Sống thọ

Lý do phụ nữ sống lâu hơn nam giới

Nội tiết tố androgen có thể tạo ra các đặc điểm hấp dẫn nam tính, như cơ bắp mạnh mẽ ở đàn ông, làm suy yếu hệ miễn dịch.

23/10/2022 16:39:49

Ăn ít loại thực phẩm phổ biến giảm đến 30% nguy cơ tử vong

Một nghiên cứu đã chỉ ra giảm lượng thịt và các sản phẩm có nguồn gốc động vật trong chế độ ăn uống có thể giảm 30% nguy cơ tử vong do các bệnh lý khác nhau.

16/10/2022 14:13:18

Người ăn chay hay người ăn thịt sống lâu hơn?

Chế độ ăn chay hay ăn thịt đều có những ưu điểm và nhược điểm nhất định. Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và thói quen sống lành mạnh sẽ giúp bạn sống lâu hơn.

12/10/2022 22:44:20

5 thói quen ăn uống giúp người Nhật sống khỏe, sống thọ, rất đơn giản ai cũng có thể học theo

Nhật Bản từ lâu đã nổi tiếng là quốc gia có nền ẩm thực phong phú và giàu dinh dưỡng. Nhờ chế độ ăn uống khoa học, người Nhật luôn giữ được vóc dáng và sức khỏe.

03/10/2022 21:17:11

Cổ nhân nói 'Bệnh ở miệng, ốm ở chân' nghĩa là gì? Dù có thế nào cũng nên tránh 5 đại kỵ để sống thọ

Người xưa thường nói: Điều dễ nhất nhưng cũng khó nhất để con người khỏe mạnh là giữ miệng, hoạt chân, không tham lam vật chất.

02/09/2022 21:15:06

Bí quyết sống thọ gói gọn trong một từ của cụ ông 110 tuổi

Sau kỷ niệm sinh nhật lần thứ 110, cụ ông cao tuổi nhất ở Anh, John Alfred Tinniswood, chia sẻ bí quyết sống lâu của mình.

30/08/2022 20:41:58

Người sống thọ đều duy trì 7 thói quen lành mạnh này, ai thông minh chớ dại bỏ qua

Nhưng thói quen dưới đây giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh dẻo dai phòng ngừa nhiều bệnh tật.

01/08/2022 16:16:11

Cụ bà 103 tuổi mạch máu khỏe như người 60, bí quyết trường thọ nhờ 3 thói quen rất đơn giản

Cụ bà cho rằng bí quyết sống thọ của mình không có gì cao siêu, chỉ nằm ở 3 thói quen đơn giản hàng ngày.

11/06/2022 15:51:39

Bữa sáng của người phụ nữ sống thọ 116 tuổi

Bà Jones thường xuyên ăn nhiều thịt xông khói có cả lợi ích lẫn tác hại cho sức khỏe.

26/04/2022 14:19:43

Giờ ăn tối chuẩn để sống lâu

Những người sống thọ ở Italy thường dùng bữa tối quanh 19h, không ăn thêm nhiều cho tới trưa hôm sau.

25/04/2022 15:25:08

Lý do những người sống lâu nhất thế giới không ăn một mình

Thường xuyên ăn uống cùng gia đình, bạn bè có thể là chìa khóa cho hạnh phúc, tuổi thọ và sức khỏe tổng thể.

21/04/2022 16:18:13

Bác sĩ thẳng thắn nói: Trường thọ không phải là đi nhiều và ngủ nhiều hơn, mà nhất định phải thực hiện 2 điều nhỏ nhặt này

Khi nói đến trường thọ thì mọi người thường nói đến “sống lâu trăm tuổi”, đây chắc chắn là mong muốn hàng đầu. Tuy nhiên, trường thọ không dễ như mọi người vẫn nghĩ, khi về già các chức năng của cơ thể sẽ bị thoái hóa, nhiều bệnh tật sẽ tìm đến với họ.

09/04/2022 14:34:19

Người sống thọ ít bệnh tật đều có thói quen uống nước vào khung giờ này, ai cũng làm được

4 khung giờ vàng dưới đây nếu bạn uống nước sẽ vô cùng tốt cho sức khỏe, phòng ngừa nhiều căn bệnh mạn tính.

18/02/2022 23:12:12

Muốn sống thọ hãy nhớ quy tắc '3 nên 3 không' vào buổi sáng và '3 nên 4 không' vào buổi tối

Muốn sống khỏe cũng rất đơn giản, chỉ cần thay đổi một số thói quen xấu trong cuộc sống, đồng thời nuôi dưỡng những thói quen tốt để cơ thể luôn khỏe mạnh.

07/01/2022 23:33:47

Người sống thọ thường có 7 đặc điểm cực kỳ dễ nhận biết trên cơ thể, nếu có đủ tất cả thì xin chúc mừng bạn

Những người có tuổi thọ cao thường có 6 đặc điểm sau trên cơ thể, nếu có những dấu hiệu này, cơ thể của bạn đang hoạt động khá tốt, đảm bảo nền tảng sức khỏe.

22/12/2021 17:29:48

Bí quyết trường thọ được công nhận, đi bộ nhiều chỉ xếp thứ ba, nhiều người bỏ qua bí quyết hàng đầu này

Những năm gần đây, mức sống ngày càng được cải thiện, cơm ăn áo mặc, người dân đầy đủ nên bắt đầu quan tâm hơn đến sức khỏe và tuổi thọ, ai cũng muốn kéo dài tuổi thọ và tận hưởng những điều tươi đẹp trên thế giới này.

02/12/2021 21:57:35

Muốn sống thọ, trẻ lâu: Từ tuổi 40 chị em hãy ăn 5 loại rau giúp thải độc mỗi ngày

5 loại rau dưới đây chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa... giúp chị em phụ nữ giữ gìn vóc dáng, đẹp da, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

27/11/2021 17:56:55

Người Nhật sống thọ nhất thế giới nhờ 1 thói quen khi ngủ, 3 thói quen khi ăn

Nhiều người thường tự hỏi tại sao tuổi thọ trung bình của người Nhật Bản lại cao như vậy? Hóa ra họ có thói quen thú vị này.

19/11/2021 23:12:06