Chanh tươi có tác dụng kéo nước vào lòng ruột làm mềm phân, giảm táo bón. Buổi sáng, một ly nước ấm chanh tươi và mật ong sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Sức khỏe đường ruột có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung của chúng ta. Những loại đồ uống sau sẽ giúp bảo vệ đường ruột của bạn tốt nhất.

Gần đây, Tiểu Lệ, một cô gái 23 tuổi đến từ Trịnh Châu, tỉnh Hà Nam ( Trung Quốc), đã được đưa vào ICU vì uống nước ngọt có ga trong một thời gian dài.

Sau một ngày dài làm việc và học tập mệt mỏi, uống một cốc nước vào buổi tối sẽ giúp bạn thư giãn. Tuy nhiên có những loại nước uống không nên sử dụng vào buổi tối vì ảnh hưởng đến giấc ngủ cũng như sức khỏe.

Nước là yếu tố cần thiết để nuôi dưỡng cơ thể nhưng hãy biết chọn lọc các loại đồ uống bổ dưỡng cho mình.

Những loại nước này có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ, thậm chí khiến bạn bị tăng cân nhanh chóng nếu dùng thường xuyên.

Cơ thể người chiếm 70% là nước, nên việc bổ sung nước để tráng ruột và tăng năng lượng cho buổi sáng là điều cần thiết sau một đêm ngủ dài. Vậy buổi sáng nên uống gì? Hãy cùng điểm danh 10 loại nước uống cho buổi sáng tốt hơn “thần dược” dưới đây nhé.

Khi bị bệnh phải uống thuốc, nhiều người vẫn giữ thói quen uống một số loại nước ưa thích, tuy nhiên chúng có thể làm giảm tác dụng của thuốc hoặc làm tăng tác dụng dẫn tới ngộ độc.

Hóa ra bí quyết sống thọ của người Nhật không đến từ những thứ cao sang, đắt đỏ mà lại từ những món ăn, thức uống ở nước ta có bán nhiều.

Uống 2 tách cà phê trước khi ăn sáng có thể làm tăng lượng đường trong máu lên đến 50%.

Nước dừa, nước chanh, các loại quả như chuối, bơ, dưa hấu… sẽ giúp bạn sảng khoái giữa mùa hè.

Loại dưa này có hàm lượng nước là 96,7%, có thể giúp điều chỉnh quá trình trao đổi chất và chuyển hóa đường trong máu và đường gan.

Đồ uống có đường gây tác hại rất lớn đến sức khoẻ và gây nguy cơ ung thư nhưng người Việt tiêu thụ ngày càng nhiều.

Những người uống cà phê mỗi ngày, dù ít hay nhiều, có nguy cơ bị suy thận cấp thấp hơn 15%.

Nước ngọt là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý: tim mạch, huyết áp, đái tháo đường... và làm suy giảm chức năng tinh hoàn đối với nam giới.

Thay vì uống trà sữa mỗi khi "buồn miệng", dân văn phòng nên uống 5 loại nước này để tiêu mỡ và ngừa ung thư hiệu quả, rất dễ kiếm và ngon miệng.

Không chỉ giúp da đẹp, căng mượt hơn mà 7 loại sinh tố vừa ngon vừa ngọt này sẽ giúp bạn giữ được vóc dáng thon thả.

Chỉ một bước kết hợp đơn giản này, bạn đã có ngay 1 loại nước uống thơm ngon, cực tốt cho sức khỏe.