Trong những ngày Tết, khi mâm cơm thường đầy ắp thịt cá và món nhiều dầu mỡ, cơ thể dễ rơi vào trạng thái quá tải. Theo bác sĩ Trương Gia Minh – Trưởng khoa Di truyền của một bệnh viện tại Đài Loan (Trung Quốc), việc tăng cường rau xanh, đặc biệt là cải bẹ xanh, có thể giúp cơ thể lấy lại cân bằng.

Nhiều người sợ ung thư nhưng lại vô tình "tiếp tay" cho nó mỗi ngày. Các chuyên gia y tế vừa đưa ra một nhận định gây sốc: Thà bạn "ngồi không" còn hơn duy trì lối sống độc hại, bởi có những thói quen tàn phá cơ thể nhanh và mạnh hơn cả việc lười vận động.

Không có con đường “lão hóa ngược” nào diễn ra trong vài tuần. Theo các chuyên gia, tuổi thọ khỏe mạnh không đến từ những biện pháp cực đoan, mà được xây dựng bằng lựa chọn lặp lại mỗi ngày – từ việc vận động đều đặn đến cách bạn chọn thực phẩm cho từng bữa ăn.

Bạn có dám chắc đôi đũa mình vừa rửa đã thực sự sạch? Rất nhiều người có thói quen cầm cả nắm đũa rồi chà vào nhau cho nhanh. Nhìn thì có vẻ tiện, nhưng cách làm này có thể khiến vi khuẩn vẫn bám đầy.

Vì chủ quan trì hoãn việc thăm khám với suy nghĩ “qua Rằm tháng Giêng rồi tính”, một người đàn ông 63 tuổi ở Hà Nội đã phải nhập viện cấp cứu và cắt bỏ đoạn ruột hoại tử do thoát vị bẹn nghẹt – biến chứng nguy hiểm hoàn toàn có thể tránh nếu phát hiện sớm.

Tính đến sáng ngày 1/3, cơ quan chức năng ghi nhận gần 20 trường hợp phải nhập viện cấp cứu với các triệu chứng nghi ngờ ngộ độc thực phẩm sau khi ăn bánh mì tại một tiệm trên địa bàn phường Hạnh Thông, TP.HCM.

Nhiều người Việt có thói quen vừa thổi vừa uống trà, cà phê hay nước thảo mộc khi còn bốc khói nghi ngút. Tuy nhiên, đằng sau cảm giác thư giãn đó là một rủi ro sức khỏe ít người ngờ tới: Nhiệt độ quá cao có thể là "thủ phạm" trực tiếp gây tổn thương tế bào và dẫn đến ung thư.

Thời tiết hanh khô, ngồi phòng điều hòa nhiều, uống ít nước hoặc thường xuyên tiếp xúc với nắng gió đều khiến môi dễ khô, nứt nẻ. Nếu để lâu không xử lý, môi có thể nứt sâu, rướm máu và dễ viêm nhiễm.

Giặt đồ lót tưởng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh sản. Đây là lớp vải ôm sát vùng kín suốt nhiều giờ mỗi ngày – khu vực vốn ẩm, kín, chứa mồ hôi, tế bào chết và dịch tiết, rất dễ trở thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn, nấm và virus phát triển.

Áp lực kéo dài, thức khuya triền miên, lạm dụng chất kích thích hay chế độ ăn thiếu lành mạnh tưởng chừng chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe chung, nhưng thực tế lại có thể âm thầm bào mòn khả năng sinh sản của nhiều người trẻ.

Hạt điều vốn được xem là món ăn vặt bổ dưỡng, tốt cho tim mạch và giàu vi chất. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách hoặc ăn quá nhiều, loại hạt này vẫn có thể gây ra những tác động không mong muốn đối với cân nặng và huyết áp.

Bất chấp những cảnh báo từ các chuyên gia y tế, một bộ phận giới trẻ vẫn đang chạy theo trào lưu "ăn nhựa" (plastic-eating) với hy vọng giảm cân thần tốc. Tuy nhiên, đằng sau những video thu hút hàng triệu lượt xem trên TikTok hay Douyin là những rủi ro về cả thể xác lẫn tinh thần.

Một tai nạn thương tâm xảy ra tại hội vật cổ truyền làng Thái Lai, xã Kim Anh (Hà Nội) khiến một đô vật 44 tuổi tử vong sau pha va chạm mạnh trên sới đấu, dù đã được đưa đi cấp cứu khẩn cấp.

Vì tâm lý e ngại “đụng chạm dao kéo” vào những ngày đầu tháng Giêng, không ít bệnh nhân đã tự đẩy mình vào tình thế nguy kịch. Các chuyên gia cảnh báo, bệnh tật vốn không biết “xem ngày”, và việc chậm trễ điều trị có thể khiến người bệnh phải trả giá bằng chính nội tạng, thậm chí là tính mạng của mình.

Mất cảnh giác trong giây lát, người đàn ông 38 tuổi tại Quảng Ninh phải nhập viện khẩn cấp với đa chấn thương khi cọc sắt xuyên thấu hậu môn 30cm gây nát trực tràng, đứt rời niệu quản và rách động mạch.

Từng nghĩ con chỉ bị chấn thương khi vui chơi, gia đình không ngờ dấu hiệu sưng mắt cá chân lại là biểu hiện của ung thư sụn ác tính tái phát. Sau ca phẫu thuật kéo dài 8 giờ tại Bệnh viện Nhi Trung ương, bé gái 8 tuổi ở Hà Nội đã được giữ lại chi và bảo tồn khớp cổ chân.

Trong quan niệm của nhiều người, những phương thuốc kéo dài tuổi thọ thường gắn liền với các loại sơn hào hải vị đắt đỏ.

Với đại đa số gia đình Việt, bữa cơm sẽ khó lòng trọn vẹn nếu thiếu đi bát cơm trắng nóng hổi. Tuy nhiên, thay vì chỉ sử dụng gạo trắng tinh chế thông thường, việc chủ động "pha trộn" các loại ngũ cốc và đậu có thể biến món ăn quen thuộc này thành một giải pháp hỗ trợ kiểm soát đường huyết và mỡ máu hiệu quả.