-
Nostradamus tiên đoán về thế giới cuối năm 2025: Vận mệnh của Trái Đất khiến nhiều người lo ngại -
Nữ phụ huynh vào trường hành hung nam giáo viên vì nhắn tin "thân mật" với nữ sinh -
Tạm đình chỉ thầy giáo ở An Giang dẫn nữ sinh vào khách sạn... nhậu -
Vụ xây nhà trên đất hàng xóm: Chủ đất đồng ý bán 900 triệu đồng, người xây nhầm trả giá ra sao? -
Nữ tài xế ở Thái Nguyên hất máy đo nồng độ cồn, vi phạm gần gấp đôi mức tối đa -
Giá vàng Bảo Tín Minh Châu "bốc hơi" gần 12 triệu từ đỉnh -
Bố mẹ chồng yêu cầu gửi 5 triệu tiền hiếu nghĩa hàng tháng, nàng dâu EQ vô cực xử lý "tiền không mất tình không tan" -
Người xây nhầm nhà ở Hải Phòng muốn mua lại lô đất: Quyết định mới nhất của chủ đất -
Nghe tin nhà bị vùi lấp, chỉ huy trưởng quân sự xã vẫn miệt mài đi chống lũ -
Người vợ bí ẩn của trùm lừa đảo Trần Chí
Gia đình
31/10/2021 20:54'4 loại quả hạn chế – 3 món nên ăn' dành cho người mắc bệnh dạ dày: Tuân thủ đúng thì bụng ấm, ngủ ngon, bảo vệ đường tiêu hóa
4 loại hoa quả người bị bệnh dạ dày nên hạn chế
Trái cây có tính axit cao
Trái cây có tính axit có thể kích thích dạ dày tiết axit dịch vị, giúp tiêu hóa và hấp thụ thức ăn. Người mắc bệnh dạ dày ăn ít thì không sao. Nhưng một số loại trái cây như: sơn trà, chanh, cam, kiwi… ăn nhiều sẽ không tốt.
Vì những loại trái cây kể trên có thể kích thích niêm mạc dạ dày và làm axit dịch vị tiết ra nhiều hơn, dễ dẫn đến đầy hơi, đau dạ dày, trào ngược axit, ợ chua. Nếu chức năng dạ dày của bạn vốn đã suy giảm, bạn nên tránh xa những loại trái cây giàu axit này.
Trái cây có tính hàn
Dưa hấu, lê, chuối... và các loại trái cây có tính hàn nếu ăn trong một thời gian dài hoặc ăn quá nhiều sẽ làm tổn thương dương khí của tỳ vị, tăng sức ép cho dạ dày.
Đặc biệt là người bị bệnh dạ dày, ăn quá nhiều trái cây có tính hàn có thể gây ra các triệu chứng như chướng bụng, đau bụng, tiêu chảy… Vì vậy, những người có chức năng tiêu hóa kém nên ăn ít hoặc không ăn các loại trái cây có tính hàn.
Các loại quả khó tiêu hóa
Táo tàu rất giàu carotene, vitamin và các nguyên tố vi lượng như canxi, photpho, sắt... Tất cả đều là những chất cần thiết cho cơ thể con người. Tuy nhiên, vỏ táo tàu rất khó tiêu.
Nếu ăn nhiều các loại quả khó tiêu như táo tàu có thể gây hại cho lá lách và dạ dày, làm tăng sức ép cho dạ dày và ruột.
Quả hồng
Với quả hồng, những người bị dạ dày thỉnh thoảng ăn một ít thì không sao, nhưng không nên ăn nhiều. Vì trong quả hồng có chứa nhiều tanin, pectin và axit tannic. Đây là những chất dễ phản ứng với protein, muối canxi và axit dịch vị trong thức ăn, dẫn đến kết tụ lại thành cục và hình thành sỏi dạ dày.
Ăn quá nhiều quả hồng dễ gây đầy bụng, đau dạ dày, buồn nôn và khó tiêu.
Vì vậy, để tránh khiến bệnh dạ dày cũ thêm trầm trọng, những người có đường tiêu hóa kém nên ăn ít 4 loại trái cây trên hoặc cố gắng không ăn càng tốt.
3 loại thức ăn người bị bệnh dạ dày nên ăn nhiều
Cháo hạt kê
Hạt kê có tác dụng chống tức bụng, nôn mửa. Kê có vị mặn ngọt, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, giải nhiệt dạ dày, khử ẩm bao tử, giúp ngủ ngon.
Bí đỏ
Bí đỏ có chứa vitamin và pectin. Pectin có trong bí đỏ có thể bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa, tránh sự kích thích của thức ăn thô, thúc đẩy quá trình chữa lành vết loét.
Sữa chua
Sữa chua có thể trung hòa axit dịch vị và bảo vệ niêm mạc dạ dày.
Tuân thủ 4 nguyên tắc để tránh bệnh dạ dày tái phát
1. Thức ăn phải dễ tiêu, đủ calo, giàu chất đạm và vitamin. Điều này có thể giúp sửa chữa các mô bị tổn thương và thúc đẩy quá trình chữa lành vết loét.
2. Tránh các loại thực phẩm có thể gây ra kích thích hóa học và vật lý, chẳng hạn như: nước dùng đậm đặc, trà đậm, cà phê espresso, rượu mạnh, ngũ cốc nguyên hạt, tỏi tây, cần tây, giá đỗ; các loại thức ăn quá ngọt, quá mặn, quá chua và thực phẩm cay.
3. Chất béo có thể ức chế tiết dịch vị. Trong giai đoạn đầu của bệnh loét cấp tính có thể dùng sữa bò để làm dịu.
4. Các phương pháp chế biến thức ăn cho người bị bệnh dạ dày nên ưu tiên là hấp, luộc, hầm, om. Nhớ rằng thực phẩm chiên, xào, trộn không dễ tiêu hóa... Các loại thức ăn này nằm trong dạ dày lâu ngày có thể làm tăng gánh nặng cho dạ dày và ruột.
Theo Hoàng Lan (Doanh nghiệp & Tiếp thị)
- 3 thiếu niên đi bộ vào đường cao tốc chặn ô tô, ném đá "cho vui" (28/10/25 23:04)
- Chủ tịch LĐBĐ Thái Lan xin lỗi VFF vụ nhầm Quốc kỳ (28/10/25 22:58)
- Chủ hãng dầu hít nổi tiếng Thái Lan chính thức lên tiếng (28/10/25 22:47)
- "Bom sex" gốc Việt nói gì về nghi vấn "bao nuôi" chồng trẻ kém 12 tuổi vì háo sắc? (28/10/25 22:40)
- Khởi tố người hành hung nhân viên bảo vệ tàu Metro Bến Thành – Suối Tiên (28/10/25 22:31)
- Lê Anh Nuôi bị tố "lợi dụng hình ảnh quân đội" bán hàng bất chấp (28/10/25 22:14)
- Tình trạng sức khỏe 4 nạn nhân trong gia đình bị ngạt khí ở Đà Nẵng (28/10/25 22:03)
- Thót tim cảnh người đàn ông ở Đà Nẵng bám trụ điện kêu cứu giữa dòng nước lũ (28/10/25 21:43)
- Lỗ hơn 7 triệu đồng/lượng chỉ sau một ngày mua vàng (28/10/25 21:37)
- Real Madrid chốt giá bán Vinicius (28/10/25 21:28)