thói quen ăn uống

Hướng dẫn chuyên sâu về chế độ ăn uống lành mạnh ở độ tuổi 50

Bước sang tuổi 50 là thời điểm cơ thể và nhu cầu dinh dưỡng của chúng ta bắt đầu thay đổi. Bằng cách duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng, bạn có thể cải thiện tỉ lệ lão hóa. Bài viết hướng dẫn chuyên sâu về cách ăn uống lành mạnh ở độ tuổi 50 trở lên.

10/11/2021 16:31:51

Thấy mắt càng ngày càng mờ, người phụ nữ đi khám mới biết nguyên nhân từ 1 thói quen khi ăn lẩu nhiều người cũng mắc

Trường hợp mắc bệnh của một "tín đồ" mê lẩu ở Trung Quốc đã khiến mọi người phải tá hỏa vì không ngờ như vậy cũng có thể gây bệnh nghiêm trọng.

08/11/2021 17:33:00

Báo cáo từ Facebook: TMĐT Việt Nam sẽ tăng tốc nhanh nhất Đông Nam Á nhờ thói quen ăn uống và mua sắm online của người Việt vẫn duy trì sau đại dịch

Theo dự án nghiên cứu "SYNC Đông Nam Á" hợp tác giữa nền tảng Facebook và Bain & Company, TMĐT Việt Nam được kỳ vọng là thị trường có tăng trưởng nhanh nhất khu vực Đông Nam Á, với tổng giá trị hàng hóa thương mại điện tử (eCommerce GMV) ước đạt con số 56 tỷ USD vào năm 2026.

04/11/2021 21:18:35

6 loại nước uống mỗi tối vừa thải độc, đẹp da lại giúp mỡ bụng tiêu nhanh

Ngoài việc hỗ trợ việc giảm cân, làm đẹp da, những loại đồ uống này còn mang đến lợi ích nhất định trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ.

04/11/2021 13:25:52

Người bị gan nhiễm mỡ nên kiêng gì?

Gan nhiễm mỡ là tình trạng lượng mỡ tích tụ bên trong lớn hơn 5% trọng lượng gan, điều này khiến tế bào gan bị tổn thương. Dưới đây là, những thực phẩm bạn nên hạn chế sử dụng để cải thiện tình trạng bệnh một cách tự nhiên.

03/11/2021 22:25:07

Chuyên gia: Việt Nam là nước ăn uống lành mạnh nhờ 4 thói quen của người Việt tốt cho hệ tiêu hóa

Chế độ ăn uống truyền thống của Việt Nam có lợi cho sức khỏe. Các bữa ăn chủ yếu dùng cơm, rau và cá. Chuyên gia Ths. BS Lê Châu Hoàng Quốc Chương - Khoa Hậu môn trực tràng - Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho biết.

03/11/2021 18:19:58

Những thực phẩm có lợi cho người nhóm máu O

Theo trang Medical News Today, nhóm máu O thường ít gặp các vấn đề về tim mạch, có thể ăn được nhiều loại thịt và trái cây. Dưới đây là những thực phẩm có lợi cho người nhóm máu O.

03/11/2021 17:00:07

5 loại rau liệt vào ''danh sách đen'' của người viêm loét dạ dày, càng ăn càng giảm tuổi thọ

Những người mắc bệnh viêm loét dạ dày tá tràng cần tránh xa những loại rau củ này kẻo bệnh tình thêm nặng.

01/11/2021 17:50:44

'Nát gan, hỏng thận, hại dạ dày' từ 13 thói quen ăn uống, riêng nam giới thường xuyên mắc 5 lỗi 'tự đào hố chôn mình'

Những thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại nhưng lại âm thầm "phá hủy" cơ thể đến không ngờ. Các bà nội trợ hoặc cánh mày râu đều "vô tư" mắc phải!

31/10/2021 18:04:53

4 loại thực phẩm chứa nhiều kim loại nặng ăn nhiều vô cùng hại não nhưng đang xuất hiện ngày càng nhiều trong bữa ăn của các gia đình

Não bộ rất quan trọng, một số người có trí nhớ tuyệt vời và không hay quên gì. Một số người lại ngược lại, hay quên đông quên tây, khiến hiệu quả học tập, làm việc giảm sút. Nguyên nhân không chỉ liên quan đến di truyền và các yếu tố môi trường, mà còn liên quan đến tình trạng dinh dưỡng của cơ thể.

17/10/2021 21:10:08

4 cảnh giới khôn ngoan nhất của đời người: Không phải giàu sang hay sống thọ, làm được đủ 4 điều này mới là đỉnh cao ai cũng muốn

Mỗi người bạn gặp trong đời đều phản ánh chính bạn, mỗi sự lựa chọn đều có tác động ít nhiều đến cuộc đời bạn. Hãy lạc quan và sống cho hiện tại, vì số phận do chính bạn quyết định.

11/10/2021 21:25:23

Thơm ngon, bổ dưỡng nhưng thịt bò bị xếp vào danh sách có khả năng gây ung thư nhóm 2A: Ăn loại thịt này như thế nào để an toàn cho sức khoẻ?

Thịt đỏ được xếp vào nhóm 2A – nhóm các chất có khả năng gây ung thư cao ở người và thịt bò là một trong số đó.

03/10/2021 20:40:28

Cậu bé tiểu học gây rùng mình khi ăn hết 2 chai tương ớt, nhìn tô cơm đỏ choét đã thấy sợ, biểu cảm sau ăn càng sốc

Không thể tin nổi đây là phần ăn của một cậu bé tiểu học.

30/09/2021 16:15:04

'Chất gây ung thư cấp độ 1' thường xuất hiện ở 4 món quen thuộc trong mâm cơm nhà bạn, hãy đọc để loại bỏ chúng kịp thời

Dưới đây là 4 thực phẩm chứa chất gây ung thư hàng đầu, nhiều người vẫn vô tư sử dụng và mang nguy cơ ung thư đến rất gần.

30/09/2021 15:30:29

6 thói quen tưởng tốt nhưng lại âm thầm 'bào mòn' sức khỏe của bạn

Có những thói quen tưởng tốt nhưng lại bị áp dụng sai cách. Nếu cộng dồn 6 thói quen tai hại này lại chẳng khác nào đang dần hủy hoại sức khỏe mà bạn không hay biết.

17/09/2021 20:57:40

Cư dân mạng Trung Quốc sốt sắng phân tích 'Vì sao người Việt Nam đều rất gầy?', nhìn đồ ăn là thấy khác một trời một vực

Topic diễn ra đã lâu nhưng thu hút đông đảo lượt quan tâm, tới nay netizen Việt cũng đang bàn tán sôi nổi.

09/09/2021 21:15:05

3 thói quen tốt khiến tuổi thọ của người Nhật Bản luôn đứng đầu thế giới

Tuổi thọ của người Nhật được xếp vào thứ hạng cao trong bảng xếp hạng thế giới cũng là nhờ họ luôn duy trì những thói quen "nhỏ mà cực có võ" dưới đây.

05/09/2021 03:06:08

2 vợ chồng đi ngoài ra máu do mắc ung thư đại trực tràng giai đoạn cuối, nguyên nhân xuất phát từ món ăn vặt nhiều người yêu thích

Dù không có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư ruột nhưng cả 2 vợ chồng đều phát hiện bị ung thư đại trực tràng giai đoạn cuối sau khi có hiện tượng đi ngoài ra máu. Bác sĩ chỉ ra nguyên nhân xuất phát từ thói quen ăn uống không lành mạnh mà nhiều người mắc phải.

28/08/2021 21:20:41