Bí quyết sống thọ

Người tuổi thọ ngắn thường 'nhanh' hơn người khác 3 điểm, muốn sống lâu phải né càng xa càng tốt

Khi có tuổi, những dấu hiệu này xuất hiện chứng tỏ tuổi thọ của chúng ta đang bị đe dọa. Để đảm bảo sức khỏe, tuổi thọ, ta cần tìm ra cách tránh những vấn đề này.

02/04/2024 17:33:05

Bí quyết thọ 101 tuổi anh cả ở Hưng Yên truyền cho 3 người em và hàng trăm con cháu

Suốt bao năm qua, cả 4 anh em cụ Quỳnh rất ít khi ốm vặt. Dù tuổi đã cao nhưng mắt các cụ rất sáng, trí tuệ minh mẫn, da dẻ hồng hào. Các cụ thường đọc sách mà không cần đeo kính.

30/03/2024 16:33:17

Cụ bà sống thọ 100 tuổi nhờ một thói quen ‘xấu’

Cụ bà 100 tuổi thích buôn chuyện với mọi người, là trung tâm tin tức của khu dưỡng lão.

25/03/2024 20:56:14

5 bộ phận trên cơ thể càng sạch sẽ càng giúp bạn sống lâu hơn, cái cuối cùng đố ai đoán được

Giữ vệ sinh cơ thể góp phần duy trì sức khỏe tốt. Đặc biệt, giữ 5 bộ phận này sạch sẽ thậm chí còn giúp bạn kéo dài tuổi thọ.

20/03/2024 21:54:40

9 anh chị em cùng một nhà ai cũng thọ trên dưới 100 tuổi tiết lộ mỗi bữa trưa đều ăn 3 món này

Chế độ ăn uống tốt được cho là đã góp phần khiến 9 anh chị em đều có tuổi thọ trên dưới 100 và vẫn khỏe mạnh.

16/02/2024 17:38:20

Muốn sống lâu không khó, chỉ cần duy trì '3 không' khi dậy sớm, '3 không' trước khi đi ngủ

Tuổi thọ luôn là một chủ đề mà mọi người theo đuổi, nhiều người hy vọng họ có thể sống thật lâu và khỏe mạnh. Thực ra, trường thọ không khó, cũng không dễ. Ngoài việc có một gen di truyền tốt, nhiều thói quen tốt trong cuộc sống cũng rất cần thiết.

23/01/2024 17:06:06

Loại quả có bán đầy ở chợ Việt Nam, không ngờ lại là loại quả giúp người Nhật kéo dài tuổi thọ!

Cà tím chứa nhiều chất chống oxy hóa nên tác động đến các mạch máu nuôi dưỡng tim giúp bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh về tim...

09/12/2023 22:23:25

Cụ bà 122 tuổi ở Hải Dương: Tóc vẫn còn đen, răng rụng lại mọc

Dù đã ở tuổi ngoài “thượng thượng thọ” nhưng cụ Cơ có những điểm rất đặc biệt. Tóc của cụ vẫn còn đen, hầu như chưa có sợi bạc nào.

21/11/2023 14:18:45

Thói quen ngủ cắt ngắn tuổi thọ

Bác sĩ người Mỹ cảnh báo việc ngủ ít để dậy sớm tập thể dục có thể gây hại cho sức khỏe, dẫn tới suy giảm tuổi thọ.

18/11/2023 17:42:25

Bí quyết cả đời ít bệnh tật của cụ bà sống thọ nhất thế giới

Sống thọ 116 tuổi, bà Maria, người Tây Ban Nha, chưa từng phải vào phòng phẫu thuật và vẫn còn nhớ những chuyện ngày nhỏ.

26/10/2023 16:37:53

Bí quyết giúp bạn sống tới 100 tuổi nhờ 8 mẹo nấu ăn đơn giản

Ở vùng xanh, người dân vẫn ăn thịt, đồ ngọt, nhưng chủ yếu là vào những dịp đặc biệt để ăn mừng. Bữa ăn hàng ngày của họ được chế biến từ các nguyên liệu tươi, có nguồn gốc thực vật.

24/10/2023 16:43:58

6 bí quyết 'trường thọ', ngăn ngừa ung thư, sống trên 100 tuổi như người Nhật

Dữ liệu cho thấy tỷ lệ ung thư ở người Nhật trên 100 tuổi là dưới 10%, rất thấp so với tỷ lệ mắc ung thư trên thế giới. Đây cũng là quốc gia nhiều năm đứng đầu thế giới về tuổi thọ trung bình. Để đạt được điều đó, đây chính là 6 bí quyết về thói quen ăn uống của họ.

07/10/2023 22:26:06

Vì sao phụ nữ đùi dày, mông to thường sống thọ?

Cơ thể quyết định cuộc sống? Hầu hết mọi người đều cho rằng thân hình mảnh mai thường khỏe mạnh hơn, đặc biệt ngày càng có nhiều người ủng hộ và theo đuổi vẻ đẹp gầy, nhưng thực tế đây là một hiểu lầm.

29/09/2023 16:11:20

Số người sống thọ 100 tuổi ở Anh tăng vọt, chuyên gia đưa ra 7 lý do

Chỉ trong vòng 10 năm, số người sống thọ 100 tuổi ở Anh đã tăng hơn 25%, lên tới 14.000 người.

27/09/2023 15:22:49

Bác sĩ Nhật Bản 95 tuổi vẫn sống vui, sống khỏe: Bí quyết không khó, người Việt hoàn toàn làm được

8 bí quyết dưới đây được cho là đã giúp vị bác sĩ người Nhật Bản sống thọ, sống vui ở tuổi 95.

09/09/2023 22:52:56

Người sống thọ thường có 4 điểm chung, số 1 ít người Việt làm được

Đây là 4 điểm chung của những người sống thọ ở 5 “vùng xanh” trên thế giới, nếu làm đủ sẽ chẳng lo bệnh tật ghé thăm.

04/09/2023 16:20:25

Chế độ ăn dành cho người muốn sống lâu

Người dân các vùng trường thọ hạn chế sữa, đường, trứng, thịt và chỉ ăn no 80%.

30/08/2023 21:01:43

8 thói quen sinh hoạt giúp kéo dài tuổi thọ

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp giảm nguy cơ tử vong sớm và kéo dài tuổi thọ.

20/07/2023 21:04:34