Fitness

Cuộc đua giảm cân gây shock của mỹ nhân Việt: Là gầy đẹp hay tong teo đến đáng báo động?

Các mỹ nhân Vbiz đang có cuộc đua giảm cân khắc nghiệt, người khen đẹp người lại chê quá đà.

20/08/2020 23:00:10

Diện một bộ đầm nhưng lên truyền hình lại béo gấp đôi ảnh chụp: Thiều Bảo Trâm đính chính do góc máy, còn dân tình chỉ mải ngắm body và chiêu giữ dáng của cô

Thiều Bảo Trâm rất chăm chỉ tập luyện thể thao, đặc biệt là tập nhảy và yoga để duy trì độ thon thả săn chắc cho body của mình, chứ không hề có chuyện tăng cân béo tròn như nhiều người vẫn tưởng.

14/08/2020 21:13:33

Chuyên gia bật mí 5 nguyên tắc vàng giúp giảm cân giữ dáng, bạn không biết hết thì chẳng trách mãi không gầy đi nổi

Những gạch đầu dòng dưới đây sẽ giúp bạn sớm giảm cân thành công mỹ mãn.

14/08/2020 16:12:45

Phái đẹp Hàn thi nhau uống loại nước có tên ABC: Giúp tiêu mỡ thần tốc, không cần tập hùng hục vẫn giảm 11cm vòng eo trong 3 tuần

Đây được coi là phương pháp tiêu mỡ giảm cân cấp tốc mà không cần tập thể dục được phái đẹp Hàn rất mực tin tưởng.

12/08/2020 22:00:09

10 tuyệt chiêu để ăn uống thả phanh cũng không lo béo được hội gái xinh thuộc nằm lòng

Để giảm cân hiệu quả thì bạn đừng bao giờ bỏ qua 11 bí kíp vàng dưới đây.

11/08/2020 16:31:47

Ăn tối đúng cách, mỗi sáng thức dậy bạn có thể giảm thêm 0.5kg: 4 mẹo ăn tối giúp bạn giảm cân hiệu quả

Bên cạnh bữa sáng và bữa trưa, bữa tối cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình giảm cân. Nếu ăn đúng cách trong bữa tối, sáng hôm sau thức dậy bạn có thể giảm thêm 0.5kg.

15/07/2020 23:34:47

5 mẹo nhỏ giúp bạn đốt cháy được lượng calories nhiều nhất khi tập luyện, thân hình không mỡ thừa nằm trong tầm tay

Không biết 5 mẹo nhỏ sau đây thì thiệt thòi lắm các nàng ơi.

08/07/2020 15:00:02

Vòng eo siêu thực của Seo Ye Ji chễm chệ đứng đầu top tìm kiếm, dân tình còn 'sốc não' hơn khi biết cách mà cô giữ dáng

Trong tập tập 6 bộ phim Điên Thì Có Sao, Seo Ye Ji khiến dân tình sụp sôi khi diện chiếc áo crop-top khoe vòng eo con kiến của mình.

07/07/2020 21:09:57

Chuyên gia liệt kê những loại đồ uống hại dáng nhất, không 'cạch' được thì phát phì như chơi

Nếu muốn có được vóc dáng ao ước, bạn nên nói không với 6 loại đồ uống dưới đây.

04/07/2020 21:50:34

Huấn luyện viên khẳng định chỉ nằm 1 chỗ cũng có thể giúp eo thon nếu tập theo động tác này

Dù chỉ nằm 1 chỗ, các chị em vẫn có thể đánh bay mỡ thừa ở vòng 2 nhờ loạt bài tập từ HLV Hàn Quốc.

04/07/2020 16:00:06

Uống đủ nước lọc đã giúp giảm cân nhưng nếu cho thêm 5 thứ này, bạn sẽ còn gầy đi nhanh nữa

Hành trình giảm cân của bạn sẽ thêm thú vị nếu biết đến 5 thức uống dưới đây.

24/06/2020 16:47:31

Chưa cần ăn kiêng kham khổ, bạn thử dành 6 ngày ăn sáng với sữa chua là đã thấy bụng nhỏ gọn bất ngờ

Sữa chua khi mix cùng các nguyên liệu như trái cây, các loại hạt hay ngũ cốc có thể biến thành một món ăn lý tưởng giúp bạn siết eo hiệu quả hơn.

16/06/2020 15:00:01

Chỉnh chân từ cong thành thẳng không khó, chỉ cần bạn chăm tập theo 3 động tác dưới đây

Đây chính là 3 động tác đơn giản giúp cải thiện vóc dáng khiến đôi chân thon dài và thẳng hơn.

15/06/2020 16:26:14

'Thánh nữ xuyên không' Triệu Lộ Tư hé lộ bí quyết giữ dáng thon gọn nhờ 3 thói quen ăn uống cực đơn giản

Không những sở hữu nhan sắc xinh như mộng, Triệu Lộ Tư còn được dân tình chú ý khi duy trì được vóc dáng thon gọn, chuẩn chỉnh.

13/06/2020 21:25:59

Sau HLV Yến Xuân, Uyên Pu cũng khẳng định hóp bụng tốn calo và giúp eo nhỏ

Chỉ 1 động tác hóp bụng hàng ngày thôi là các nàng đã có thể sở hữu vòng 2 mơ ước rồi.

13/06/2020 14:28:54

2 công thức giảm cân từ hạt bơ được lên cả chương trình truyền hình Nhật Bản với hiệu quả khiến ai nấy đều sửng sốt

Tưởng chừng không có tác dụng gì nhưng hạt bơ được lựa chọn là một trong những thực phẩm giúp giảm cân rất hiệu quả. Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng một chương trình truyền hình ở Nhật Bản đã lý giải tác dụng thần kỳ của nó.

30/05/2020 23:00:04

Park Sora chia sẻ 3 bí quyết giữ da đẹp dáng xinh, món 'nước ép ức gà' cực độc lạ chỉ giới người mẫu mới biết

Mẫu ruột của một thương hiệu đình đám nhất nhì xứ kim chi - Style Nanda, cô nàng Park Sora đã chia sẻ bí quyết giữ dáng, làm đẹp da của mình với món nước ép ức gà cực độc lạ nhưng lại hiệu quả không ngờ.

30/05/2020 16:42:47

Bụng dưới săn gọn, cân nặng giảm 3,3kg sau 14 ngày detox cơ thể với sinh tố xanh

Bạn có thể học được một vài tips và công thức đồ uống giúp detox hiệu quả.

10/05/2020 17:00:54