sớm làm những việc này thì mới tránh được nguy cơ rủi ro cho tương lai.

26/04/2021 20:36:30

Thói quen ăn bánh mì của người Việt: Hai trường phái nhưng tựu chung đều rất 'sai trái'

Chắc không ít người cũng thuộc hai trường phái ăn bánh mì như thế này.

19/04/2021 17:30:44

Xuất hiện đoạn clip về thói quen ăn uống của người Việt, dân mạng nhiệt tình tán thưởng

Khá chắc chắn là có rất nhiều người cũng có thói quen ăn uống như vậy.

15/04/2021 17:10:05