Muốn 'ăn sạch, sống xanh' hiệu quả cần phải lưu ý những điều này
Eat clean là một lối sống, lối ăn uống lành mạnh có thể áp dụng với tất cả các thành viên trong gia đình. Nó không những cải thiện sức khỏe mà còn cải thiện được cả vóc dáng. Để đạt được hiệu quả, bạn cần lưu ý những điều dưới đây.
26/03/2021 03:58:23
4 loại thực phẩm nên ăn ít vào buổi tối, vừa nuôi dưỡng dạ dày vừa gia tăng tuổi thọ
Nếu ăn quá nhiều 4 loại thực phẩm sau đây vào buổi tối thì cơ quan tiêu hóa sẽ phải làm việc lâu hơn, dễ gây ảnh hưởng tới nội tiết tố theo thời gian.
22/03/2021 04:22:49
4 bệnh ung thư nguy hiểm nhất do thói quen ăn uống mà ra: Càng chậm thay đổi thì càng dễ mắc
Bệnh từ miệng mà ra là câu nói không còn xa lạ. 4 căn bệnh ung thư này đều bắt đầu từ thói quen ăn uống thiếu lành mạnh. Bác sĩ khuyên bạn nên thay đổi ngay.
09/03/2021 16:13:39
4 loại thực phẩm là kẻ thù của nhồi máu não, ăn vào sẽ giúp 'khai thông' mạch máu, tăng cường sức khỏe
Giữ cho mạch máu không bị tắc nghẽn là rất quan trọng đối với sức khỏe, nếu mạch máu bị tắc nghẽn sẽ dễ gây ra nhiều bệnh hiểm nghèo khác nhau, trong đó nhồi máu não là căn bệnh rất phổ biến.
25/02/2021 22:16:12
3 dấu hiệu ở răng chứng tỏ gan đang 'kêu cứu': Hãy tự kiểm tra xem bạn có không?
3 biểu hiện ở răng cảnh báo tình trạng gan đang xấu đi, bạn có thể đối chiếu xem mình có hay không để can thiệp kịp thời.
24/02/2021 22:16:19
Quỳnh Nga hướng dẫn chị em cách squat chuẩn: Cải thiện mông lép và hóp 2 bên chỉ với 15 phút mỗi ngày
Không phải tự nhiên mà Quỳnh Nga lại sở hữu body chuẩn từng cm đến vậy.
21/02/2021 16:30:11
Sở hữu ngay vòng đùi thon gọn với 5 bài tập tại nhà
Những bài vận động đơn giản sau sẽ giúp bạn tận dụng thời gian tại nhà để nhanh chóng đốt mỡ đùi một cách hiệu quả.
18/01/2021 15:33:14
Tiêu mỡ, giảm cân hiệu quả với 7 loại trà thông dụng
Những loại trà thơm ngon này đã được chứng minh là có thể tác động tích cực đến quá trình tiêu hóa và đốt mỡ, giúp người uống giảm cân hiệu quả hơn.
14/01/2021 17:53:25
3 bộ phận của con gà ngon mấy cũng không nên ăn nhiều vì chứa vi khuẩn gây bệnh
Đừng nghĩ rằng miếng thịt nào trên con gà cũng ăn được, thực tế thì 3 bộ phận này không nên ăn nhiều bởi chúng chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh.
10/01/2021 16:00:35
Cô gái 28 tuổi cấp cứu trong tình trạng máu vàng như 'mỡ', viêm tụy cấp nặng vì thói quen ăn uống nhiều người trẻ vẫn làm
Khi đến bệnh viện, cô không còn đứng vững, khó thở, mặt tái xanh nên lập tức được đưa vào phòng cấp cứu.
28/12/2020 16:53:37
Không phân biệt nam nữ, có 1 bộ phận nếu thường xuyên bị ngứa thì cũng có thể ngầm cảnh báo tế bào ung thư đang tới gần
Nếu bị ngứa "bộ phận này" ở chốn đông người thì chắc chắn sẽ rất xấu hổ và ái ngại đó nhé!
26/12/2020 02:47:05
Điều xảy ra với cơ thể khi bạn ăn đậu phụ mỗi ngày
Ăn nhiều đậu phụ tốt cho bộ não, xương khớp, ngăn ngừa ung thư nhưng có một số người dị ứng với món này.
25/12/2020 16:16:18
Những thói quen hàng ngày vô tình 'giết chết' gan và thận
Bạn không thể ngờ rằng nhiều thói quen như thức khuya, ăn mặn, uống rượu bia hay bỏ bữa sáng lại có thể tàn phá gan, thận của bạn theo từng phút.
14/12/2020 05:14:32
Bệnh đột quỵ: Những món nên ăn và nên kiêng kỵ
Bạn cần ăn nhiều các món chế biến từ rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt; hạn chế đồ ăn quá mặn, bơ sữa.
11/12/2020 13:14:19
Cô gái 28 tuổi bất ngờ ngất xỉu, liệt nửa người cả đời dù đã được cấp cứu, nguyên nhân xuất phát từ thói quen trước khi đi ngủ của nhiều người trẻ
Một đêm cuối tháng 11, Tiểu Vũ (28 tuổi, Trung Quốc) sau khi làm việc xong cảm thấy hơi choáng váng nên vào phòng đi ngủ nhưng cứ trằn trọc mãi rồi đột nhiên ngất xỉu, ngã xuống sàn.
07/12/2020 02:58:20
Thủ phạm gây cao huyết áp ẩn trong các món ăn ngon
Thường xuyên ăn các món như xúc xích, càng cua, phô mai, đồ muối chua dễ khiến bạn bị tăng huyết áp.
04/12/2020 17:05:50
3 vị trí trên cơ thể sẽ có màu thâm đen nếu tử cung bị tổn thương
Trên thực tế, sức khỏe của tử cung có thể được đánh giá dựa trên những thay đổi nhất định của cơ thể. Nếu 3 vị trí sau trên cơ thể có màu thâm đen thì điều này cho thấy tử cung có bệnh, cần chú ý chăm sóc và bảo vệ hơn.
04/12/2020 04:33:01
Ung thư vú 'sợ' nhất 4 loại quả, thường xuyên bổ sung sẽ giúp bạn tránh xa căn bệnh nguy hiểm này
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, ăn nhiều trái cây tươi có tác dụng ngăn ngừa ung thư vú, đặc biệt 4 loại trái cây sau, thường xuyên bổ sung sẽ giúp ung thư vú tránh xa bạn.
23/11/2020 05:00:08
Bị ung thư nên ăn uống như thế nào: BS đưa ra 4 lời khuyên giúp chữa trị hiệu quả hơn
Theo các bác sĩ trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ), nếu muốn kiểm soát được bệnh ung thư thì cần chú ý những vấn đề liên quan đến chế độ ăn uống. Điều này là rất quan trọng.
22/11/2020 17:00:26
Khi thấy 3 đặc điểm lạ xuất hiện ở vùng dưới cơ thể, hãy chú ý vì đó là lúc bạn đã bắt đầu lão hóa
Chẳng ai muốn tình trạng này diễn ra sớm trước tuổi, nhưng dưới tác động của nhiều vấn đề như môi trường, lối sống thì tỷ lệ lão hóa sớm vẫn có thể xảy ra rất phổ biến.
22/11/2020 00:05:40
Bài đọc nhiều
Bảng giá vàng hôm nay 16/7: Vàng SJC vàng nhẫn 9999 giảm kỷ lục so với đỉnh, lỗ to vì 'lệch mua bán'
Lý lịch đáng chú ý của nữ hiệu trưởng trường THPT Chuyên Tuyên Quang vừa bị khởi tố vì vụ gian lận
Messi xô đổ hàng loạt kỷ lục vô tiền khoáng hậu tại bán kết World Cup
Nguyễn Thành Nam chi 1 tỷ đồng đổi lấy những sai phạm nghiêm trọng trong vụ xuất bản sách chống phá Nhà nước
Khoảnh khắc thiên tài của Messi giúp Argentina lội ngược dòng tiến vào trận chung kết
Tử vi thứ 5 ngày 16/7/2026 của 12 con giáp: Tuất nhiều tiền, Hợi tự tin