Bí quyết sống thọ
Thói quen ngủ cắt ngắn tuổi thọ

Thói quen ngủ cắt ngắn tuổi thọ

18/11/2023 10:42
Bác sĩ người Mỹ cảnh báo việc ngủ ít để dậy sớm tập thể dục có thể gây hại cho sức khỏe, dẫn tới suy giảm tuổi thọ.
Bí quyết cả đời ít bệnh tật của cụ bà sống thọ nhất thế giới

Bí quyết cả đời ít bệnh tật của cụ bà sống thọ nhất thế giới

26/10/2023 09:37
Sống thọ 116 tuổi, bà Maria, người Tây Ban Nha, chưa từng phải vào phòng phẫu thuật và vẫn còn nhớ những chuyện ngày nhỏ.
Bí quyết giúp bạn sống tới 100 tuổi nhờ 8 mẹo nấu ăn đơn giản

Bí quyết giúp bạn sống tới 100 tuổi nhờ 8 mẹo nấu ăn đơn giản

24/10/2023 09:43
Ở vùng xanh, người dân vẫn ăn thịt, đồ ngọt, nhưng chủ yếu là vào những dịp đặc biệt để ăn mừng. Bữa ăn hàng ngày của họ được chế biến từ các nguyên liệu tươi, có nguồn gốc thực vật.
6 bí quyết 'trường thọ', ngăn ngừa ung thư, sống trên 100 tuổi như người Nhật

6 bí quyết 'trường thọ', ngăn ngừa ung thư, sống trên 100 tuổi như người Nhật

07/10/2023 15:26
Dữ liệu cho thấy tỷ lệ ung thư ở người Nhật trên 100 tuổi là dưới 10%, rất thấp so với tỷ lệ mắc ung thư trên thế giới. Đây cũng là quốc gia nhiều năm đứng đầu thế giới về tuổi thọ trung bình. Để đạt được điều đó, đây chính là 6 bí quyết về thói quen ăn uống của họ.
Vì sao phụ nữ đùi dày, mông to thường sống thọ?

Vì sao phụ nữ đùi dày, mông to thường sống thọ?

29/09/2023 09:11
Cơ thể quyết định cuộc sống? Hầu hết mọi người đều cho rằng thân hình mảnh mai thường khỏe mạnh hơn, đặc biệt ngày càng có nhiều người ủng hộ và theo đuổi vẻ đẹp gầy, nhưng thực tế đây là một hiểu lầm.
Số người sống thọ 100 tuổi ở Anh tăng vọt, chuyên gia đưa ra 7 lý do

Số người sống thọ 100 tuổi ở Anh tăng vọt, chuyên gia đưa ra 7 lý do

27/09/2023 08:22
Chỉ trong vòng 10 năm, số người sống thọ 100 tuổi ở Anh đã tăng hơn 25%, lên tới 14.000 người.
Bác sĩ Nhật Bản 95 tuổi vẫn sống vui, sống khỏe: Bí quyết không khó, người Việt hoàn toàn làm được

Bác sĩ Nhật Bản 95 tuổi vẫn sống vui, sống khỏe: Bí quyết không khó, người Việt hoàn toàn làm được

09/09/2023 15:52
8 bí quyết dưới đây được cho là đã giúp vị bác sĩ người Nhật Bản sống thọ, sống vui ở tuổi 95.
Người sống thọ thường có 4 điểm chung, số 1 ít người Việt làm được

Người sống thọ thường có 4 điểm chung, số 1 ít người Việt làm được

04/09/2023 09:20
Đây là 4 điểm chung của những người sống thọ ở 5 “vùng xanh” trên thế giới, nếu làm đủ sẽ chẳng lo bệnh tật ghé thăm.