Giảm cân

Ăn tối đúng cách, mỗi sáng thức dậy bạn có thể giảm thêm 0.5kg: 4 mẹo ăn tối giúp bạn giảm cân hiệu quả

Bên cạnh bữa sáng và bữa trưa, bữa tối cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình giảm cân. Nếu ăn đúng cách trong bữa tối, sáng hôm sau thức dậy bạn có thể giảm thêm 0.5kg.

15/07/2020 23:34:47

Đậu phộng là loại hạt 'trường thọ' nhưng bác sĩ nhắc nhở 5 nhóm người này dù có thích mấy cũng tuyệt đối không nên đụng vào

Đậu phộng có vô vàn lợi ích cho sức khỏe, nhưng nó không phải là loại hạt hoàn toàn lành tính mà tất cả mọi người đều có thể ăn được.

14/07/2020 16:30:31

Thanh Hằng, Ngọc Trinh và dàn mỹ nhân sở hữu vòng eo 'con kiến' gợi cảm nhất showbiz Việt

Showbiz Việt không thiếu những người đẹp sở hữu thân hình "mình hạc xương mai", vòng eo con kiến nhỏ đến bất ngờ.

05/07/2020 16:30:22

Huấn luyện viên khẳng định chỉ nằm 1 chỗ cũng có thể giúp eo thon nếu tập theo động tác này

Dù chỉ nằm 1 chỗ, các chị em vẫn có thể đánh bay mỡ thừa ở vòng 2 nhờ loạt bài tập từ HLV Hàn Quốc.

04/07/2020 16:00:06

Cuộc sống thay đổi hoàn toàn của cô gái từng bị gọi là 'xe lu': Giảm cân còn làm được thì chẳng sợ gì nữa

Sau khi giảm cân, thực sự cuộc sống của cô nàng này đã có rất nhiều thay đổi.

03/07/2020 16:03:29

9 'tuyệt chiêu' khi dùng bữa giúp chị em giảm cân vèo vèo mà không phải ăn kiêng vất vả, vừa ít thấy đói lại an toàn sức khỏe

Có lẽ chẳng ai tin được, dù ăn uống bình thường nhưng cân nặng vẫn giảm xuống vù vù nếu áp dụng đúng 9 bí quyết “dễ như ăn kẹo” này.

02/07/2020 20:37:39

4 hiểu lầm tai hại khiến bạn mãi không thể giảm cân

Uống nước chanh, kiêng ăn đường, tinh bột và chất béo có thể giúp bạn giảm cân? Chuyên gia dinh dưỡng sẽ tiết lộ sự thật.

24/06/2020 22:35:57

Những màn 'vịt hoá thiên nga' siêu đỉnh chứng minh ai rồi cũng sẽ dậy thì thành công và có lẽ sắp đến lượt bạn rồi đó!

Xem xong loạt ảnh bên dưới, bạn sẽ có suy nghĩ khác về ngoại hình của những người xung quanh. Chả ai chắc được rằng đứa bạn bàn bên sau này không thành Hoa hậu!

17/06/2020 16:32:47

'Vịt hóa thiên nga' nhờ giảm 17kg, cô gái trẻ hùng hồn tuyên bố: Đồ size S và XL là khác nhau hoàn toàn

Giờ đây, đã không còn ai nhận ra Thanh Ngân béo múp của năm đó nữa.

16/06/2020 21:40:04

Vị trí béo tiết lộ lý do tích mỡ của bạn

Biết được lý do dẫn tới tình trạng thừa mỡ sẽ giúp bạn tìm ra cách có vóc dáng đẹp chuẩn.

16/06/2020 21:08:59

Chưa cần ăn kiêng kham khổ, bạn thử dành 6 ngày ăn sáng với sữa chua là đã thấy bụng nhỏ gọn bất ngờ

Sữa chua khi mix cùng các nguyên liệu như trái cây, các loại hạt hay ngũ cốc có thể biến thành một món ăn lý tưởng giúp bạn siết eo hiệu quả hơn.

16/06/2020 15:00:01

Giảm sương sương 10kg, 'cô bé đô con' năm nào lột xác thành gái xinh với body chuẩn chỉnh

Giảm cân đúng là phương pháp PTTM thần kỳ nhất đối với con gái mà.

09/06/2020 05:07:09

Bị hàng xóm chê: 'Chị đẻ rồi cũng không béo thế', cô gái giảm ngoạn mục gần 20kg để có body thon thả cho biết mặt!

Sau khi giảm cân, cuộc sống của cô bạn Dương Mai Linh thay đổi hoàn toàn.

07/06/2020 22:21:22

Căn bệnh ung thư phát hiện sau khi giảm cân của thánh ăn Hàn Quốc

Yang Soobin được mệnh danh là "thánh ăn Hàn Quốc" với những clip ăn uống hấp dẫn, vừa trải qua phẫu thuật ung thư tuyến giáp. Hiện tại, cô mất tiếng do biến chứng tổn thương dây thanh quản.

05/06/2020 17:22:36

2 công thức giảm cân từ hạt bơ được lên cả chương trình truyền hình Nhật Bản với hiệu quả khiến ai nấy đều sửng sốt

Tưởng chừng không có tác dụng gì nhưng hạt bơ được lựa chọn là một trong những thực phẩm giúp giảm cân rất hiệu quả. Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng một chương trình truyền hình ở Nhật Bản đã lý giải tác dụng thần kỳ của nó.

30/05/2020 23:00:04

Không ăn cơm để giảm cân là sai chồng lên sai: Hãy ăn tinh bột thông minh như chuyên gia

Nếu bạn muốn giảm cân thành công, đừng bao giờ chọn phương pháp tránh ăn thực phẩm chính, tinh bột. Muốn giảm cân nhanh hơn, chỉ cần bạn ăn tinh bột đúng cách.

26/05/2020 18:00:06

11 màn giảm cân thay đổi cả cuộc đời diễn viên Hàn: Song Hye Kyo - Suzy lột xác, sốc nhất bạn trai Sooyoung và tài tử 120kg

Trong khi Song Hye Kyo, Suzy trở thành biểu tượng nhan sắc của Hàn Quốc thì loạt sao lại như lột xác thành người khác sau màn giảm cân ngoạn mục.

23/05/2020 16:10:15

Cô nàng Nhật Bản giảm một lèo 40kg để tỏ tình với thầy giáo, con gái đôi khi phi thường thật!

Dù bị crush từ chối nhưng kết quả màn giảm cân của Furuhata Yuriwa đã khiến dân mạng phải trầm trồ ngưỡng mộ.

17/05/2020 17:34:55