Nhiều người có thói quen nhâm nhi tách cà phê ngay khi vừa thức dậy để tỉnh táo, nhưng theo các chuyên gia dược phẩm, việc nạp caffeine trước 9 giờ sáng có thể là nguyên nhân chính khiến bạn rơi vào tình trạng kiệt sức vào buổi chiều.

Cà phê từ lâu được xem là “cứu tinh” cho những buổi sáng uể oải. Ở mức vừa phải, caffeine có thể mang lại lợi ích nhất định cho não. Thế nhưng khi trở thành thói quen hằng ngày, não bộ sẽ dần thích nghi, kéo theo những thay đổi liên quan đến tâm trạng, sự tập trung và cả chất lượng giấc ngủ.

Cà phê từ lâu đã trở thành thức uống "quốc dân" giúp xua tan mệt mỏi và nạp năng lượng cho ngày mới. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nếu được sử dụng đúng cách, cà phê còn đóng vai trò như một tác nhân hỗ trợ quá trình thải độc (detox) tự nhiên vô cùng hiệu quả. Chìa khóa của sức mạnh này nằm ở sự kết hợp giữa nguyên liệu sạch, cách pha chế nguyên bản và thời điểm thưởng thức khoa học.

Sự kết hợp cà phê và nước cốt chanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về loại đồ uống này nhé.

Uống cà phê sau 19h có thể khiến giấc ngủ rối loạn, tim đập nhanh, tinh thần bồn chồn và mệt mỏi ngày hôm sau.

Người hay căng thẳng, chuyển hóa chậm và phụ nữ mang thai nên tránh uống cà phê vì có thể đối mặt với các mối nguy hiểm tới sức khỏe.

Cà phê có tác dụng kéo dài 5-6 giờ, do đó bạn nên ngừng uống sau 12h hằng ngày nếu không muốn bị mất ngủ.

Cà phê nếu uống đúng cách sẽ giúp bạn phòng ngừa bệnh tim mạch, giảm cân vô cùng tốt. Tuy nhiên, nếu bạn thấy dấu hiệu này thì nên dừng uống.

Cà phê là một loại thức uống quen thuộc ở mọi nơi trên thế giới. Nó là loại đồ uống không gây hại hoàn toàn cho sức khỏe, nhưng có một số thói quen uống cà phê không tốt làm bạn lão hóa nhanh.

Dù uống cà phê rang xay, hòa tan hay đã loại bỏ caffeine, mọi người đều có khả năng sống lâu hơn.

Cà phê là một trong những thức uống được nhiều người ưa chuộng. Nó được phát hiện là làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, giảm nguy cơ suy tim... Tuy nhiên, cà phê không phải là thức uống phù hợp với tất cả mọi người.

Cà phê là loại đồ uống quen thuộc cực tốt cho lá gan. Đặc biệt nếu uống vào đúng khung giờ sau hiệu quả càng tăng gấp bội.

Cà phê được biết với rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ con người. Tuy nhiên, việc uống cà phê sai cách sẽ gây ra những tác hại không ngờ cho bạn, điển hình là 3 thói quen uống cà phê sau đây.

Cà phê có chứa một số chất caffeine. Vậy nên uống cà phê hàng ngày có mối quan hệ trực tiếp đó đến sức khỏe của bạn.

Uống cà phê là thói quen của nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn uống cà phê quá nhiều.

Những người bị bệnh tim, trào ngược dạ dày, đang mang thai và cho con bú… cần tránh xa cà phê.

Người mắc bệnh gan, bệnh tiêu hóa, trẻ em hay phụ nữ đang mang thai... cần hạn chế uống cà phê để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.