Fitness
Trang 1
Không ăn sáng kiểu truyền thống bún miến phở, nàng công sở chớp mắt cũng giảm 5cm vòng bụng sau 2 tuần
Thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày cũng giúp bạn giảm cân, đặc biệt là bụng mỡ hiệu quả.
27/08/2020 08:00:29
Vlogger Hàn chia sẻ bí quyết giảm 10kg nhờ tự tay làm những chiếc sandwich theo công thức riêng
Đối với những người đang ăn kiêng thì sandwich là món ăn không còn quá xa lạ. Nếu như bạn đang băn khoăn về công thức làm bánh sandwich cho thực đơn ăn kiêng thì hãy thử tham khảo 7 công thức sau đây.
26/08/2020 14:10:23
Cuộc đua giảm cân gây shock của mỹ nhân Việt: Là gầy đẹp hay tong teo đến đáng báo động?
Các mỹ nhân Vbiz đang có cuộc đua giảm cân khắc nghiệt, người khen đẹp người lại chê quá đà.
20/08/2020 16:00:10
Diện một bộ đầm nhưng lên truyền hình lại béo gấp đôi ảnh chụp: Thiều Bảo Trâm đính chính do góc máy, còn dân tình chỉ mải ngắm body và chiêu giữ dáng của cô
Thiều Bảo Trâm rất chăm chỉ tập luyện thể thao, đặc biệt là tập nhảy và yoga để duy trì độ thon thả săn chắc cho body của mình, chứ không hề có chuyện tăng cân béo tròn như nhiều người vẫn tưởng.
14/08/2020 14:13:33
Chuyên gia bật mí 5 nguyên tắc vàng giúp giảm cân giữ dáng, bạn không biết hết thì chẳng trách mãi không gầy đi nổi
Những gạch đầu dòng dưới đây sẽ giúp bạn sớm giảm cân thành công mỹ mãn.
14/08/2020 09:12:45
Phái đẹp Hàn thi nhau uống loại nước có tên ABC: Giúp tiêu mỡ thần tốc, không cần tập hùng hục vẫn giảm 11cm vòng eo trong 3 tuần
Đây được coi là phương pháp tiêu mỡ giảm cân cấp tốc mà không cần tập thể dục được phái đẹp Hàn rất mực tin tưởng.
12/08/2020 15:00:09
10 tuyệt chiêu để ăn uống thả phanh cũng không lo béo được hội gái xinh thuộc nằm lòng
Để giảm cân hiệu quả thì bạn đừng bao giờ bỏ qua 11 bí kíp vàng dưới đây.
11/08/2020 09:31:47
Ăn tối đúng cách, mỗi sáng thức dậy bạn có thể giảm thêm 0.5kg: 4 mẹo ăn tối giúp bạn giảm cân hiệu quả
Bên cạnh bữa sáng và bữa trưa, bữa tối cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình giảm cân. Nếu ăn đúng cách trong bữa tối, sáng hôm sau thức dậy bạn có thể giảm thêm 0.5kg.
15/07/2020 16:34:47
5 mẹo nhỏ giúp bạn đốt cháy được lượng calories nhiều nhất khi tập luyện, thân hình không mỡ thừa nằm trong tầm tay
Không biết 5 mẹo nhỏ sau đây thì thiệt thòi lắm các nàng ơi.
08/07/2020 08:00:02
Vòng eo siêu thực của Seo Ye Ji chễm chệ đứng đầu top tìm kiếm, dân tình còn 'sốc não' hơn khi biết cách mà cô giữ dáng
Trong tập tập 6 bộ phim Điên Thì Có Sao, Seo Ye Ji khiến dân tình sụp sôi khi diện chiếc áo crop-top khoe vòng eo con kiến của mình.
07/07/2020 14:09:57
Chuyên gia liệt kê những loại đồ uống hại dáng nhất, không 'cạch' được thì phát phì như chơi
Nếu muốn có được vóc dáng ao ước, bạn nên nói không với 6 loại đồ uống dưới đây.
04/07/2020 14:50:34
Huấn luyện viên khẳng định chỉ nằm 1 chỗ cũng có thể giúp eo thon nếu tập theo động tác này
Dù chỉ nằm 1 chỗ, các chị em vẫn có thể đánh bay mỡ thừa ở vòng 2 nhờ loạt bài tập từ HLV Hàn Quốc.
04/07/2020 09:00:06
Uống đủ nước lọc đã giúp giảm cân nhưng nếu cho thêm 5 thứ này, bạn sẽ còn gầy đi nhanh nữa
Hành trình giảm cân của bạn sẽ thêm thú vị nếu biết đến 5 thức uống dưới đây.
24/06/2020 09:47:31
Chưa cần ăn kiêng kham khổ, bạn thử dành 6 ngày ăn sáng với sữa chua là đã thấy bụng nhỏ gọn bất ngờ
Sữa chua khi mix cùng các nguyên liệu như trái cây, các loại hạt hay ngũ cốc có thể biến thành một món ăn lý tưởng giúp bạn siết eo hiệu quả hơn.
16/06/2020 08:00:01
Chỉnh chân từ cong thành thẳng không khó, chỉ cần bạn chăm tập theo 3 động tác dưới đây
Đây chính là 3 động tác đơn giản giúp cải thiện vóc dáng khiến đôi chân thon dài và thẳng hơn.
15/06/2020 09:26:14
'Thánh nữ xuyên không' Triệu Lộ Tư hé lộ bí quyết giữ dáng thon gọn nhờ 3 thói quen ăn uống cực đơn giản
Không những sở hữu nhan sắc xinh như mộng, Triệu Lộ Tư còn được dân tình chú ý khi duy trì được vóc dáng thon gọn, chuẩn chỉnh.
13/06/2020 14:25:59
Sau HLV Yến Xuân, Uyên Pu cũng khẳng định hóp bụng tốn calo và giúp eo nhỏ
Chỉ 1 động tác hóp bụng hàng ngày thôi là các nàng đã có thể sở hữu vòng 2 mơ ước rồi.
13/06/2020 07:28:54
2 công thức giảm cân từ hạt bơ được lên cả chương trình truyền hình Nhật Bản với hiệu quả khiến ai nấy đều sửng sốt
Tưởng chừng không có tác dụng gì nhưng hạt bơ được lựa chọn là một trong những thực phẩm giúp giảm cân rất hiệu quả. Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng một chương trình truyền hình ở Nhật Bản đã lý giải tác dụng thần kỳ của nó.
30/05/2020 16:00:04
Park Sora chia sẻ 3 bí quyết giữ da đẹp dáng xinh, món 'nước ép ức gà' cực độc lạ chỉ giới người mẫu mới biết
Mẫu ruột của một thương hiệu đình đám nhất nhì xứ kim chi - Style Nanda, cô nàng Park Sora đã chia sẻ bí quyết giữ dáng, làm đẹp da của mình với món nước ép ức gà cực độc lạ nhưng lại hiệu quả không ngờ.
30/05/2020 09:42:47
Bụng dưới săn gọn, cân nặng giảm 3,3kg sau 14 ngày detox cơ thể với sinh tố xanh
Bạn có thể học được một vài tips và công thức đồ uống giúp detox hiệu quả.
10/05/2020 10:00:54
Bài đọc nhiều
"Ông hoàng Gangnam Style" PSY bị bắt
Công an Hà Nội thông báo mới nhất từ 6h sáng mai đến 05/9
Tử vi thứ 5 ngày 28/8/2025 của 12 con giáp: Sửu khó chịu, Tị gặp điềm lành
Loại nước gây ung thư chẳng kém bia rượu, nhiều người không biết vẫn uống hàng ngày
Clip: Hoàng Thuỳ Linh - Đen Vâu nối đuôi nhau sơ duyệt diễu hành, biểu cảm hân hoan cực đáng yêu gây sốt MXH!