Phong thủy trong ăn uống không cổ xúy việc kiêng khem khắt khe. Trái lại, triết lý này đề cao sự tỉnh táo trong lựa chọn: ăn đúng món, đúng thời điểm và với tâm thế cân bằng.

Một người đàn ông 55 tuổi bất ngờ rơi vào tình trạng suy giảm chức năng thận nghiêm trọng, nguyên nhân không đến từ rượu bia hay thuốc lá, mà xuất phát từ thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại: món nào cũng phải có nước chấm.

Không ít người vẫn duy trì quan niệm rằng ăn tối là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tăng cân, từ đó lựa chọn ăn rất ít hoặc thậm chí bỏ bữa tối. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng thể thao, cách tiếp cận này không những thiếu cơ sở khoa học mà còn có

Dù cùng gây xao nhãng, nhưng nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng việc sử dụng điện thoại khi ăn giúp bạn kiểm soát lượng calo tốt hơn hẳn so với việc ngồi trước màn hình vô tuyến.

Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng chỉ cần không bỏ bữa sáng là đã đủ khỏe, nhưng thực tế, việc chọn sai thực phẩm có thể biến bữa ăn quan trọng nhất trong ngày thành "cơn ác mộng" đối với vóc dáng và làn da, đặc biệt là với phụ nữ sau tuổi 30.

Dù là tiết trời đông lạnh hay những ngày hè oi ả, việc quây quần bên nồi lẩu nóng hổi vẫn luôn là một sở thích khó bỏ và là lựa chọn hàng đầu của nhiều gia đình cũng như các nhóm bạn tại Việt Nam.

Uống nước muối ấm vào buổi sáng được nhiều người coi là thói quen tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ lợi ích thực sự cũng như những lưu ý quan trọng để tránh gây hại cho cơ thể. Vậy nước muối ấm mang lại những tác dụng gì và cần thận trọng ra sao khi sử dụng?

Nhiều người không khỏi hoang mang khi nhận kết quả xét nghiệm mỡ máu cao dù đã tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, loại bỏ hoàn toàn dầu mỡ và đồ chiên rán. Thực tế cho thấy, “thủ phạm” đôi khi lại đến từ một thói quen tưởng chừng rất lành mạnh.

Những thói quen tưởng chừng vô hại và phổ biến trong xã hội hiện đại lại chính là nguyên nhân dẫn đến cái chết thương tâm của một phụ nữ tại An Huy, Trung Quốc, chỉ hơn một năm sau khi phát hiện bệnh.

Lan và Minh yêu nhau đã gần ba năm, và sau từng ấy thời gian, họ bắt đầu nghĩ đến việc ra mắt gia đình. Lan chuẩn bị kỹ càng: chọn trang phục lịch sự, học cách trò chuyện nhẹ nhàng, và lên trước vài chủ đề để tránh khoảng lặng khó xử. Minh trấn an cô: “Mẹ anh rất hiền, chỉ cần Lan cứ là chính mình.”

Một người đàn ông Trung Quốc đã đột ngột qua đời ở tuổi 30 do biến chứng tiểu đường nghiêm trọng. Các bác sĩ tiết lộ thảm kịch này bắt nguồn từ một thói quen ăn sáng "tồi tệ" được duy trì suốt một thập kỷ.

Mới đây, một chuyên gia dinh dưỡng đã chia sẻ một trường hợp ung thư gan, nhấn mạnh mối nguy hiểm tiềm ẩn của một độc tố phổ biến trong thực phẩm hằng ngày.

Trong nhịp sống bận rộn hiện đại, nhiều người có xu hướng coi bữa ăn như một nhiệm vụ cần hoàn thành nhanh chóng, nhưng thói quen ăn quá nhanh này đang âm thầm "bào mòn" sức khỏe của chúng ta.

Ở tuổi 111, cụ Zhan Changcheng không chỉ minh mẫn, hàng ngày vẫn đi dạo và chơi bài với bạn bè, mà còn tiết lộ một bí quyết trường thọ khiến tất cả phải bất ngờ: duy trì thói quen uống rượu vang và ăn đồ ngọt mỗi ngày.

Hâm cơm thừa là thói quen phổ biến trong nhiều gia đình nhưng làm nóng lại nhiều lần hoặc bảo quản sai quy trình có thể biến món ăn quen thuộc thành mối đe dọa cho sức khỏe.

Việc ăn rau xanh là rất tốt cho sức khỏe, nhưng đối với những người có chức năng thận suy yếu hoặc tiền sử mắc bệnh lý thận (như suy thận mạn, sỏi thận), một số loại rau có thể gây gánh nặng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh nếu tiêu thụ quá nhiều.

Những ngày qua, trên mạng xã hội có nhiều bình luận về thông tin người Việt cần phải ăn thêm rau vì ăn chưa đủ khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).

Một mâm cơm đã phơi bày nhiều câu chuyện giữa 2 bên gia đình.