Nhiều người Việt có thói quen bày biện đủ loại chai lọ sát ngay bếp nấu để tiện tay sử dụng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia sai lầm nhỏ này có thể biến gia vị thành "ổ" nấm mốc sản sinh Aflatoxin – loại độc tố gây ung thư gan cực kỳ nguy hiểm.

Ít ai biết rằng một loại thực phẩm phổ biến có thể thay đổi theo hướng có lợi cho sức khỏe sau khi được cấp đông rồi hâm nóng lại.

Hộp đựng thực phẩm bằng nhựa từ lâu đã trở thành vật dụng quen thuộc trong gian bếp của nhiều gia đình. Nhẹ, rẻ, dễ rửa và tiện xếp gọn, hộp nhựa được sử dụng cho đủ loại thực phẩm, từ rau củ sơ chế đến đồ ăn thừa sau bữa tối. Tuy nhiên, không phải món nào cũng phù hợp để bảo quản bằng chất liệu này.

Câu chuyện của gia đình một gia đình Trung Quốc là một lời cảnh tỉnh sâu sắc về thói quen sử dụng đồ ăn thừa trong nhiều gia đình hiện nay.

Thói quen cất giữ thức ăn thừa trong tủ lạnh để dùng lại vào ngày hôm sau ngày càng phổ biến, nhất là khi giá thực phẩm liên tục leo thang. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng an toàn khi để qua đêm, kể cả trong điều kiện bảo quản lạnh.

Bình giữ nhiệt là một vật dụng vô cùng quen thuộc và tiện lợi, có mặt trong hầu hết mọi gia đình, từ học sinh, sinh viên cho đến dân văn phòng.

Nhiều người thấy thực phẩm mọc mầm liền vứt bỏ vì sợ độc, nhưng không phải loại nào cũng nguy hiểm. Một số thực phẩm khi nảy mầm còn tăng dinh dưỡng, ăn được và rất có lợi cho sức khỏe. Hiểu đúng sẽ giúp bạn tránh lãng phí và chọn thực phẩm an toàn hơn.

Thịt lợn là thực phẩm phổ biến, nhưng thói quen mua nhiều để dùng dần và dựa vào tủ lạnh để bảo quản có thể tiềm ẩn rủi ro nếu bạn không nắm rõ thời hạn an toàn.

Tìm hiểu về cách bảo quản thực phẩm bằng cách hút chân không. Kéo dài thời gian bảo quản, giữ hương vị và chất dinh dưỡng.

Tìm hiểu thời gian bảo quản thịt đông lạnh và cách rã đông an toàn. Tránh rủi ro ngộ độc thực phẩm hiệu quả.

Nhiều người có thói quen hoa quả ăn không hết thì nhét vào tủ lạnh, cơm canh còn nóng cũng cho vào ngăn mát vì nghĩ “tủ lạnh giữ được lâu hơn”. Nhưng thực tế, không ít lần chính thói quen này lại khiến đồ ăn nhanh hỏng, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe.

Ngăn đông tủ lạnh không phải là “vạn năng” trong bảo quản thực phẩm. Có những thực phẩm, món ăn cho vào đó coi như bỏ đi vì mất hết dinh dưỡng, thậm chí gây hại sức khỏe.

Hành tây và tỏi là hai nguyên liệu quen mặt trong căn bếp của mọi gia đình. Chúng góp mặt trong gần như mọi bữa cơm, từ món xào đến món kho, từ nồi nước dùng đến nước mắm chấm.

Mùa Hè tại Việt Nam thường kéo dài từ tháng 5 đến tháng 8 với nền nhiệt dao động từ 35–40 độ C, độ ẩm cao và thời tiết oi bức. Đây cũng là thời điểm thực phẩm dễ bị ôi thiu, hư hỏng nhanh chóng nếu không được bảo quản đúng cách, dẫn đến nguy cơ ngộ độc thực phẩm và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Dưới đây là những nguyên tắc bảo quản thực phẩm bạn cần nắm rõ.

Mướp là một loại rau quả quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, đặc biệt vào mùa Hè. Mướp có vị ngọt thanh, tính mát và nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên, mướp cũng là loại quả dễ héo, dễ hỏng nếu không được bảo quản đúng cách. Vì vậy, bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích sức khỏe của mướp, cũng như cách bảo quản mướp để giữ được độ tươi ngon lâu hơn.

Một số loại thực phẩm tuyệt đối không được bảo quản ngăn đông nếu bạn không muốn chúng bị hỏng và giảm chất lượng, hàm lượng dinh dưỡng.

Để tiết kiệm thời gian nấu nướng, rất nhiều người thường có thói quen nấu thức ăn chín rồi bảo quản trong tủ lạnh. Tuy nhiên thức ăn chín để trong tủ lạnh được bao lâu và bảo quản làm sao để thực phẩm vẫn đảm bảo độ tươi ngon thì không phải ai cũng biết.

Để bát nước vào trong tủ lạnh không chỉ giúp hoa quả tươi lâu, ít mất nước mà còn làm giảm lượng điện tiêu thụ một cách đáng kể.