thói quen ăn uống

10 thói quen ăn uống cần ngừng ngay trước khi bệnh tật 'gõ cửa'

Ăn uống là cách để con người tồn tại và phát triển. Tuy nhiên, có nhiều thói quen ăn uống lại là nguyên nhân gây bệnh nguy hiểm, rút ngắn tuổi thọ và khiến bạn già trước tuổi.

04/11/2022 17:31:51

8 thói quen ăn uống lành mạnh của các quốc gia trên thế giới

Bữa ăn là một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp bạn duy trì sự sống. Nó cũng trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

04/11/2022 16:03:52

6 thói quen ăn uống 'phá nát' thận, hầu hết người Việt đều mắc phải

Uống ít nước, tiêu thụ quá nhiều muối, hút thuốc lá, uống nhiều bia rượu… là những thói quen xấu, có thể gây hại cho thận.

17/10/2022 21:40:08

Thói quen vào bữa sáng giúp giảm mỡ bụng

Mỗi tuần ăn 5 quả trứng vào các buổi sáng có ích cho sức khỏe, giảm mỡ vùng bụng.

13/10/2022 01:29:52

6 thói quen ăn uống gây 'đoản mệnh', đáng tiếc rất nhiều người mắc phải mà không biết

Lối sống hiện đại tiềm ẩn nhiều thói quen ăn uống không lành mạnh mà có thể bạn cũng đang mắc phải. Hãy điều chỉnh kịp thời để bảo vệ sức khỏe!

11/10/2022 18:37:19

Thời điểm ăn làm tăng nguy cơ ung thư

Một nghiên cứu gần đây phát hiện ăn khuya có thể làm gián đoạn nhịp sinh học của bạn và làm tăng nguy cơ ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt.

24/09/2022 17:03:14

9 thói quen ăn uống 'phá nát' dạ dày, thay đổi gấp trước khi quá muộn

Có những thói quen hàng ngày, được lặp đi lặp lại nhiều lần, tưởng chừng như vô hại nhưng lại đang dần “phá hủy” dạ dày của bạn. Thậm chí ‘tàn sát’ dần các bộ phận khác trong cơ thể.

08/08/2022 15:37:52

7 thói quen ăn uống 'độc hại' khiến dân văn phòng 'chết dần chết mòn'

Do tính chất công việc nên dân văn phòng thường có nhiều thói quen ăn uống sai cách, khiến chúng dần mang đến những hậu quả xấu cho sức khỏe.

03/08/2022 16:55:39

5 thói quen ăn uống tốt nhất giúp giảm cân nhanh chóng và an toàn ở mọi lứa tuổi

Bạn sẽ có thể giảm cân nhanh chóng và an toàn với những lời khuyên dưới đây.

25/07/2022 05:45:59

5 thói quen ăn uống tốt nhất để giảm nguy cơ đột quỵ

Việc có một chế độ ăn kiêng và kế hoạch tập thể dục là chìa khóa giúp bạn ngăn ngừa hoặc giảm nguy cơ đột quỵ.

23/07/2022 15:18:07

Hai kiểu ăn của nhiều người Việt làm 'mỏng' dạ dày, tiến gần tới ung thư

Các thói quen ăn uống thiếu khoa học như ăn quá no, để bụng trống rỗng, ăn không đúng giờ đều làm ảnh hưởng tới dạ dày.

05/07/2022 23:00:28

Nhịn đói là 'tra tấn' dạ dày, ăn 2 kiểu này còn hại hơn, dễ gây ung thư, nhiều người Việt hay làm

Việc ăn quá no, ăn uống không đúng giờ, đúng bữa sẽ làm xáo trộn đồng hồ sinh học, từ đó có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, nhất là hệ tiêu hóa.

01/07/2022 17:58:57

10 thói quen ăn uống phá hỏng nội tạng: Bảo sao tí tuổi gan, thận, dạ dày đã hư hết

Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Do đó, nếu không chú ý đến thói quen ăn uống, chúng có thể phá hỏng nội tạng của bạn bất cứ lúc nào

21/06/2022 21:25:40

7 thói quen tàn phá dạ dày 'khủng khiếp', nhiều người Việt làm hàng ngày

Nhiều người nghĩ rằng uống nhiều bia rượu, áp lực công việc, chế độ ăn không khoa học… gây ra bệnh đau dạ dày, mà không biết những thói quen này cũng vô cùng nguy hiểm.

08/06/2022 17:14:49

Gầy vẫn mắc gan nhiễm mỡ, chuyên gia chỉ nguyên nhân khiến người bệnh bất ngờ

Gan nhiễm mỡ vốn được cho là căn bệnh của người bị thừa cân, béo phì, uống nhiều rượu bia. Tuy nhiên, người gầy vẫn có thể bị gan nhiễm mỡ do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có chế độ ăn không khoa học.

05/06/2022 15:23:59

Những người có 4 đặc điểm trên bàn ăn thường là người xấu tính

Con người là sinh vật ngụy trang giỏi nhất. Nếu bạn muốn hiểu tính cách của một người, đừng nhìn vào những gì anh ta đang thể hiện, hãy nhìn vào khía cạnh mà anh ta bỏ qua.

04/06/2022 17:33:32

Đây là kiểu ăn cơm gây tiểu đường, làm 'suy giảm tuổi thọ' mà người Nhật tránh xa, tiếc là người Việt lại hay làm ngược lại

Người Nhật thường vội vàng trong tất cả mọi việc, nhưng chỉ có việc ăn là họ luôn chậm rãi, từ tốn thưởng thức từng hương vị của đồ ăn. Có lẽ đây là lý do khiến người Nhật sống thọ nhất thế giới.

16/05/2022 18:06:55

8 thói quen 'bào mòn' lá gan, gây ung thư nhiều người Việt làm hàng ngày

Gan là một trong bộ phận quan trọng của cơ thể, có trách nhiệm lọc thải độc tố. Dưới đây là một số thói quen thường gặp tưởng chừng vô hại nhưng có thể là 'sát thủ' tàn phá gan của chính mình.

14/05/2022 23:23:55