giấc ngủ
Ngủ cạnh điện thoại có làm tăng khả năng mắc bệnh ung thư?
Sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ không phải là điều được khuyến khích. Liệu khoảng cách gần có làm tăng khả năng mắc bệnh ung thư?
Thói quen khi ngủ làm tăng nguy cơ mắc 2 bệnh hiểm nghèo
Giờ ngủ thất thường có thể làm tăng nguy cơ xơ cứng động mạch ở người lớn tuổi, dẫn đến đau tim và đột quỵ.
Loại rau củ giúp cải thiện giấc ngủ và trí nhớ
29/01/2023 20:33
Với màu tím đặc trưng, những loại rau củ này còn có thể ngăn chặn các độc tố, chống lão hóa, tăng lượng máu lên não và tốt cho hệ thần kinh trung ương.
Chuyên gia chỉ ra 'giấc ngủ rác' khiến bạn ngủ nhiều hơn 8 tiếng/ngày mà vẫn mệt mỏi
17/12/2022 09:23
Thiếu ngủ hay ngủ quá nhiều đều không có lợi cho cơ thể. Chuyên gia về giấc ngủ chỉ ra thói quen ngủ độc hại khiến não trì trệ, rước nhiều bệnh tật.
Giấc ngủ đặc biệt giúp Ronaldo đảo ngược lão hóa, thể lực vượt trội ở tuổi U40
26/11/2022 19:26
Bên canh việc duy trì những thói quen lành mạnh, cầu thủ người Bồ Đào Nha áp dụng chế độ ăn 6 bữa, ngủ không đến 8 tiếng mỗi ngày.
Giấc ngủ kém có thể dẫn đến mù loà
13/11/2022 09:00
Theo một nghiên cứu kéo dài một thập kỷ, ngủ quá ít hoặc quá nhiều, ngủ ngáy, buồn ngủ vào ban ngày và mất ngủ đều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp - một bệnh mắt phổ biến ảnh hương đến hàng triệu người và có thể dẫn đến mù lòa.
5 thứ cởi ra, 4 thứ mặc vào khi ngủ: Giúp phái đẹp ngủ ngon giấc, không lo bệnh tật, làn da tươi trẻ
28/10/2022 09:58
Giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người. Đặc biệt giấc ngủ của phái đẹp chính là liều thuốc để chống lại lão hóa, giúp làn da khỏe khoắn và tươi trẻ.
Thường xuyên thức dậy giữa đêm là dấu hiệu cảnh báo nội tạng đang 'kêu cứu', cần đi khám ngay
11/10/2022 15:07
Nếu bạn tỉnh dậy vào 1h sáng, có thể mật hoặc gan có vấn đề còn mất ngủ lúc 4h kèm ho, bạn nên đi khám phổi ngay.
'Người ngủ 3 giấc, mạng mỏng hơn giấy': Đó là 3 giấc gì? Biết mà tránh kẻo 'rước họa' vào thân
27/09/2022 09:06
Nói về vấn đề sức khỏe, các cụ ta có câu: “Người ngủ 3 giấc, mạng mỏng hơn giấy”. Đây là câu nói cảnh báo có 3 loại giấc ngủ đoạt mạng bạn, khẩn cấp đề phòng.
Ba loại đồ ăn cần tránh để ngủ ngon
06/09/2022 21:40
Các món ăn mặn, cay nóng, chứa nhiều đường sẽ khiến bạn ngủ chập chờn, mệt mỏi khi thức dậy.
Bài đọc nhiều
Từ hôm nay áp dụng nhiều chính sách thuế chưa từng có
Hướng dẫn cập nhật CCCD thành mã số thuế online tại nhà bằng eTax Mobile
Docnhanh.vn ra mắt và giới thiệu phiên bản mới
Hôm nay, một quyết định quan trọng liên quan đến hàng chục triệu ô tô, xe máy chính thức có hiệu lực
Chân dung 4 Bí thư Tỉnh ủy từng là tướng lĩnh quân đội, công an