Bí quyết trường thọ được công nhận, đi bộ nhiều chỉ xếp thứ ba, nhiều người bỏ qua bí quyết hàng đầu này
Những năm gần đây, mức sống ngày càng được cải thiện, cơm ăn áo mặc, người dân đầy đủ nên bắt đầu quan tâm hơn đến sức khỏe và tuổi thọ, ai cũng muốn kéo dài tuổi thọ và tận hưởng những điều tươi đẹp trên thế giới này.
02/12/2021 21:57:35
Muốn sống thọ, trẻ lâu: Từ tuổi 40 chị em hãy ăn 5 loại rau giúp thải độc mỗi ngày
5 loại rau dưới đây chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa... giúp chị em phụ nữ giữ gìn vóc dáng, đẹp da, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
27/11/2021 17:56:55
Người Nhật sống thọ nhất thế giới nhờ 1 thói quen khi ngủ, 3 thói quen khi ăn
Nhiều người thường tự hỏi tại sao tuổi thọ trung bình của người Nhật Bản lại cao như vậy? Hóa ra họ có thói quen thú vị này.
19/11/2021 23:12:06
Sau tuổi 40 ghi nhớ 3 bữa không nên ăn, 2 giấc không nên ngủ để sống thọ, khỏe mạnh
Thói quen ăn, ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, tuổi thọ của con người. Vì vậy muốn sống thọ thì bạn cần ghi nhớ điều này.
16/11/2021 21:54:59
Bí quyết sống thọ từ Đại học Harvard: 5 thói quen giúp tăng tuổi thọ thêm ít nhất 10 năm
Một nghiên cứu kéo dài 30 năm của Đại học Harvard (Mỹ) gợi ý rằng duy trì 5 thói quen này có thể kéo dài tuổi thọ lên đến 10 năm hoặc hơn.
11/11/2021 01:27:37
Người khỏe mạnh, sống lâu thường có 4 điểm chung khi ngủ dậy, sở hữu 2/4 cũng đáng mừng
Làm thế nào để biết mình có thuộc nhóm sống lâu hay không, hãy để ý xem mình có 4 điểm sau khi ngủ dậy không nhé!
08/11/2021 15:04:59
Càng 'lười' càng sống lâu: 3 cái 'lười' giúp kéo dài tuổi thọ 20 năm, làm được 1 điều cũng đáng mừng
Chăm chỉ mang lại nhiều lợi ích trong cuộc sống nhưng không khi lười một chút cũng giúp ích cho sức khỏe.
28/10/2021 21:08:15
Nếu cơ thể có 4 bộ phận luôn 'BỐC MÙI', điều đó chứng tỏ bạn sẽ có tuổi thọ ngắn hơn nhiều người khác!
Nếu bạn đã chú ý đến vấn đề vệ sinh thân thể nhưng mùi hôi vẫn không thay đổi, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tật đang đến gần và ảnh hưởng trực tiếp đến độ dài tuổi thọ.
27/09/2021 14:24:43
5 thói quen 'đánh cắp' tuổi thọ từ khi còn trẻ mà nhiều người hay mắc, bạn có bao nhiêu trong số này?
Nếu còn mắc phải những thói quen xấu dưới đây thì sức khỏe tuổi thọ của bạn sẽ dần bị bào mòn theo thời gian đó.
06/09/2021 22:49:48
Hãy tránh những thói quen xấu này nếu bạn muốn ngăn ngừa lão hóa và sống thọ
Dù lão hóa là điều không thể tránh khỏi, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này bằng việc áp dụng một số thói quen lành mạnh.
21/06/2021 17:06:55
Tại sao phụ nữ thường sống thọ hơn hẳn đàn ông? 4 lý do đưa ra vô cùng thuyết phục!
Cùng ăn uống, ngủ nghỉ và sinh sống trong một gia đình, nhưng đàn ông vẫn thường có tuổi thọ ngắn hơn so với vợ của mình? Câu trả lời chắc chắn khiến bạn phải gật gù đồng ý.
21/06/2021 15:19:19
Phụ nữ tỉnh giấc vào ban đêm có nguy cơ chết trẻ cao gấp đôi, làm theo các cách này có thể giảm nguy cơ
Một nghiên cứu đã tiết lộ rằng phụ nữ thức dậy vào ban đêm có nguy cơ chết trẻ cao gấp đôi. Nhưng họ có thể giảm nguy cơ bằng cách dùng nút bịt tai, điều trị chứng ngáy ngủ hoặc giảm cân, các bác sĩ nói.
20/04/2021 22:48:51
Hy hữu 5 chị em ruột ở Hà Tĩnh có tuổi thọ từ 85 đến 97 đều khỏe mạnh, minh mẫn
Dù tuổi trung bình đã ngoài 90, thế nhưng 5 chị em ruột ở xã Cổ Đạm (huyện Nghi Xuân, Hà Tĩnh) vẫn minh mẫn, khỏe mạnh. Các cụ được nhiều người tôn kính, là những người cao tuổi nhất ở xã Cổ Đạm.
14/04/2021 17:56:20
3 món ăn sáng 'bổ tựa nhân sâm' của người Việt nhưng khi ăn nên nhớ vài lưu ý để tránh hại các cơ quan nội tạng
Bữa sáng lành mạnh, đầy đủ về dinh dưỡng sẽ giúp người Việt phục hồi cơ thể, tái tạo năng lượng làm việc tốt hơn. Dưới đây là 3 bữa sáng quen thuộc của các gia đình, tuy nhiên khi ăn nên lưu ý vài điều.
23/03/2021 17:21:06
Bí quyết trường thọ: Uống ba cốc nước mỗi ngày để ngăn ngừa 'mọi bệnh tật' và sống lâu trăm tuổi
Sau khi con người bước qua tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu lão hóa dần, nếu không giữ gìn sức khỏe tốt thì nhiều bệnh tuổi già sẽ xuất hiện, gây nguy hiểm cho sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
19/02/2021 00:05:25
Những người có thói quen đi đại tiện vào thời điểm này trong ngày sẽ có khả năng sống thọ hơn hẳn những người khác
Một người có đại tiện trơn tru đồng nghĩa rằng hệ tiêu hóa và sức đề kháng hoạt động tốt, có khả năng phòng ngừa được bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
27/01/2021 17:40:09
Người sống thọ khỏe mạnh đều có 6 thói quen: Hóa ra để sống lâu lại không hề vất vả
Nhiều người muốn sống khỏe mạnh nhưng lại không tìm ra giải pháp tốt nhất để áp dụng. Đây chính là gợi ý giúp bạn, hãy thực hiện càng sớm càng tốt.
25/01/2021 17:53:07
Bữa ăn của 7 người sống thọ trên 100 tuổi, hóa ra toàn những món ăn rất bình dân
Những người sống thọ trên 100 tuổi từ khắp nơi trên thế giới trong danh sách dưới đây đã chia sẻ bí quyết sống khỏe đều đến từ thói quen ăn uống hàng ngày và thói quen tập thể dục.
26/12/2020 21:37:42
Bốn quy tắc vàng khi ăn giúp bạn sống thọ
Chỉ cần sửa đổi các chi tiết nhỏ như giờ ăn, tư thế ngồi... sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn nhiều.
07/11/2020 21:53:53
Bốn thói quen khi ăn của người sống thọ
Không cần phải mua thực phẩm đắt tiền, chỉ thay đổi cách ăn cũng giúp bạn sống khỏe mạnh hơn.
28/10/2020 18:11:20
Bài đọc nhiều
Mưa to, rất to xuất hiện ở miền Bắc từ ngày mai
Nổ lớn tại nhà trọ ở Phú Thọ, 4 người thương vong
Ngân hàng thuộc gia tộc Madam Pang lỗ hơn 1.000 tỷ đồng sau 5 năm vào Việt Nam
Lời "tiên tri" của Baba Vanga về những tháng còn lại của năm 2026 có gì đáng chú ý?
MC Trần Ngọc bị chỉ trích vì thái độ trịch thượng, xưng hô "tao - mày" cãi nhau với cư dân mạng