Hiện tượng này là một rối loạn giấc ngủ, bạn thường nói chuyện trong lúc ngủ nên không nhận thức được hành vi và lời nói của mình.
Hiện tượng này là một rối loạn giấc ngủ, bạn thường nói chuyện trong lúc ngủ nên không nhận thức được hành vi và lời nói của mình.
Nguyên nhân
Nói mê có thể là biểu hiện của chứng ngưng thở khi ngủ, nỗi sợ hãi ban đêm, rối loạn hành vi REM. Trẻ em bị sợ hãi trước khi đi ngủ cũng thường nói mê hoặc mộng du. Điều này cũng xảy ra khi bạn bị sốt, thiếu ngủ, trầm cảm, căng thẳng hoặc uống rượu/hút ma túy trước khi đi ngủ.
Ảnh hưởng sức khỏe
Các chuyên gia giấc ngủ cho biết nói mê không phải là bệnh và không ảnh hưởng đến sức khỏe, trừ khi nó đi kèm với các rối loạn khác, chẳng hạn như ngưng thở khi ngủ. Ngoài ra, hiện tượng nói mê xảy ra sau độ tuổi 25 thường liên quan đến một số vấn đề y tế hoặc tâm thần, trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể gây ra co giật vào ban đêm.