Một nghiên cứu mới cho thấy chỉ khoảng 3 phút vận động ở mức tối đa có thể kích hoạt hàng loạt thay đổi sinh học trong máu, qua đó mang đến thêm góc nhìn về tác động của những bài tập ngắn nhưng cường độ cao.

Chỉ ăn rau củ, trái cây và các loại hạt sống với kỳ vọng “làm sạch cơ thể”, trào lưu ăn thô 100% đang được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo chế độ ăn càng khắt khe càng dễ khiến cơ thể thiếu hụt nhiều dưỡng chất quan trọng.

Không chỉ mang vẻ đẹp và hương thơm đặc trưng, hoa hồng còn được sử dụng để pha trà, chăm sóc da, thư giãn và hỗ trợ vệ sinh răng miệng. Tuy nhiên, việc sử dụng hoa hồng cần đúng cách, bởi không phải loại hoa nào cũng phù hợp để ăn hoặc pha trà.

Tưởng giúp bóc vỏ siêu tốc, thói quen xả nước vòi vào trứng luộc lại vô tình biến thực phẩm bổ dưỡng thành "mồi ngon" cho mầm bệnh.

Bệnh viện Đa khoa Long An (Tây Ninh) vừa tháo gỡ thành công chiếc cờ lê sắt mắc vào "cậu nhỏ" của một nam bệnh nhân, sau khi người này đưa bộ phận sinh dục vào vòng cờ lê nhưng không thể lấy ra.

Cà phê không phải thức uống người tăng huyết áp buộc phải từ bỏ, nhưng lượng dùng và phản ứng sau khi uống là điều cần đặc biệt lưu ý.

Những hành động quen thuộc như nhai thức ăn cho trẻ, dùng chung cốc nước hay tiện tay dùng đũa cá nhân gắp thức ăn có thể trở thành những thói quen cần lưu ý nếu trong gia đình có người nhiễm Helicobacter pylori (H. pylori).

Trái ngược với lầm tưởng của nhiều người rằng việc loại bỏ hoàn toàn đường và tinh bột sẽ "bỏ đói" tế bào ung thư, các chuyên gia y tế khẳng định thói quen này không mang lại hiệu quả như kỳ vọng mà còn đẩy bệnh nhân vào tình trạng suy kiệt nghiêm trọng.

Nhiều người vẫn có thói quen rửa thịt sống dưới vòi nước trước khi chế biến với mong muốn loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Tuy nhiên, các chuyên gia an toàn thực phẩm cảnh báo việc làm này có thể khiến mầm bệnh phát tán ra nhiều khu vực trong căn bếp.

Mỗi khi không còn nhu cầu làm mát, phản xạ tự nhiên của rất nhiều người là vội vã ấn ngay nút OFF để tắt điều hòa.

Sau khi vận động cường độ cao dưới trời nóng, người đàn ông 36 tuổi ở Trung Quốc uống một chai bia lạnh khi về nhà rồi bất ngờ đau nhói ngực, rơi vào tình trạng sốc và được phát hiện vỡ động mạch chủ. Dù được cấp cứu, người này không qua khỏi.

Số ca sốt xuất huyết tại Hà Nội đang có dấu hiệu gia tăng khi thành phố ghi nhận 316 trường hợp chỉ trong một tuần, tăng 81 ca so với tuần trước. Cùng thời điểm, tay chân miệng và một số bệnh lây truyền qua đường hô hấp cũng có diễn biến đáng chú ý.

Một gia đình có 4 người mắc ung thư đại trực tràng. Người chị 53 tuổi phát hiện bệnh ở giai đoạn cuối, nhưng chính câu chuyện của bà đã giúp em trai kịp tầm soát và xử lý khối polyp lớn trước khi có nguy cơ hóa ung thư.

Ngồi xuống, rời bàn giữa bữa hay ăn xong, chiếc khăn ăn không phải lúc nào cũng được đặt ở cùng một vị trí.

Trước khi bỏ tiền mua sản phẩm “tăng miễn dịch”, hãy nhìn lại 6 điều rất quen thuộc có thể phản ánh cơ thể đang khỏe hay yếu.

Một mẹo bếp quen thuộc tưởng chỉ để tạo mùi thơm, nhưng các hợp chất trong gừng thực sự có thể làm thay đổi hương vị của nồi thịt luộc.

Chỉ với một vài thay đổi đơn giản trong những giờ đầu ngày, mỗi người có thể chủ động kiểm soát các yếu tố liên quan đến sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ đột quỵ.

Nhiều món ăn quen thuộc như cháo trắng, nước hầm xương, ruốc, nước sốt hay rau củ muối chua thường được xem là dễ ăn, bổ dưỡng. Tuy nhiên, bác sĩ chuyên khoa thận Hong Yongxiang cảnh báo việc sử dụng thường xuyên có thể gây bất lợi cho chức năng gan và thận, đặc biệt ở người cao tuổi.